Life Change - 5 manieren om Unstuck en slag

Velen van ons zijn gekomen om dat moment in ons leven als we ons realiseren dat we zijn gepresenteerd met een ongekende gave; Quality time. Wij vrouwen van een bepaalde leeftijd zal vandaag gezonder en langer dan enig moment in de geschiedenis te leven.

Interessant net zoals we zijn gewapend met een collectie van meer of minder een half leven van ervaringen, mislukkingen, successen en de aard van de kennis en wijsheid verkrijgt men alleen door middel van &'; leven &'; vinden we onszelf met een onbeschrijfelijke verlangen naar iets meer.

Onlangs tijdens een van onze Adventure Fest Mastermind gesprekken vonden we onszelf proberen om dit verlangen te definiëren en we uiteindelijk beschreef het als een verlangen om te herstellen en te reactiveren die delen van onszelf uit het verleden die we hebben laten vervallen tijdens al deze levende. We herinnerde hoe het voelde om te worden gevuld met fantasie, creativiteit en een natuurlijke intuïtie voor onze eigen ritme. Dat verlangen naar de lang verloren tijd toen we instinctief zorg van onze behoeften en wensen en maakte ruimte voor de persoonlijke verkenning dat hield ons hele, voldaan en groeit.

Ja, dit zijn spannende tijden voor ons en met ons cache van het leven lessen, wijsheid en passie hebben we de kans om de tweede helft van ons leven heel anders dan onze moeders en grootmoeders leven als we ervoor kiezen om. Maar voor sommigen van ons, met al deze ervaring en leven we hebben gedaan, kan ons leven voelen als een gigantische huis vol met rommelige kamers. Er is zoveel opgebouwd spullen in deze kamers kan het overweldigend zijn om te beslissen waar te beginnen. Vaak besteden we zoveel tijd aan het nadenken over hoe we ons leven worden we overspoeld zou kunnen veranderen en doen helemaal niets.

"Het is niet omdat de dingen moeilijk zijn dat we niet durven, het is omdat we niet durven dat ze moeilijk. "
~ Seneca

Het belangrijkste is om die eerste stap te nemen en te beginnen. Hier zijn 5 tips om het proces te starten:

1.Start Small – maar beginnen! Begin door het uitgeven van een aangewezen hoeveelheid tijd elke dag denken en schrijven over hoe tevreden je bent met je leven nu. Bepaal welke delen van je leven dat je wilt en die delen die u zou willen veranderen. Maar vergeet niet, besluiteloosheid is een tijd dief! Probeer het instellen van een limiet voor de hoeveelheid tijd die u zal besteden aan het bepalen waar te beginnen. Gedurende die tijd schrijf alle mogelijkheden die je wilt verkennen en te beslissen over een of twee gebieden van je leven dat je wilt verbeteren. Zodra u &'; re deadline komt – committeren aan beginnen. (Zoals in het op uw agenda en doe het)

2.Let een Plan – Volgende beslissen over twee of drie actie stappen die u kunt nemen om uw vooruitgang te starten. Houd een dagelijkse lijst van de acties die nodig zijn en voltooid. Verplichten tot het doen van ten minste een ding, hoe klein ook, op de lijst elke dag. It &'; s nuttig om te beseffen vanaf het begin dat uw plan niet perfect en zijn ok om het te veranderen zal zijn als je merkt dat het isn &'; t werken. Maak een afspraak met jezelf om flexibel te zijn

3.Volg door – Bewegen door verandering kan worden ongemakkelijk en ongemakkelijk voelen, maar het is de enige manier om vooruit te komen. Erkennen dat we elk onze eigen stijl van omgaan met verandering. Inzicht in deze zal de druk opstijgen en kunt u deze verandering in uw eigen tempo te ondernemen. Dit is een belangrijk punt en zal sterk verhogen de kans op het vasthouden aan je plan

4.Get Support &ndash!; Don &'; t bang om hulp te vragen! Het hebben van een veilige en niet-oordelende plek voor ideeën, aanmoediging en verantwoording zal een grote rol in uw uiteindelijke succes te spelen. Beroep doen op de hulp van een goede vriend of zoek een groep die je doelen delen

5.Make is FUN – Dit isn &'; t hoort te slaafsheid zijn. Vind manieren om je creativiteit te ontgrendelen en maken het leuk. Dit is over het krijgen van terug in contact met de &'; u &' ;; don &'; t vergelijk jezelf of je voortgang met iemand anders. Nieuwe dingen te proberen en terug te brengen van uw vergeten plezier!

Houd uw resultaten handig en bezoeken ze vaak voor bezinning. Hopelijk geeft je een kijkje in wat er zou kunnen zijn en je inspireert om Unstuck en begon
  krijgen!;