A Little Zeuren kan goed zijn voor uw gezondheid

Een recent artikel in de Wall Street Journal, “ Voor een natie van Whiners, Therapeuten Probeer Tough Love &" ;, heel wat opschudding in de psychologische gemeenschap heeft gecreëerd. De auteur pleit ervoor dat therapeuten moeten voorzien &'; tough love &'; voor hun klanten, het afvuren van die can &'; t stoppen met klagen. “ Huilebalken verdwenen &"!; is haar strijdkreet. Een beetje hard, I &'; D zeggen. Dit psycholoog van mening dat een beetje gezeur is goed voor je gezondheid. Hier is waarom:

Gezondheid deskundigen zeggen dat een of twee glazen wijn per dag is goed voor je, maar meer dan dat moet worden vermeden. Ik denk dat &'; s geldt voor alle soorten jankt. Immers, het leven kan frustrerend zijn. We moeten een manier om stoom af te blazen hebben. Als er dingen don &'; t ga je weg, wat en' sa persoon te doen? Een beetje gezeur kan daadwerkelijk verbeteren van uw kijk op het leven. "Het is niet eerlijk!"
"Ik werd opgelicht!"
"Ze had niet moeten doen!" Je klagen, je mopperen, je je verhaal te vertellen aan een of twee empathische mensen en verbazingwekkend, zich beter voelt u. Verbluffend eenvoudige en effectieve therapie! Maar gewone zeuren? Nou, dat &'; s een gejank van een andere kleur. Meer dan een of twee jankt per dag roosters op de zenuwen van anderen, creëert een slachtoffer mentaliteit voor u en houdt je terug van het vinden van meer volwassen manieren om jezelf te uiten. Als u een ouder bent, weet je dat de meeste kinderen hebben een upgrade gezeur tot een kunstvorm. Want niets is zo vervelend als aanhoudende gezeur, alles behalve de meest stoïcijnse van de ouders geven hun kinderen &'; buitensporige eisen gewoon om hen te zwijgen. Net als vele andere jeugd gedrag, maar zeuren wordt heel onaantrekkelijk in de volwassenheid. Wij begrijpen dat jonge kinderen hebben weinig mogelijkheden om te krijgen wat ze willen, behalve door het manipuleren van hun ouders. Volwassenen, maar kan en moet betere manieren om zich te uiten, erachter te komen hoe om te krijgen wat ze willen en omgaan met het besef dat het leven draait niet om ze te ontwikkelen. Wilt u een winnaar, niet een zeurpiet zijn, jezelf beperken tot slechts één of twee zeurt per dag. Wanneer u uw limiet hebt bereikt en voelen zich gedwarsboomd over wat je zou kunnen doen, hier zijn een paar suggesties: · Wanneer zich problemen voordoen, op zoek naar oplossingen. · Wanneer teleurstellingen voorkomen, nemen het in je pas. · Wanneer anderen ergeren, zich neerleggen. · Wanneer een situatie moet worden aangepakt, spreken in een zelfverzekerde stem. Gewone gezeur is gewoon niet de weg te gaan - tenzij je een bizarre wens om zeuren uw hoogtepunt bereiken Restaurant ©!; . 2012