Verhoog Focus Door middel van positieve affirmaties

Als ik naar huis reed door de stad vandaag was ik afgeleid door alle commotie buiten mijn auto. Trekker trailers werden bonzen en snel rinkelende langs me heen. Op de stoep werden bouwvakkers schreeuwen naar elkaar, de afwerking van de dagelijkse werkzaamheden. Hard geluid, zoals radio's en toeterende auto's, werd een invasie van mijn rustige ruimte. Mijn gedachten waren verstrooid en ik had een harde tijd zich te concentreren op één ding tegelijk. Mijn geest was racen van onderwerp naar onderwerp denken aan alle dingen die ik moest krijgen volbracht. En toen realiseerde ik me; dit alles deed me denken aan een drukke dag op het werk

Ik weet dat we hebben allemaal ervaringen als deze!; krijgen onderbroken terwijl het creëren van Power Point dia's voor een belangrijke presentatie, wordt geroepen om de telefoon, terwijl in het midden van het lezen van e-mail, of met jezelf gevraagd om te werken aan een taak voor een co-werknemer tijdens een poging tot het einde van een ander project voor onze baas. Dit is de aard van ons werk vandaag. Het is veeleisend en het is meedogenloos. We moeten in een miljoen verschillende plaatsen tegelijk. We hebben zoveel gedaan te krijgen elke dag en zo veel verantwoordelijkheid op onze schouders. Onze professionele rollen kunnen afleiden met hun meerdere facetten en taken geworden. Het kan een beetje chaotisch; en heel vermoeiend soms!

Een manier om afleiding te verminderen tijdens uw dagelijkse routine is door het gebruik van positieve affirmaties. Beweren positieve verklaringen kan een grotere focus, verhoogde concentratie, en een gevoel van evenwicht te creëren. Het nemen van een time-out elke dag om stil te zitten, te ademen, en staat mantra ofwel naar jezelf of hardop kan een diepe impact op uw geluk, gemoedsrust en gezondheid. Wanneer je dit doet je de geest tot rust. U maakt een ruimte die vrij is van verstoring. En dan, met de praktijk, kunt u een beroep doen op deze gemoedstoestand op enig moment tijdens een drukke werkdag.

Hier is wat je doet. Maak elke dag tijd, hetzij in de ochtend of 's avonds, om rustig te zeggen elke affirmatie. Nadenken over wat zijn woorden voor u betekent. U kunt ook beginnen met bevestigingen van uw eigen toe te voegen als u vertrouwd bent met het proces. Neem een ​​langzaam en diep adem in en uit door je neus tussen elk van de affirmaties. Word je bewust hoe je je voelt en begint aan een verschuivingen in energie, stemming, of stress merken. Ook zien hoe je met anderen; uw medewerkers, uw familie, uw vrienden, of je buren. Hier zijn een aantal uitspraken die ik gebruik die u kunnen helpen de slag te gaan:

• Ik ben precies waar ik moet zijn als mijn reis in het leven openbaart zich aan mij

• Ik eer mijn geest, lichaam en ziel en behandelen elk aspect van mijn wezen met respect

• Ik ben ervan overtuigd, deskundig en succesvol rolmodel als ik anderen inspireren om hetzelfde te zijn

• Ik weet dat grote vreugde en vrede en daarom hebben prachtige energie

• Mijn speech is een vorm van liefde

• Ik ben onbegrensde in mijn hoedanigheid van vreugde, genezing en geluk

• Ik zal een perfecte balans te bereiken en succesvol te zijn in alles wat ik op zich te nemen.

Realiseren dat je waard bent en het nemen de tijd om rustig te zitten met je eigen positieve gedachten zal grote invloed hebben op je leven op vele niveaus. Je zult een manier om te gaan met afleiding tijdens je drukke dagen te creëren. U krijgt een rustiger aanwezigheid via vertragen en ademen met jezelf te genereren. Wetende dat je een heilzame kracht van goed dat vrede en vreugde verdient in je leven zal een ruimte van de mogelijkheid om te ontvangen voor jezelf te creëren. U verdient groot geluk, vrede en liefde in je leven. Maak ruimte voor jezelf Restaurant  !;