'Simple is zo simpel Does' Forrest Gump

Het vereenvoudigen van je leven om je geluk te verhogen. Ik ben al bezig met een heleboel lezing van laat op neurowetenschappen en functioneren van de hersenen, die fascinerende onderwerpen zijn als ik weet zeker dat je denkt als je dit leest ;-). Een van de dingen die ik heb met name geïnteresseerd in geweest is wat over-stimuleert de geest en wat zijn enkele van de dingen die we kunnen doen om dingen te vertragen een beetje en zorgen voor meer vrede en harmonie in ons leven. Ik ben niet zeker over u, maar ik hou van een beetje rust en harmonie in mijn dagelijks leven.

Dus laat me recht aan het punt. Heb je ooit nagedacht over de hersenen kracht die gebruikt wordt het beheer van uw spullen of de rust die wordt ervaren, in de geest, wanneer er minder externe prikkels of afleiding of dingen te verzorgen

&ldquo nemen;? Eenvoud, eenvoud, eenvoud! Ik zeg, laat uw zaken als twee of drie, en niet honderd of duizend in plaats van een miljoen tellen half dozijn, en houd je accounts op je duim-nagel &"; - Henry David Thoreau

Ik ben een grote voorstander van de vereenvoudiging van uw leven aan uw ervaring, uw geluk te verbeteren, en te ontstressen je leven, in wat meestal een vrij stressvolle bestaan. Hier zijn enkele van mijn algemene gedachten voor u om na te denken:

1. Heeft u iets eigenaar of kun je gewoon huren het voor wanneer je het nodig hebt? Dit betekent dat u don &'; t hebben om het op te slaan, te onderhouden, schoon te maken of upgraden. Het is iemand anders &'; s hoofdpijn (zoals het gezegde luidt). Werk uit hoe vaak je gaat iets (die boot, 4 &tijden; 4 SUV, motor of zomervakantie retraite in Zuid-Frankrijk) gebruiken en beslissen of het voor u gemakkelijker om gewoon te huren als je het nodig hebt, dan neem het op als een full-time verantwoordelijkheid.

2. Hoe meer bezittingen u bezit, hoe meer ruimte nemen ze fysiek op. U moet deze spullen op te slaan. Hoe meer dingen, hoe meer opslagruimte nodig (een groter huis, een schuur, logeerkamers, extra planken, off-site opslag, enz.). Er kunnen ook verzekering kosten. Algemeen is er een monetaire kosten voor het bezitten en het verzorgen van je spullen.

3. Hoe meer bezittingen u bezit, hoe meer ruimte ze nemen mentaal. Zij eisen dat u na te denken over de opslag, het onderhoud, hun veiligheid, hun locatie, en misschien hun vervanging. Denken vereist energie. Energie die wordt gebruikt op deze betekent minder energie voor de dingen die echt belangrijk zijn – nu.

4. Een rommelige huis, kamer, schuur, enz. Niet helpt je te ontspannen. Een slordige ruimte biedt meer visuele afleiding voor de geest. Ik geloof ook dat de externe vertegenwoordigt de interne en de interne weerspiegelt de externe, dus in wezen rommel en rotzooi, van invloed op de mogelijkheid om een ​​opgeruimde geest. Als je ooit een gelijkspel, een kamer of een huis hebben declutter, zult u weten dat aan het eind van het, een gevoel van vrede doordringt vaak

“ eenvoud, duidelijkheid, eenvoudigheid. Dit zijn de attributen die geven onze levens kracht en levendigheid en vreugde &"; - Richard Halloway

Vereenvoudigen

Dus daar ga je. Als je echt wilt krijgen in de vereenvoudiging van uw leven en het ervaren van meer rust en kalmte (niet voor iedereen ;-)) zijn er een aantal grote middelen beschikbaar. Check out Zen Habits Blog door Leo Babauta, die ook heeft geschreven een aantal grote boeken – Zen naar Gereed en The Simple Guide to een minimalistische Life (eBook).

Totally een persoonlijke keuze en dus ik ben niet duwen vereenvoudiging van uw leven, het is gewoon iets om te overwegen als u een aanzienlijke en niet gewaardeerd hoeveelheid ervaring stress in je leven. Het is misschien een optie die werkt voor u en laat een beetje meer geluk om te schitteren in uw leven

Van Materialisme. Origins en implicaties voor persoonlijk welzijn. “ empirisch bewijs voor het verband tussen materialisme en geluk komt vooral voort uit drie studies (Belk 1983 Kasser & Ryan 1993 en Richins & Dawson 1992) en een meta-analyse van het werk in dit gebied (Wright & Larsen 1993) ., die allemaal een negatieve correlatie tussen materialisme en geluk of welzijn &" vinden;
.