Veel keuzes niet doen ons altijd gelukkiger

We &'; ve allemaal gehoord van de uitdrukking “ less is more &"; (in feite I &'; ve geschreven over dit concept eerder), maar hoeveel van ons eigenlijk de praktijk dat de filosofie? Het lijkt dat alsof de wereld (of althans de Verenigde Staten) is in de tegenovergestelde richting – we &'; ve kreeg supersized supermarkten met tientallen keuzes voor elke categorie levensmiddelen; enorme huis-verbetering winkels met een gangpad na gangpad van producten; honderden tv-stations uit te kiezen; de lijst gaat maar door. Maar al deze keuzes verbeteren van onze kwaliteit van leven

De mei 2011 kwestie van Real Simple Magazine opgenomen een interessant feit over keuzes:? Volgens een studie uit 2008 laat door de Universiteit van Minnesota, “ studenten geconfronteerd met meerdere keuzes had minder fysieke uithoudingsvermogen en was het meer waarschijnlijk uitstellen &"; Als iemand die gemakkelijk overweldigd als ik veel keuzes, ik ben niet verrast door deze informatie. Toen onze plaatselijke supermarkt werd gerenoveerd vele jaren geleden, had ik om te winkelen op de veel grotere supermarkt in de straat. Ik herinner me nog de bijna-paniek gevoel dat ik had toen ik in de producten sectie – het was absoluut enorm en ik had geen idee waar te beginnen op zoek naar de knoflook ik nodig had. Na een zoektocht van ongeveer 10 minuten (ok, misschien was het slechts 5, maar het is zeker leek een lange tijd) vond ik eindelijk een werknemer die me vertelde de knoflook was met de tomaten. Echt – Ik zou het hebben gezet in de buurt van de uien! Hmm, misschien moet ik contact opnemen met supermarkten als potentiële organiserende klanten.

Maar het punt blijft dat er te veel keuzes ons gemakkelijk kunnen overweldigen. De Real Simple artikel ging over tot citeren Barry Schwartz, Ph.D., een professor in de psychologie aan Swarthmore College in Swarthmore, Pennsylvania: “ Als het gaat om het kiezen wat te dragen (en niet te vergeten het maken van andere beslissingen in het leven), probeer jezelf beperken tot minder dan 10 opties &"; Nancy Pipal, een beeld consultant die een levende helpen van mensen maken hun perfecte garderobe maakt, belichaamt deze filosofie. Haar kast bevat niet meer dan 100 items, (waaronder schoenen!) En alles is netjes ingedeeld in categorieën.

Met slechts een paar items in elke categorie kleding uit te kiezen, Nancy heeft een gemakkelijke tijd aankleden. Ze houdt van elk voorwerp en weet dat ze allemaal passen haar perfect. Er &'; s geen noodzaak om te proberen op vijf verschillende outfits – elk item is de ruimte die het in beslag neemt in haar kast waard

Met Nancy als een real-life voorbeeld van hoe het bezitten minder kan men &' vereenvoudigen;. het leven, welke veranderingen bent u klaar om de jouwe te vereenvoudigen