Worden blootgesteld behulp Veiligheid Vesten

Alle leden van onze familie zijn sportief. We hebben veel activiteiten om uit te kiezen, ofwel fietsen, joggen, zwemmen, wandelen of tennissen. Wij houden een actieve levensstijl en fysiek fit. Omdat we actief willen zijn en fit de hele tijd, zorgen we ervoor dat deze werkzaamheden veilig en gezond zijn, in het bijzonder fietsen of joggen op de weg. Toen mijn zoon klein was, het was een van de favoriete dingen van de familie te doen - ritje fietsen door de buurt, zelfs in de nacht. Hoewel dit was niet zo lang geleden, hadden we geen enkele bescherming op. We kregen gewoon op onze fietsen en weggevoerd! Dingen vandaag hebben echter allemaal veranderd

Ik haat het om het te zeggen, maar het is riskant daar -. Auto's die rijden op hoge snelheid en roekeloosheid. Als je in de auto, moet je defensief rijden te oefenen - en dat geldt hetzelfde voor fietsen en joggen. Ik verkies het doen van deze activiteiten op de straten en heuvels, maar het is nog steeds riskant. Daarom, om de kans te worden geschaad verminderen, haalde ik alle familieleden een beschermend hoofddeksel en een reflecterend vest te dragen indien het wordt gedaan tijdens het vallen van de avond, laat in de avond of bij zonsopgang in het bijzonder. Vaak houden wij weg van de wegen in de nacht.

Er zijn meer middelen om jezelf te beschermen, terwijl op de weg. Blijkbaar het punt is om te voorkomen dat je betrokken zijn bij verkeersongevallen. Je wilt zo zichtbaar mogelijk te zijn, zodat het toevoegen van een koplamp om uw fiets zal helpen. Om u te helpen te zien dat de bestuurder van de naderende auto is zich bewust van uw aanwezigheid, waardoor lampjes op je helm is nuttig. Er zijn veel landen die bellen op de fiets nodig, dus het toevoegen van een hoorn is een goed idee. Als een auto nadert, verminderen snelheid opdat u de weg om te voorkomen dat het krijgen van hit raken. Wees voorzichtig van de bestuurders die uit parkeerplaatsen, niet rijden op voetgangers rijstroken, niet tegen het verkeer, bij een stoplicht verblijf naast de auto en niet achter zodat andere weggebruikers u kunnen zien, kijk naar je zijspiegels alvorens een bocht, ten alle tijden kijken achter je voordat je beweegt, niet kriskras in het verkeer of parkeerplaatsen, en vergeet nooit om signalen te gebruiken voordat draaien. Zeker nooit rijden 's nachts zonder een koplamp en een knipperend achterlicht. Draag een reflecterend vest; kiest brede straten, langzaam straten en straatjes in het weekend. Gehoorzamen aan de verkeersregels en ervoor zorgen dat u de juiste beschermende kleding en apparatuur zal u de best mogelijke kansen van het vermijden van de schade te geven.

Een groot deel van de veiligheidsvoorschriften voor fietsen zijn hetzelfde voor joggen Draag reflecterende versnelling, don 't gebruik van een koptelefoon (dit geldt voor zowel fietsen), en op de hoogte te allen tijde van uw omgeving. Wanneer u uw fiets of joggen op straat, je bent ook gevoelig voor ademhalingsproblemen als gevolg van de luchtvervuiling door auto's. U kunt veel van koolmonoxide in een zeer korte tijd met inbegrip van vuil en puin inhaleren. Toch, zo nu en het is de enige optie die mensen hebben.

Daarom is de meest uitstekende keuze is om jezelf te beschermen zo veel mogelijk. Een van de beste tips is er zeker van dat je zichtbaar op de weg en de manier om dat is het dragen van een reflecterend vest, oranje of geel van kleur
  doen blijven.;