8 Holiday Stress Busters You Can not Leave huis zonder

De andere ochtend was ik met koffie met een vriend, en we waren het delen van verhalen over onze eigen soms intolerant ouders. Mijn vriend heeft een chagrijnig en moeilijk te behagen vader dat men te veel knoppen afgelopen Thanksgiving geduwd. “ Wat heb je die gerechten te brengen? Wat is dat je gemaakt? Het stinkt &"!;

Mijn vriend knapte en antwoordde: “ Dat &'; s het. . Ik ben niets voor Kerstmis &" te brengen; Haar vader antwoordde “ Waarom, ik hou van je cookies &"; Waarop zij antwoordde “ Ik ben geen cookies brengen ofwel omdat vorig jaar je klaagde dat mijn suikerkristallen waren te groot &";!

Let &'; s gezicht het. De vakantie kan een stressvolle tijd van het jaar zijn. Emoties zijn hoog. We zijn interactie met meer vriend en familieleden dan we normaal doen, en we proberen om meer evenementen, taken en kosten verpakken in een reeds volledige planning en budget. It &'; s geen wonder dat iedereen wordt gek. Maar dat is niet wat de vakanties zijn allemaal over, dus laten we &'; s kijken naar enkele manieren om buste de stress, en geniet van het seizoen

1.. Vereenvoudig het seizoen. Zitten met een stuk papier en beginnen met jezelf af te vragen wat kan je minder doen? Weet wat is super belangrijk voor je tijdens de vakantie, en zich richten op dat. Bezuinigen op de dingen die niet zo belangrijk zijn. Denk na over het doen van minder decoraties, minder cadeautjes, minder kerstkaarten, een eenvoudiger maaltijd, of zelfs minder te besteden. Pagina 2. Loslaten van perfectie en schuld. Alles doesn &'; t moet gewoon perfect voorbereid, of de kinderen don &'; t moet de &ldquo hebben; perfect &"; Kerstmis. U don &' t schuldig voelen als tante Betty stuurt u een kerstkaart, en, en u don &' t een stuur haar terug. Of is er geen reden om schuldig voelen omdat je buurman &'; s werf is uitgedost in licht op wanneer u slechts een paar tuin decoraties. Laat iedereen het gevoel van stress, terwijl u genieten van de rust tijdens deze vakantie seizoen.
3. Plan van tevoren. De laatste minuut uitstel zal je elke keer. Strek uw vakantie en genieten van de maand december door het doen van een beetje elke dag naar het maken van uw vakantie plannen bij elkaar komen. Doe een beetje winkelen. Wikkel een paar cadeautjes. Bekijk een vakantie film. Stuur een paar kaarten. Doe een beetje versieren. Heb je genoeg tijd als u don &'; t wachten tot de laatste week voor Kerstmis verhuur 4.. Hebben een budget en houd je daaraan. Don &'; t creëren overtollige schuld kopen presenteert voor iedereen. Maak een begroting die werkt met uw huidige inkomsten en uitgaven. Als u can &'; t veroorloven om cadeautjes te kopen voor iedereen, overwegen om iets zoals koekjes, brood, of een handgemaakte ornament. U kunt ook een cadeaubon doneren van uw tijd en ndash te geven; vertelt uw vriend of familielid dat je iets bijzonders gaat doen voor hen willen hebben ze over voor een lekkere maaltijd en een leuk bordspel.
5. Ga met de stroom mee. Er is gebonden aan iets dat &' doesn zijn; t gaat zoals gepland. Afgelopen Thanksgiving, mijn zoon Ian liet een van onze aardappelgerechten op de stoep. Het gerecht brak en onze heerlijke aardappelen nooit in onze buik gemaakt. Verwachten dat dit soort dingen gebeuren. Lachen hem uit, en weet dat het een goed geheugen zal maken om te praten over voor de komende jaren.
6. Don &'; t nemen alles persoonlijk. De meeste gezinnen hebben minstens een familielid die erin slaagt om kwetsende opmerkingen maken, of dingen die beter links onuitgesproken zeggen. Als u een “ slachtoffer &"; van één van deze opmerkingen, don &'; t neem het persoonlijk. Vergeet niet, het &'; s niet over jou. Alles wat iemand zegt altijd over de andere persoon, zelfs als het &'; s gericht op jou. Doe je best om weg te lopen en maak jezelf te emotioneel.
7. Praktijk familie zelfzorg. Zorg ervoor dat iedereen in de familie is het nemen van voldoende slaap, en het eten van gezond. Dit is de tijd van het jaar waarin virussen rond gaan, en het laatste wat je wilt is ziek tijdens de vakantie. Was uw handen, veel water drinken, en don &'; t vergeet uit te oefenen
8.. Ontdoen van Super Mom. Tijdens de feestdagen of op elk moment, is er geen plaats voor de moeder die denkt dat ze nodig heeft om het allemaal zelf te doen. U won &'; t krijgt een gouden lint, of zelfs speciale erkenning voor de behandeling van alles door jezelf, zodat je net zo goed een beroep doen zoveel mensen als je kunt om je te helpen. Don &'; t wachten voor mensen om uit te vinden wat je nodig hebt, of zelfs je vragen hoe ze kunnen helpen. Wees een leider en afgevaardigde. Vraag familieleden om gerechten te brengen, of verzorgen een deel van het voedsel. Beroep doen op hulp bij het winkelen en verpakken. Huur een housecleaner om uw huis schoon te maken voor de feestdagen. . U vindt er een heleboel meer Restaurant   lachen als je gooit die cape in de prullenbak
Dus houd deze stress-busters met u in de maand december, en genieten van een meer vrolijke en rustige vakantie seizoen.!;