Het creëren van Balance

Heeft u een kalm, gecentreerd en evenwichtig leven te leiden? Heb jij vol energie te voelen als je wakker wordt in de ochtend of heb je nodig dat kopje koffie voordat u aan de slag? Ga je slapen bij avond en hebben een geweldige goede nachtrust voor 6-8 uur? Voelt u zich gestresst? Angstig? Depressief? Of voel je je gelukkig, evenwichtig, rustig en energiek? Hoe zou je graag elke ochtend wakker en begin uw dag vol energie? Nou, je kunt! U kunt beginnen door het nemen van een kijkje op uw dagelijkse gewoonten. Ben je bewust over wat je er de oorzaak van? Bent u gericht op zorgen en alle dingen die fout zijn of wil je richten op wat u wilt maken? Veel live op de “ effect &"; van hun leven in plaats van “ als oorzaak &" ;. Wat ik daarmee bedoel is om je leven te brengen die op effect van iets of iemand die is uitgegroeid tot het excuus voor het niet hebben wat je wilt … het gaat als volgt .. &"; hij /zij dat deed me &"; I don &'; t heeft dit omdat … … … als je deze gedachten of leven met deze “ excuses &"; je leeft naar het effect en geeft je kracht weg. It &'; s echt zo veel meer empowerment van de verantwoordelijkheid voor alles in je leven te nemen. Wat denk je, het zijn, doen? Deze dacht de weg voor wat je creëert in je leven. Je leven doesn &'; t toevallig per ongeluk. Maar beginnen om je leven op doel te leven! Word opzettelijke! Dit is de eerste stap in de overname van uw leven en steeds bevoegd. Dus veel mensen beginnen het nieuwe jaar met een lijst met resoluties die ze willen hebben in hun leven. In plaats van een enorme lijst, hoe over het schrijven van een (1) ding op uw lijst, het een ding dat als je had het zou echt een verschil voor u maken. wat er gebeurt als je een lijst maken is dat je aandacht gaat in te veel richtingen en dit verdunt je focus. It &'; s beter om een ​​ding te nemen en zich te concentreren op die en ga dan verder naar de volgende. Als u wilt een betere gezondheid, probeer dan het opschrijven van een aantal doelen om je gezondheid, maar positieve degenen die realistisch zijn voor u (dwz oefenen 3-5 keer per week gedurende 30 minuten per dag), het maken van gezonde keuzes in plaats van te gaan op een dieet. Starten van een dieet begint een negatieve gedachte en heeft u de nadruk op voedsel in plaats van het eten van gezonde en doesn &'; t maken van de self-sabbatage dat de mentaliteit dieet te creëren garbage in, garbage out … .. dus te ontdoen van die “ blauwe pillen en neem last van je leven … ten aanleiding voor wat je creëert. Herstellen perfecte gezondheid niet uit hoe oud je bent. .!. Als je van jezelf houdt volledig en onvoorwaardelijk zal je jonger en een fantastisch Restaurant   voelen;