Hoe creëren we ADD en De 7 Sleutels tot terugdraaien

De diagnose van Attention Deficit Disorder (ADD) en Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD) is omhooggeschoten 800% in de afgelopen drie decennia. Momenteel meer dan zestig miljoen Amerikanen zijn naar verluidt last van aandachtsstoornissen en er zijn nu 45.000.000 recepten geschreven voor deze giftige medicijnen om hun prestaties op een dagelijkse basis te verbeteren. Echter, er is geen biologische test om deze &ldquo zien; ziekte &"; bestaat ondanks een multi-miljard dollar farmaceutische industrie die gedijt op het bestaan ​​ervan. Bovendien zijn deze medicijnen zijn gevaarlijk in zichzelf. Veertig procent van de gebruikers ondervinden negatieve bijwerkingen die angst, depressie, slapeloosheid, verminderde groei van de groei en suïcidale gedachten omvatten! Ik vraag me af, als 40% van de tijd die je reed je kreeg in een ongeval of didn &'; t gewenste bestemming te bereiken, zou je blijven rijden

In de afgelopen twee en veertig jaar heb ik de symptomen hebben bestudeerd en? oorzaken van wat is gelabeld ADD /ADHD en het naderen van dit met een ander perspectief te vragen verschillende vragen.

Hoe is het mogelijk dat iemand ADD /ADHD kan handelen in bepaalde klassen of delen van hun leven en toch volledig gefocust en op de taak in anderen? Als iemand diabetes of hart-en vaatziekten, ze hebben het in hun huis, op kantoor, in elke klas en elke locatie ze gaan.

Hoe is het mogelijk dat kinderen en volwassenen die “ ADD /ADHD &"; terwijl op school of op het werk kan uren doorbrengen volledig geconcentreerd spelen van een videospelletje of sms'en met vrienden? Doesn &'; t deze show dat ze gerichte aandacht kunnen hebben?

Dit zijn varianten van de vragen begeleiden mijn eerste onderzoeksproject veertig jaar geleden. Ik bracht de komende 25 jaar het onderzoeken en experimenteren met klanten in mijn privé-therapeutische praktijk om te ontdekken wat was het verschil in een situatie of persoon die het verschil tussen zijn gericht of verstrooid gemaakt, zelf gereguleerd of uit de hand? Een groot deel van deze aanpak was het bestuderen van personen die zeer geconcentreerd en georganiseerd om te leren wat hoe ze het deden waren.

Dit is in wezen wat ik nu doe. Ik model voor mensen hoe ze strategieën en instrumenten te gebruiken op een uniforme manier om consequent uitzonderlijke resultaten te produceren op een voorspelbare basis. Ik heb ook mensen die consequent produceren ongewenste resultaten zodat cliënten leren hoe ze anders handelen dan mensen die succesvol zijn te modelleren. Dit is de wetenschappelijke fenomenologische benadering die ik gebruikte bij de ontwikkeling van de wetenschap van de Quantum belichaming ® ;. Quantum belichaming is hoe bewustzijn breidt zich in vorm, hoe het onzichtbare in het achterhoofd, wordt het gemanifesteerd in de wereld. Het was door deze praktijk Ik schiep de 7 Sleutels voor Attention Development.

Wat ik leerde, was dat de aandacht tekorten en aandoeningen zijn gemaakt door een combinatie van drie factoren:

1. Verontrustende invloeden, zowel intern als extern
2. Disfunctie als gevolg van onvoldoende training in hoe te functioneren in een ontspannen, geconcentreerd en empowerment manier en verhuur 3. Desinteresse van betrokkenheid bij werk of studie die weinig of geen persoonlijke waarde of het genot

Schrijnende invloeden zijn vaak in de vorm van moeilijke familierelaties, met name echtscheiding, evenals financiële instabiliteit en voortdurende gezondheid uitdagingen. De moeilijkheden van deze kwesties kunnen de huidige of vele jaren in het verleden, maar niet opgelost. Ongeacht de bron van de spanning, de biologische effecten veroorzaakt bij aan interne onevenwichtigheden en afleiding. Mensen die zwanger van zichzelf in een vlucht of gevecht situatie hebben hun bloedsuikerspiegel en adrenaline toegenomen, waarvan ischemie creëert. Ischemie vermindert de circulatie van zuurstof en vitale neuro-zenders dat het systeem kalm en gecentreerd te houden. Dit creëert Tension Myositis Syndroom (TMS) en kan vele fysieke en emotionele ontberingen veroorzaken

Onvoldoende training in hoe om te gaan met wat we waarnemen als het leven &';. S problemen ontstaan ​​door een combinatie van slechte familiale modellen, educatieve tekortkomingen in hoe om te ontspannen, focus, effectief te communiceren en /of gebruik maken van emotionele intelligentie. Elke gedachte creëert een biologische reactie en negatief denken, en het nemen van dingen persoonlijk in combinatie met het onvermogen om geaard en veilig in uw omgeving gooi de geest /lichaam uit balans voelen.

Het niet hebben betrekking op de voordelen van de activiteit betrokken, zodat deze niet wordt gecategoriseerd als vermaak, nuttig of aangenaam betekent dat er geen waarde daarin. Gedwongen om iets te doen gaat in tegen de kern aard van het leven, die gebaseerd is op vrijheid en keuze. Ook wordt regelmatig getest op school of op het werk stuurt een threating bericht dat je toekomst is onzeker en zal door een ander worden beoordeeld als de vraag of u langs! Wanneer uw belangen niet betrokken zijn, verveling is een waarschijnlijke uitkomst. Immers, wie doesn &'; t krijgen onrustig en afgeleid toen verveeld ?!

De mate waarin een persoon vertoont de symptomen aangeduid als ADD /ADHD is recht evenredig aan de mate waarin zij in staat zijn om effectief omgaan met en Gebruik werkbare strategieën die verlicht stress, balans en een blijft gericht op de voordelen van wat zij betrokken zijn. Het is een combinatie van deze factoren die samenwerken om de symptomen van onoplettendheid, hyperactiviteit en desorganisatie produceren. Misschien wat het meest interessant is hoe een persoon omgaan vaardigheden kunnen werken in sommige gebieden en in andere niet; ! ze kunnen zeer gericht zijn op één onderwerp of project en volledig verspreid op een andere

De volledige wetenschap van dit proces is beschreven in mijn laatste boek De 7 Sleutels voor Let Development: De Gewaarborgde Program. Wat volgt is een kort overzicht van de stappen die een persoon ervaart als nood bouwt en hun ADD /ADHD symptomen ontwikkelen. Beschouw deze stappen voor je eigen leven en kijk of bij betrokken zijn in een van deze situaties meegemaakt in meer of mindere mate de symptomen vaak bestempeld als ADD /ADHD.

1. Breath Beperking: Als je angstig bent of gestrest, de adem wordt ondiep. Volledig en open ademhaling stuurt een bericht naar de hersenen dat er geen dreiging van gevaar, waardoor het lichaam en geest tot rust en aanwezig te zijn. Wanneer de adem wordt ondiep en angstig, is de strijd of vluchtreactie geactiveerd creëren van onoplettendheid als de geesten springt van het ene onderwerp naar de volgende, op zoek naar een stopcontact. Het sympathieke systeem dominant als de rustgevende en helende parasympathische systeem offline gaat. Dit gebeurt in samenwerking met de tweede fase, de perceptie van de dreiging.

2. De schrikreflex wordt aangesteld als er een verlies van veilig en verbonden voelen.
In dit stadium wordt je innerlijke dialoog wordt overspoeld met negatieve en angstige gedachten. U wordt bedreigd, ontoereikend en kwetsbaar voelen. Tijdens deze fase je geest creëert “ what-if &"; scenario's, verder verzwakken uw aandacht als iedere gedachte creëert een biologische reactie.

3. Veel ontkennen de stress en angst die zij ervaren.
U probeert uw noodlijdende staat te verbergen, het verschuiven van uw focus naar zinloze dingen, wegdrijven van je ware aard. Wanneer je begint met een leven niet in lijn met je ware aard, wordt je energie beperkt en je emotioneel gevoelloos.

4. U maakt strategieën om uw verstoorde toestand te bestrijden RouteYou U eet veel koolhydraten, veel suiker en vet “. Comfort &"; voedingsmiddelen aan uw lichaam &' kanaliseren; s energie in de richting van de verwerking van hen en zal je afleiden van de ontwikkeling van aandacht. U &'; ll uur televisie kijken en zich bezighouden met andere zinloze activiteiten die vormen van mentale of lichamelijke friemelen zijn. U bent nu een bijna onmogelijke tijd proberen om aandacht te besteden aan een taak voor een periode van tijd.

In elk geval gebruikt de oplossingen voor dit ongemakkelijke gevoel van benauwdheid in slechts draagt ​​bij aan het creëren van meer pakken. Als je niet zijn getraind in hoe te functioneren in een ontspannen, geconcentreerd en empowerment manier waarop u het beste wat je kunt doen en op zoek gaan naar snelle oplossingen om uw ongewenste toestand te overwinnen.

De 7 Keys werden ontworpen om systematisch aanpakken elk element waardoor deze verstoringen. De protocollen die in het programma helpen u opnieuw monteren jezelf rustig te worden, geconcentreerd en opnieuw verbonden in een mondige manier. De 7 Sleutels voor Aandacht Development app is zo ontworpen dat ik persoonlijk direct je in het gebruik van de instrumenten het meest geschikt voor u in de tijd om rustig te worden, geconcentreerd, gecentreerd en verbonden in een empowerment manier te verwerken wat je worden geconfronteerd. Het online programma is een complete stap-voor-stap handleiding om u te helpen bij omscholing je hersenen om meer zelfbeheersing en aandacht ontwikkeling. Hier zijn een paar voorbeelden van het programma &'; s dagelijkse protocollen en fenomenologische inzichten.

Toets 1: Maak een Calm Presence
Neem een ​​moment, rechtop zitten, sluit je ogen en voel je lichaam als je neemt acht tot tien langzame inhalaties door je neus tellen tot zes met nog langzamer uitademingen tellen tot acht. Houd de adem tussen twee tot vier seconden. Dit zal u helpen het parasympathicus om snel een lagere bloedsuikerspiegel en adrenaline niveaus activeren. Binnen een paar minuten zul je beginnen om kalm te voelen

Key 2:. Foster een positieve houding
Herken de gedachten momenteel het invoeren van uw geest, en hen in staat stellen om weg te glippen zonder oordeel. Vul uw mening plaats met positieve affirmaties. Neem contact op met het gevoel van dankbaarheid en mededogen. U kunt dit soort mentale scannen en herprogrammering op elk moment wanneer je nood voelen.

Key 3: Feel Centered en Grounded
Gevoel geaard in het lichaam helpt u zich gecentreerd en bevoegd. Als het lichaam is het onderbewustzijn, is het essentieel wat positieve affirmatie je mentaal herhaal je fysiek belichamen. Tegenstrijdigheid tussen denken en uitvoering zorgt voor verwarring en verzwakt u in plaats van het versterken van je.

Key 4: Feel Alert en energiek
Een sedentaire levensstijl kan giftig zijn voor uw lichaam en geest. Getting actief verbetert de circulatie, verdiept de ademhaling en activeert het lymfesysteem dat gevaarlijke gifstoffen uit het lichaam verdrijft. Dit is vooral belangrijk vandaag vanwege het enorme aantal verontreinigende stoffen in de lucht en additieven in ons voedsel. Deze toets zal de circulatie van vitaal belang om de energie die nodig is om met succes richten en blijf op de taak te verbeteren. Dit neemt uw positieve gedachten en uitvoeringsvormen en zet ze in actie. Dit moet worden gedaan met een sterke emotionele inhoud om je gedachten te lanceren in vorm. Beweging, actief en zet jezelf in actie

Key. 5: Word Attent en Gericht
Deze toets gaat over het benutten van de mogelijkheid om uw aandacht te richten op wat je ook kiest, zodat u om effectief te communiceren en voelen zich meer in controle over je leven Je leert een innerlijke stilte te vinden en hebben de mogelijkheid om het verbinden van keuzes te maken; dit helpt breken oude afleidende gewoonte patronen.

Key 6: Wees open en Verbonden
Feeling open en verbonden zal een innerlijk gevoel van evenwicht, vrede en verbinding te herstellen. Key revitaliseert veel gebieden van het leven door het loslaten van opgekropte grieven door vergeving op alle vier niveaus. Je leert gezonde manieren om uit te drukken en laat uzelf van frustratie, woede en boosheid om jezelf terug te zetten in de controle van uw emoties. Deze reiniging herontsteekt uw vlammen van de passie en het plezier om samen met anderen in de richting van gemeenschappelijke doelen. Je snel comfortabeler geworden jezelf zien in het grotere plaatje in het avontuur van het leven

Key 7:. Voel me sterk, Vastberaden, en goed gevoed
Deze toets helpt u doelgericht in wat je doet en hoe uitstekende zorg voor jezelf te voelen u bijdragen aan een zinvol bestaan ​​terwijl ze energiek, rustte, en fit. Dit brengt je verder dan alleen het krijgen van een goede nacht &'; s slaap en het eten van gezonde voeding. Het lichaam en geest &'; s behoeften worden verzorgd met de kracht om de verschillende getijden, stromingen en golven in de oceaan van het leven te behandelen terwijl het hebben van plezier en betekenis in alles wat je doet
Onderzoek studies hebben aangetoond dat met 40 dagen. van consistent gedrag oude gewoonten kunnen worden gebroken en nieuwe opgericht. Dit kan werken voor zijn meer gericht en bewust, de oprichting van nieuwe oefeningen, het eten van een gezonder dieet, of het nemen van elke dag tijd voor zelfzorg. Onderzoek heeft ook aangetoond dat wanneer er verantwoording met een aan de gang coaching relatie kan de resultaten normaal bereikt door tot 300% te verbeteren. Het programma geeft u de keuze om een ​​coach te hebben of niet.
Het was op deze basis die ik heb gemaakt van de 7KeysForAttentionDevelopment.com Het is een 12-week online interactieve persoonlijke groei en ontwikkeling ervaring. De 7 Sleutels voor Aandacht Development biedt wekelijks vijf dagelijkse training regimes die uitlegt en stuurt uw praktijk van de essentiële elementen die werken om aandacht, helderheid en self-management te verbeteren. Het is ontworpen om evidence based kennis en instrumenten te delen, zodat u meer aandacht, ontspannen zal worden verbonden, en in controle van je mentale en emotionele toestand. Toepassing van de instrumenten van de 7 sleutels zal uw vermogen om met succes in uw werk leven, academische bezigheden of relaties functioneren te verbeteren. Daarnaast is er een dag per week van een online training dat de deelnemers bij te wonen en kunnen direct chatten met Brian en zijn trainers
Deelnemer &';. De activiteiten worden bijgehouden om ervoor te zorgen dat ze maken goede vooruitgang en het behoud van het momentum om te blijven bewegen naar voren. Eén dag per week is een integratie dag voor de deelnemers om de wekelijkse training van “ sudderen &" ;. Deelnemers ontvangen drie dagelijkse herinneringen via hun smartphone of e-mail om te helpen bij de integratie wat er wordt geleerd in alle aspecten van hun leven.
In de eerste 42 dagen leren de deelnemers de fundamentele elementen en instrumenten voor de ontwikkeling van de aandacht, zelfmanagement en stress vrijlating . Dit wordt gevolgd door een additionele 42 dagen na integratie deze instrumenten en strategieën worden omgezet in nieuwe gewoontes. In slechts 12 weken, kunnen de deelnemers een bevredigende praktijk van de instrumenten van de 7 sleutels die je een leven van beloningen te helpen voldoen aan de doelen die u hebt ingesteld om je vaardigheden te verbeteren om zich te concentreren zal geven vast te stellen, betreffen en zich goed voelen!
.