Bent u het ervaren van emotionele chaos in je leven?

Spiritual Coach, Terri Amos-Britt beschrijft het als een toestand van het gevoel onder druk gezet om te voldoen aan andere mensen &'; s normen en niet toestaan ​​ons te zijn wie we werkelijk zijn. Volgens Terri Amos-Britt, wat er gebeurt als we &'; re in deze staat is voelen we ons losgekoppeld van ons innerlijk. It &'; s, zoals de volwassen deel van ons is ons kind zelf verlaten.

Ze stelt voor dat je naar het kleine meisje binnen je praat door haar te vragen: “ Waarom voel je je op deze manier &";? Ze had ervaren emotionele chaos en in een dialoog met haar innerlijke kind kreeg ze deze reactie: “ Ik moet perfect zijn als ik in het openbaar &";. Het stond haar te ontspannen en zichzelf &ldquo zeggen; Ik geef mezelf toestemming om te zijn wie ik ben &";.

Ze geeft als je &'; re omgaan met deze staat dat u direct verbinding met het meisje door te vragen die je, wat wil je, hoe kan ik u helpen. Zij adviseert: “ Verzorgen van dat meisje, hebben een relatie met haar &";
Ik ben het volledig met haar eens.. Ik ga nog een stap verder om te suggereren dat kleine meisje binnen is uw krachtpatser, uw creatieve centrum, het voertuig dat u naar voren beweegt. Als je jezelf willen verhuizen, maar je &'; re gevoel stak het &'; s die angstige innerlijke kind dat &'; s houden u daar …

In plaats van elkaar geslagen op haar om te gaan, om haar te spreken liefdevol, vriendelijk, rustig . Iets zeggen als: “ Meisje, ik heb uw hulp nodig. I &'; ga deze presentatie te doen (of wat het ook is dat je hoeft te doen) en ik weet dat je &'; re bang. It &'; s goed. U &'; re veilig, we &'; re veilig. We kunnen dit. Please help me &";

Dit kleine kind is vergelijkbaar met een vier jaar oud die kan besluiten om een ​​driftbui op de vreemdste moment te gooien terwijl je &'; re in het openbaar of zelfs weigeren te bewegen wanneer je nodig hebt om door te gaan. Uw beste resultaten met deze vier jaar oude zal komen uit haar behandelen met liefde en vriendelijkheid en niet brute kracht. Als we haar behandelen met bruut geweld kunnen we op korte termijn resultaten te krijgen, maar op de lange termijn hebben we &'; re zal worden gefrustreerd en voortdurend railroaded omdat ze ongelukkig en ze &'; s gaan om te handelen naar haar ontevredenheid te uiten. Op dezelfde manier in elk van ons is een klein meisje dat nooit is opgegroeid en zal nooit. Als we kunnen accepteren dat en haar te behandelen met vriendelijkheid en we houden van &';. Ll zeker meer vrede en vreugde
  ervaren in ons leven;