4 Lifestyle Veranderingen voor het bereiken van je hoogste potentieel

Een van de meest voorkomende vragen die ik krijg van mijn meer spirituele cliënten, “ Hoe kan ik mijn hoogste potentieel te bereiken &";?

Niet verrassend, uw levensstijl gewoonten en voorkeuren substantieel bijdragen aan het al dan niet je ooit je hoogste potentieel te bereiken. Om dit te doen, moet je in de piek fysieke, mentale, emotionele en geestelijke toestand

Let &'; s te onderzoeken 4 manieren waarop u kunt uw levensstijl optimaliseren om meer van je hoogste potentieel te bereiken.

1 . Gehoor geven aan de duwtjes naar
veranderen

Of je het nu leuk vindt of niet, is verandering gebeurt. U kunt uw hoogste potentieel niet bereiken van een lage trilling. Vibratie onze lichamen veranderen om te proberen te houden met de hogere vibraties die op de planeet op dit moment. Zonder te willen te klinken &'; woo-woo &'; en &';. daarbuiten &' ;, velen van ons fysiek voelen deze veranderingen, maar zonder noodzakelijkerwijs te begrijpen wat er gebeurt

Sommige van de symptomen die u kunt ervaren zijn onverklaarbare vermoeidheid, verhoogde gevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen, alcohol en andere chemicaliën en soms het gevoel alsof je op een emotionele achtbaan. Alle deel van je lichaam vibreren op een hoger niveau en vervelling van de oude dichtere energieën.

Nu, of je gelooft dat het lichaam heeft een aangeboren helende wijsheid die voortdurend streeft naar het lichaam in evenwicht te brengen, of dat je gelooft in begeleiding en duwtjes ontvangen van je gidsen en engelen, of misschien al het bovenstaande, doesn &'; t er echt toe doen. De drang om te veranderen is echt. Het is veel krachtiger dan een giftige lever nodig een beetje een detox, of voelen de gevolgen van de vergrijzing. Hoe word je opgeroepen om te veranderen?

2. Heb de moed om uw dieet te veranderen indien nodig

Ook de zogenaamde gezonde voedingsmiddelen, zoals vlees, kan onaantrekkelijk om u nu te zijn en gewoon zwaar zitten in je maag, ook al heb je een keer hield stopte in een grote sappige biefstuk. Hoe zit dat glas wijn of een fles bier? Heeft alcohol nu lijken te negatieve invloed op je veel meer dan vroeger? Bent u opgeblazen en ongemakkelijk na het eten van producten met witte bloem zoals brood en pasta's voelen? God verhoede, don &'; t mij vertellen dat chocolade, uw favoriete voedsel, nu maakt je moe en depressief voelen al snel na het eten

In plaats daarvan, eer dat je lichaam is waarschijnlijk te verlangen meer high-trillingen, hoge! levenskracht voedingsmiddelen zoals biologische groenten en fruit, noten, zaden, volkoren en lichtere eiwitten zoals vis. Je kan zelfs evolueren naar een vegetarisch dieet

U kunt nu al worden vastgesteld dat de lage trilling voedsel zoals suiker, chocolade, verwerkte voedingsmiddelen, junkfood en alcohol gewoon don &';. T eens met uw lichaam niet meer, resulterend in fysieke en emotionele symptomen zoals traagheid, vermoeidheid kort na het eten, opgeblazen gevoel, depressie of zelfs stemmingswisselingen, te noemen. Als je herkent boven je eigen symptomen, dan is het tijd om opnieuw te evalueren uw dieet en echt te letten op welke voedingsmiddelen je lichaam je vertelt uit te snijden door op te merken hoe je je voelt binnen een paar uur van het eten van hen. Ze kunnen zelfs voedingsmiddelen die gemeenschappelijke wijsheid acht om gezond te zijn, maar ze niet past bij uw persoonlijke trillingen.

Misschien in het verleden je in staat waren om weg te komen met het drinken van een liter frisdrank per dag, maar veel als je niet graag toegeven, je lichaam doesn gewoon &'; t wil meer te doen en het laat je weten met ongemakkelijke gevoelens. Merk op hoe het water wordt zo veel meer aantrekkelijk en voelt u zich zo veel beter dan suikerhoudende of koolzuurhoudende dranken.

3. Krijgen van de bank af

Heeft u een groot deel van je leven als een &' genoten;! Couch potato &' ;? Sorry, mijn vriend, maar die innerlijke drang u krijgt om te oefenen meer alleen won &'; t ga weg, het maakt niet uit hoeveel je van ze te weerstaan, vooral als je serieus over het bereiken van je hoogste potentieel zijn. Je lichaam heeft te rekken en te bewegen en actief te blijven je vibratie verschuiven hoger, evenals waardoor je meer energie en afgezwakt voelt. U don &'; t moet een sportschool junkie om te profiteren van de oefening worden. Misschien gewoon wat rekoefeningen en het ontwikkelen van kern kracht in een yogales, wandelingen in het plaatselijke park, fietsen en krachttraining. Het aantal manieren om actief te worden wordt alleen beperkt door uw verbeelding. Een geweldige plek om te beginnen is door het uitschakelen van de televisie en de computer!

4. Mediteren en vind innerlijke stilte

Hoe vaak ik &'; ve hoorde, “ I &'; ve probeerde te mediteren, maar ik kon &'; t schakelen mijn gedachten af, dus ik gaf het op &"; Don &'; t wanhoop! Zelfs ervaren mediterenden kan een off-day hebben. Het belangrijkste is het ontwikkelen van een normale tijd, bij voorkeur dagelijks, om tijd te nemen om stil te zijn, haal diep adem en volg je meditatie techniek van keuze. Ik adviseer voor beginners luisteren naar een geleide visualisatie, want het houdt de geest bezig, maar is diep ontspannende. Adem bewustzijn meditatie is ook zeer geschikt voor het uitschakelen van een over-actieve gedachten als u zich richten op het tellen tot een bepaald nummer op de inademing en zo ook op de uitademing. Hoe meer ervaring je krijgt, hoe meer je kunt die innerlijke nog punt in je lichaam te vinden en zich richten op dat. Inzicht meditatie is een fantastische manier om een ​​hogere begeleiding die uw meest verbijsterende vragen beantwoord vanuit een hoger perspectief te ontvangen. Het kan u ook diepe antwoorden op welke acties u moet nemen om u naar uw hoogste potentieel te verplaatsen.

Conclusie

Dit is natuurlijk slechts een voorbeeld van de manieren waarop u kunt regelmatig bewegen naar uw hoogste potentieel. Een positieve houding, gevoel dankbaarheid voor alle goede dingen in je leven, zelf-verzorgende, het bevorderen van liefdevolle relaties, vergeving en genezing het verleden zijn ook belangrijk in het verhogen van je vibratie en meer van je hoogste potentieel te bereiken.

Meer om je lichaam evenals die stille, zachte stem in die u verbindt met de wijsheid van de Goddelijke te luisteren. Gehoor geven aan de berichten over te schakelen naar een betere afstemming te vinden met je hoogste potentieel
.