Oefeningen Om Ontdek de betekenis van je leven

Wat zijn deze lege handen? Waar kunnen we ze vinden? Wat ... Wanneer Dogen, een grote Zen Meester van oude, terug naar Japan na vele jaren van het bestuderen van Zen in China, de mensen gevraagd wat hij bracht met hem aan anderen die lijden te helpen, zei hij: “ I &'; ve komen met niets dan lege handen &";.

Welke waarde zijn ze van ons vandaag? Meestal onze handen vol, gevuld met taken, problemen, relaties en bezittingen die onmogelijk neer te zetten lijken. We leven ons leven zo vol van onszelf, vol beslissingen, plannen en dromen. Dan is de winden van verandering komen; misschien zijn we geconfronteerd met een ernstige ziekte, zijn onze dromen plotseling verspreid en onze plannen opgelost. De meeste het gevoel alsof ze werden ontmanteld. Weinigen weten hoe om echt te gaan met verandering, of waarom het er met hen gebeurt.

Bij verandering komt

Bij verandering komt, onze gebruikelijke reactie is te grijpen en vast te houden aan wat geweest is. We beseffen niet dat hoe harder we vasthouden, hoe meer we verpletteren wat wat het is dat we in de palm van onze handen. Er zijn vele manieren waarop we dan proberen om controle te krijgen. door middel van ontkenning, depressie, woede, activiteit, nieuwe plannen. Dit is onze wil eisen dat het leven aan haar bijzondere eisen. Dit is de persoonlijke wil geloven, “ Ik ben verantwoordelijk &";.

vasthouden Everything

We komen in het leven met lege handen en dan proberen te grijpen en vast te houden aan alles. Onmiddellijk, maken we aanspraak op eigendom. We willen alles en we willen het meteen. We willen ontvangen, te houden en te bezitten in eeuwigheid. Maar in waarheid, wat werkelijk van ons? Zelfs onze lichamen hebben een eigen leven.

Attachment is gewoonlijk, maar niet natuurlijk. Het komt voort uit een diepe verwarring over wie we werkelijk zijn, waar we zijn, en wat er gaande is. Het komt voort uit een misverstand over de aard van de relaties en de angst om verlaten. We voelen de strakker we vasthouden, hoe minder bang we zullen zijn. Het tegendeel is waar. De aangrijpende zelf creëert de angst.

Dit gevoel van het breken en wordt verpletterd is de kern van de pijn die we ervaren. Het is onze weerstand tegen de stroom van het leven. Velen worden bang om te verliezen wat zij hebben opgehoopt. Alles lijkt kostbaar, wat er ook gebeurt. Het is zelden dat ze stoppen en vragen: “ meer Moet ik dit &"?; Kan ik laat me tevreden, om te zeggen, “ Dank u. Dit volstaat &";..
Onze onvermogen om dit te doen ontstaat omdat niet uit wat we geleerd hebben in het leven, weinigen weten wie ze werkelijk zijn

Hoe we weten wie we zijn

De meeste van ons het gevoel dat we onze taak, prestatie, onze naam, relatie. Een of andere manier hebben we niet geïdentificeerd met de basis van alle leven, die voortdurend in beweging is, veranderen en genezing, die gevuld is met nieuwe inzichten, mogelijkheden en liefde. Wanneer verandering komt we groeit hard en bitter, probeer te doen alsof het isn &'; t gebeurt, proberen om alles hetzelfde te houden. Maar dit is een bedrijf actie op zijn best. Verandering is de basis van ons leven, niet worden bestreden, maar worden toegejuicht en geproefd, om gezien te worden voor het geschenk het is echt.

Als we dit doen, een aantal vragen die we zouden kunnen denken zijn:?

Wat kan ik verliezen en me nog steeds
Wat voor beeld van mezelf ben ik vasthouden aan
? Wat gebeurt er met mij, als het beeld verdwijnt?
Echt, wie ben ik?

Als onze handen en harten leeg zijn bezittingen, eisen en illusies, het antwoord op deze vragen duidelijk geworden. Deze duidelijkheid zelf helpt ons uit te reiken naar anderen, vreugdevol leven, en leeg onze handen. Lege handen plooibaar, flexibel, handig. Ze kunnen aanraken en comfort, ze kunnen geven en ontvangen, ze kunnen doen wat nodig is wanneer het moment verschijnt. Lege handen zijn er gewoon, net als de papaver waait in de wind.

Als onze handen leeg zijn, kunnen ze op de juiste wijze en volledig aan wat reageren en wie langs komt. We zijn niet gebukt gaan, noch wij verzwaren anderen. Als we laten gaan, samen met de stroom van het leven vele soorten pijn te verminderen en genezende energieën hebben een kans om stromen
.