Vijf Domeinen Nodig voor een verandering van levensstijl

Ah! 2013, het begin van een nieuw jaar. Het is een tijd van hoop en dromen nog ontrold voor ons. Dus hoe gaat het voor u tot nu toe? Hoewel het slechts zeven dagen in deze spiksplinter nieuwe jaar is er iets veranderd voor het beter of slechter

Here &';? Sa gedachte voor iedereen die graag dit jaar uit productiever dan de vorige keren. Maak een geweten beslissing om te kiezen om te helpen om zich anders gedragen dan vorig jaar. Denk aan het oude gezegde, “ als je blijft doen hetzelfde onproductieve dingen die je &'; ll krijgen dezelfde onproductieve resultaten &"; Succes dit jaar is alles over hoe je je gedraagt.

In plaats van te worstelen heel 2013, met dezelfde consistente patronen van doen en het maken van dezelfde fouten herhaaldelijk proberen wat hulp om veranderingen in levensstijl te maken. Ik raad onderzoekt vijf belangrijke domeinen van je leven dat van invloed kan zijn succes of mislukking afhankelijk zijn consequente toepassing elke dag

De vijf belangrijkste domeinen van het leven zijn uw gewoonten; uw stijl van communiceren; je angsten; uw doelen en je grenzen.

Know Your Habits

Meer informatie over jezelf, het goede, het slechte en het lelijke door onderzoek van de gewoonten die kracht die je door je dagelijkse activiteiten.

Een gewoonte kan een actief of een verplichting, afhankelijk van zijn dominantie in je leven geworden. Een belangrijke reden waarom een ​​persoon zou moeten helpen met een gewoonte te zoeken is de neiging om een ​​ongewoon dominante rol in de uitgaven die tijd en energie. Als een gewoonte wordt aangedreven door een obsessie dan het succes dit jaar zou kunnen afhangen van het verminderen van de stroom.

Een obsessie kan vele vormen aannemen. Het kan een activiteit zoals keten-roken wanneer nerveus of ruminative denken dat zich richt op irrationele overtuigingen. In beide gevallen kan een bewuste of onbewuste gewoonte leidt tot gedrag dat onproductieve uitkomsten te bevorderen.

Habits rijden ons op een dagelijkse basis of op een bewust niveau of onbewust niveau. Men moet onderzoeken dat rudimentaire gedrag en ezels als ze bewegen in de richting die ze zou willen gaan.

Ken uw stijl van communiceren

Onlangs gaf ik advies aan iemand om zijn of haar toon te meten van spraak op een schaal van 1 tot 10. Deze self-examen symboliseert de frequentie waarmee de persoon geprobeerd om hun punt over aan anderen.

Toch is de kunst van de communicatie is niet afhankelijk van hoe hard die gesprekken, de breedsprakigheid waarin je krijgt een punt over of hoe snel hun scheermes whit kunnen spuwen antwoorden. Het streeft naar hoe de andere persoon hoort u duidelijk en bondig.

Een persoon zou moeten overwegen te veranderen (wijziging van) hun communicatiestijl met het antwoord op een simpele vraag. Hoe wordt uw communicatie stijl uit te werken voor u?

Als je jezelf schreeuwen op de top van je longen om uw punt over te brengen naar andere mensen vaker dan niet, it &'; s tijd om te veranderen. Als je merkt dat je mompelen onder uw adem als gevolg van zijn boos of gefrustreerd anderen &';. Tijd voor een verandering

Communicatie is dialoog. Als een persoon gebruik maakt van de hierboven genoemde patronen te gedragen op een consistente basis te geven die stijl is een flop (wilde niet falen te zeggen).

Know Your Fears

Welkom bij het menselijke ras waar angst is een veel voorkomende metgezel. Als een ouder je ontdekken dat de ervaring van het gevoel angst iemands leven kan redden in veel omstandigheden.

Een persoon moet een eigen onderzoek uitvoeren als degenen &' te bepalen; leven is of niet op basis van irrationele angsten. Een leven dat in balans is tussen moed en angst is gezond en verstandig.

Kies een activiteit of een deel van je leven dat je veranderd hebben de gewenste en maken plannen om het te confronteren en te wijzigen. Angst is een barrière. Belemmeringen zijn bedoeld om te worden gebroken. Moed dat de barrière die u heeft gehouden van je dromen kan worden doorbroken.

Omdat je weet de barrières die hebben veroorzaakt u geen risico's te nemen van vorig jaar proberen moedig om nu verder te gaan dan dat ze zijn. Neem de tijd om de mogelijkheden voor een levendige Nieuwjaar denken en handelen op hen zonder de angst van twijfel, mislukking en nederlaag.

Know Your Goals

Wat wil je voor je? Een droom kan doelloos hoewel je geest verwonderen 's nachts, maar het is niet je leven veranderen. It &';. Tijd om ten minste één van die dromen te nemen en een plan in gang gezet om het echte, tastbare en voordelig in uw dagelijks leven te maken

Stop met de behandeling van uw fouten en excuses voor het niet levend uw droom en zet een doel om hen tot leven te brengen. Als één zet een doel voor de toekomst van het plan te bereiken zal volgen.

Teken een contract met jezelf. Ik, (uw naam) zullen werken aan mijn (doel) te voltooien. Het kan een doel om uw academische graad te voltooien, dat zal vertalen in een hoger betaalde baan zijn. Het kan een doel dat ton van nota te verzamelen om dat boek dat is het verzamelen van stof op uw bureau te schrijven

Wat de niet-gerealiseerde droom kunt u het &' hebben;. S binnen handbereik door het maken van plannen om het na te streven met passie want dat &';. is je doel

Know Your Limits

Glazen plafonds kan worden doorbroken. De geluidsbarrière is verbrijzeld. De wetenschap kan licht buigen. Dingen die we nooit gedacht zou kunnen optreden gebeuren dagelijks kunnen ze gebeuren voor u?

Onderzoek de grenzen waarmee u denkt dat u niet in staat van overtreding te overspoelen in nieuwe gebieden van het leven zijn. Zoals angst ze irrationele overtuigingen in ons leven die ons stoppen van het bereiken van nieuwe hoogten van persoonlijke prestatie.

Wanneer iemand kent hun grenzen dan zijn ze klaar om hen uit te dagen om hun grootsheid te ontdekken. Limieten kunnen ons veilig te houden of ze signaleren waar we onze geestelijke of lichamelijke spieren kunnen testen.

De enige beperking die u kunt stoppen is degene die je kan niet voorbij zien. Als u twijfelt dat je grenzen kan worden doorbroken, gebroken of verbrijzeld lees de inspirerende verhalen van mensen die geconfronteerd onoverkomelijke kansen en won. Laat hun verhaal te herschrijven het verhaal van je leven om alles wat je kan zijn in 2013 en daarna worden
.