Omarmen Dood, Live Life

Mijn moeder, Lois Dempsey Robbins, werd gediagnosticeerd met stadium vier longkanker in begin maart. De verspreiding van de ziekte zeer snel en op 13 juni, overleed ze. Ik was vereerd en dankbaar te zijn met haar door haar stervensproces. Het was zowel verschrikkelijk en mooi tegelijk.

Mijn moeder's fysieke pijn en achteruitgang, beseffen dat ze ging sterven en dat bij zevenendertig jaar oud ik zou zijn zonder een van mijn ouders (mijn vader stierf bijna tien jaar geleden), en wetende dat mijn meisjes zou opgroeien zonder hun oma (die geheel vonden hen), waren enkele van de moeilijkste onderdelen van de ervaring.

Echter, de nabijheid, familie-verbinding, diepe gesprekken, het helen, inzichten, liefde, vergeving en ondersteuning zijn enkele van de mooiste aspecten van dit alles geweest - terwijl zij ziek was, zoals ze was stervende, en in de afgelopen maand of zo sinds haar dood
.

Vier van de meest intieme en heilige ervaringen van mijn leven zijn de geboortes van onze twee meisjes en de dood van elk van mijn ouders geweest. Ik ben dankbaar en vereerd kunnen ervaren alle vier van deze magische momenten leven en in persoon te zijn geweest. Hoewel de emoties van de geboorte en de dood waren heel verschillend, het niveau van intimiteit, heiligheid, en diepgang waren van soortgelijke impact en diepte voor mij

Ik ben diep bezig met mijn rouwproces nu -. Doen mijn best om zich in het midden van de intense en tegenstrijdige gedachten en gevoelens die ik heb ervaren blijven. Terwijl ik heb het gevoel verdriet en pijn, ik voel me ook veel liefde en waardering - zowel voor het leven van mijn moeder en alles wat ze mij geleerd, en voor de ervaring van het zijn met haar door haar dood

Death. leert ons zo veel over het leven en over onszelf, ook al is het erg moeilijk om te begrijpen en ervaring kan zijn - vooral wanneer de persoon die stervende is iemand heel dicht bij ons. Als een cultuur die we niet echt over praten, omgaan, of het gezicht van het op een authentieke manier. Het lijkt vaak te eng, geheimzinnig, persoonlijk, geladen, zware, emotionele, tragische, andmore

Wat als we omarmd dood -. Onze eigen en die van de mensen om ons heen - in een echte, kwetsbaar, en echte manier ? Wat als we geleefd leven meer bewust van het feit dat iedereen om ons heen, met inbegrip van onszelf, heeft een beperkte hoeveelheid tijd hier op aarde?

Het omarmen van de dood bewust verandert onze ervaring van onszelf, anderen, en het leven in een fundamentele en transformerende manier. Het stelt ons in staat om te onthouden wat echt zaken en om dingen in een gezonde en empowerment perspectief te plaatsen. Door dit te doen is veel beter voor ons dan de uitgaven en het verspillen van onze tijd zorgen, klagen, en het overleven van de omstandigheden, situaties en drama's van ons leven, is het niet?

Een van de meest ingrijpende dingen die mijn moeder zei een paar weken voor haar dood was, "Ik wil dat mensen weten dat ze niet hoeven te lijden door dit." Als het einde dichterbij kwam, mijn moeder het bewustzijn, inzicht, en het verlangen om te delen haar wijsheid toe en het was prachtig.

Hieronder zijn enkele van de belangrijkste lessen die ik geleerd van haar als ze begon te overlijden in het omarmen laatste dagen en weken van haar leven. Dit zijn eenvoudige (hoewel niet eenvoudig) herinneringen voor elk van ons over hoe om het leven ten volle te leven:

1. Express Yourself - Zeg wat je te zeggen hebt, doe de dingen niet tegenhouden. Zoals mijn moeder dichter bij de dood kwam, begon ze zich te uiten met een dieper niveau van authenticiteit en transparantie. We hadden gesprekken over dingen die we nooit over gesproken en ze geopend op een manier die zowel bevrijdend en inspirerend waren. Te vaak in het leven we tegenhouden, houden geheimen, en niet eens wat echt is - op basis van onze angst voor afwijzing, oordeel, en vervreemding. Onszelf te uiten is over het loslaten van onze beperkende filters en het leven het leven "hardop."

2. Vergeef - Mijn moeder en ik kom uit een lange lijn van wrok houders. Net als ik, kon ze een wrok met het beste van 'em vast te houden. Ik keek toe hoe ze begon te zowel bewust als onbewust laten gaan van haar wrok en wrok, zowel groot en klein. Het was alsof ze zei: "Who cares?" Als je slechts een paar maanden (of weken) te leven, het idee dat "Het leven is te kort," wordt meer dan een bumpersticker of een slogan, het is een realiteit. En met deze werkelijkheid, de natuurlijke zaak voor ons om te doen is om die te vergeven om ons heen, en onszelf.

3. Leef met Hartstocht - Gaan voor het, zijn vet, en leven ons leven met een echte gevoel van passie is zo belangrijk. Echter, het is gemakkelijk te raken in onze zorgen of zich zorgen te maken wat andere mensen zullen denken over ons. Mijn moeder, die een mooie gepassioneerde vrouw haar hele leven was, begon te leven met een dieper niveau van passie, zelfs als haar lichaam verslechterde. In haar laatste dagen en weken bezig ze iedereen in gesprek, sprak over wat ze gepassioneerd was, gedeeld grootse ideeën, en loslaten van veel van haar zorgen over de meningen van anderen. Het was geweldig en zo een geweldige model en de herinnering aan het belang van passie.

4. Erken Andere - Op een gegeven moment ongeveer een maand of zo voordat mijn moeder stierf zei ze tegen me: "Het is zo belangrijk om mensen waarderen ... Ik weet niet waarom ik niet meer van dat gedaan in mijn leven." Zelfs in het midden van alles wat ze was gaan door en het omgaan met (pijn, ongemak, medicatie, behandeling, en het feit dat haar leven kwam tot een einde), ging ze uit haar manier om mensen te laten weten wat zij waardeerden over hen - en de mensen deelden hun waardering met haar ook. Mijn vriend Janae opzetten van een "vreugde line" voor mensen om te bellen en te laten spraakberichten voor mijn moeder in haar laatste dagen. We hebben dicht bij vijftig van de mooiste berichten, alle uiting van liefde en waardering voor mijn moeder - waarvan de meeste waren we in staat om te spelen voor haar voordat ze overleed. Waardering is het grootste geschenk dat we kunnen geven aan anderen - en, we hoeven niet te wachten tot we sterven om het te doen of totdat iemand anders stervende is om hen te laten weten

5!. Surrender - Terwijl mijn moeder was duidelijk niet tevreden over sterven, wilde niet naar ons of haar kleindochters verlaten en voelde alsof ze had meer te doen op deze aarde, gebeurde er iets over een maand en een half voordat ze stierf, dat was echt Opmerkelijk - overgegeven ze. Voor mijn moeder, die een zeer sterke wil een "vechter" door de natuur en was, dit waarschijnlijk was niet gemakkelijk. Echter, kijken naar haar overgave aan wat er gebeurde en omarmen het proces van sterven was echt inspirerende en levensveranderende voor degenen onder ons rond haar en voor haar ook. Zoveel van de schoonheid, genezing en transformatie die zich voor haar en voor ons tijdens haar stervensproces was een functie van overgave. Overgave is niet over te geven, te geven of te verkopen uit, het is over het maken van vrede wat wel en kiezen voor het leven te omarmen (en in dit geval de dood) als het verschijnt. Ons vermogen (of onvermogen) over te geven in het leven is direct gerelateerd aan de hoeveelheid van de vrede en voldoening die we ervaren.

Mijn moeder leerde mij en ieder van ons, dat zelfs in het aangezicht van de dood, is het mogelijk om te ervaren vreugde - wat een geschenk en een grote les en erfenis achter te laten. ;
&Nbsp en in het proces ervaring van een dieper niveau van vrede en vervulling - en, zoals ieder van ons bewust voor kiezen om de realiteit van de dood in ons leven te omarmen, kunnen we ons bevrijden van onnodig lijden, zorgen en angst.