*** Magnesium en diarree

Het lijkt erop dat in de huidige &'; s wereld worden we overspoeld met mensen schreeuwen, “ vrouwen hebben calcium &" ;. Er is zoveel angst voor het krijgen van osteoporose. Mensen wordt geleerd dat voor sterke botten en tanden, “ U Calcium &" ;. Need De waarheid bekend worden, je veel meer magnesium dan calcium nodig. Neem bijvoorbeeld de verhouding van magnesium tot calcium in de botten. Er zijn twee magnesium &'; s voor elke calcium. Voor sterke botten, u heeft magnesium, calcium, fosfor en boor.

Omdat magnesium is zo belangrijk in de botten, waar anders wordt het gevonden? Magnesium wordt in elke cel. Het helpt de cel om te kalmeren en te rusten. Als het een spiercel, dan is het ook vol magnesium. Wanneer calcium rent daarin veroorzaakt een reactie in de cel dat cellulaire activiteit stimuleert. Daarom, als je weinig magnesium zijn, de cel kan niet terugkeren naar een ontspannen toestand, die vervolgens leidt tot stress en vermoeidheid in te stellen.

Het hart is de grootste spier. Wanneer een hartaanval patiënten worden toegelaten tot de meldkamer, het eerste wat ze krijgen is intraveneus magnesium in een IV. Een hartaanval kan vele oorzaken. Het gebrek aan voldoende magnesium kan een van de belangrijkste dingen om op te letten.

Dus waarom is magnesium zo belangrijk? Magnesium is vereist voor de productie en de overdracht van energie uit eiwitsynthese voor contractiliteit van spieren en prikkelbaarheid van zenuwen, plus is een co-factor in ontelbare enzymsystemen. De meeste Amerikanen niet genoeg magnesium krijgen in hun dieet. Studies zeggen dat de inname is daalt gestaag in de afgelopen 100 jaar. Toevallig, of misschien niet, is de bloeddruk gestegen in de afgelopen 100 jaar.

Magnesium bestrijdt zuren, toxinen, gassen en verontreinigingen, naast het afkoelen van het lichaam. Het profiteert van de hersenen door de neutralisatie van fosforzuur bijproducten van zware hersenactiviteit of overconsumptie van fosfor voedsel. Mensen moeten de biochemische vorm van magnesium. Magnesium helpt bij de opname van zowel kalium en calcium in het lichaam. Een tekort aan magnesium bevordert tekorten aan calcium en kalium. Zestig procent van weefsel magnesium ligt in het skelet. De meeste van de rest binnen de cellen. Magnesium is vereist voor de activering of de structuur van enzymen meer dan enig ander mineraal. Veel magnesium afhankelijke enzymen kunnen andere minerale gebruiken als vervanging voor magnesium. Het is zo gemakkelijk om te begrijpen waarom magnesium is dus van vitaal belang voor ons welzijn.

Waar komt magnesium vandaan? Magnesium is een mineraal van de aarde en is gevonden in groene bladgroenten. Dus als je niet eet groene groenten, moet je een andere bron van magnesium.

Degenen die magnesium tekort vaak lopen in een soortgelijk probleem. Tegen de tijd dat ze genoeg extra magnesium om hun tekort op te lossen, ze diarree krijgen. Dit is omdat de vorm van magnesium zij moeten door het spijsverteringskanaal geabsorbeerd op het verkeerde moment. Dit omvat magnesium tabletten, capsules en poedervormig magnesium.

Spijsvertering is het proces waarbij voedsel wordt afgebroken tot mineralen beschikking te stellen. Dus heeft voorverteerd of biologisch beschikbare mineralen supplement zowel hulp absorptie van mineralen en die bij magnesium-, voorkomt diaree veroorzaakt door absorptie op het verkeerde moment.

Veel mineralen in vloeibare vorm. Deze worden geabsorbeerd op een veel hogere snelheid dan tabletten en capsules. Eenmaal in de categorie van vloeibare mineralen maat is nu een belangrijke factor. Alle mineralen zijn op de periodieke tabel. De kleinste vorm van een mineraal is één atoom. Dus, mono atomaire (één atoom) mineralen zijn de kleinste en meest opneembare vorm van mineralen. Echte chemie vertelt ons dat er nooit een mineraal kleiner dan een atoom kan zijn, of is het niet langer een mineraal.

Voor de meeste voordelen voor de gezondheid en de meest minerale geabsorbeerd voor uw geld, kies mono atomaire mineralen in Angstrom grootte . Terwijl ze meer kosten aan de voorkant, zijn ze goedkoper in het einde als gevolg van absorptie factoren
.