Woede op de straten van Londen

Er zijn in het leven momenten waarop gevoelens hoog kan draaien en wanneer de woede die is sudderen onder de oppervlakte, bellen over in full blown chaos. Dit was het geval gisteren tijdens de student demonstratie tegen de geplande stijging van de collegegeld. In dergelijke omgevingen, een boze persoon is niet goed -vooral voor die persoon &'; s gezondheid: twee mensen kunnen een vonk die ooit uit gaat maken, kan leiden tot een woede-gerelateerde uitbarsting en -in het geval van de demonstranten yesterday- 52.000 boze mensen is een recept voor een volledige geblazen confrontatie en chaos.

Inderdaad dit is wat er gebeurd is. Binnen deze groep boze, de gewelddadige uitbarsting van een of twee personen opgetreden als de &'; vlam die de tondeldoos &' verlicht ;. Voordat no-time helemaal niet, de regerende Conservatieve Partij hoofdkwartier in 30 Millbank aan de oevers van de rivier de Theems in Londen werden belegerd. De woede was zo ernstig dat de entree tot de rang 11 beursgenoteerde kantoorgebouw werd bestormd door demonstranten, die stellen over smashing het aan stukken - gevolgd door de rest van het gebouw. Eindelijk demonstranten stond boven op het dak van het gebouw, ontvouwde spandoeken en een brandblusser naar de politie gegooid. Dus een situatie met een opstandige paar escaleerde in een regelrechte confrontatie verwonden van een aantal van de politie en demonstranten.

In veel opzichten -maar natuurlijk op veel kleinere schaal- persoonlijke woede is hetzelfde. Er zijn veel situaties in het leven die ons ergeren. Uit de top van mijn hoofd die ik kan bedenken van ten minste vijf die me echt ergeren! Deze woede bouwt over een periode van tijd - meer dan een minuut: een uur: per dag: maand: jaar: ook gedurende vele jaren. Deze onderdrukking van frustratie knagen aan ons gestaag groeit. Uiteindelijk een vonk -het laatste trigger- kan dit brengen naar voren en leiden tot een uitbarsting van woede -. Of dit via een stemverheffing, handgebaren of schreeuwen en schreeuwen

Hoewel dit kan helpen ons te bevrijden van de woede op de korte termijn, kunnen de gevolgen ernstig zijn. Net als bij het geweld dat we gisteren getuige, kunnen deze uitbarstingen alleen onszelf beter in de zeer korte termijn te voelen, maar het probleem niet op te lossen at all. Het omgekeerde kan zelfs gebeuren, waarbij deze uitbarsting van woede schade ons persoonlijk, wat leidt tot schade aan onze persoonlijke gezondheid, blijkt al dat we controle hebben verloren en kan inderdaad zeer ernstige juridische gevolgen. We kunnen uithalen en materiële schade (vandalisme) of zelfs andere mensen (aanval) - misschien zelfs kwetsen van onze geliefden

Anger management kan niet alleen de kern &' te pakken; onderliggende &';! woede kwestie (s), maar helpt om te bouwen coping-strategieën voor de toekomst - als woede zijn lelijke kop opsteekt weer
.