Wat doet Rolschaatsen en Living Life hebben met elkaar gemeen? Meer dan u waarschijnlijk weet!

Het voelt alsof het een lange zomer is geweest. Aan toe te voegen, it &'; s zijn behoorlijk warm de laatste paar weken. Aangezien mijn kinderen zijn nog steeds op zomervakantie, was ik vertrokken om wat entertainment dat leuk zou zijn voor de meisjes te vinden en mij en zou nog steeds geven ons opluchting van de hitte. Dus gingen we boogying naar de ijsbaan.

Hier had ik een grootse O &'; l tijd krijgen van een aantal leuke oefening, terwijl u geniet van de airconditioner en de nieuwste popmuziek waltzing me rond de ijsbaan. Plotseling de lichten werden afgewezen en het knipperen van discolichten gekleurde de vloer creëren van psychedelische patronen, terwijl Bruno Mars zong voor me, “ Treasure - dat is wat je bent … &";

Oh ja, ik voelde behoorlijk hip, toen ik plotseling begon gevoel een beetje duizelig. De patronen op de vloer begon te vallen mijn zintuigen en ik bijna tuimelde op de grond. Nu, als je naar beneden vallen en je &'; re een kind, it &'; s helemaal prima, maar als je &'; re een volwassene – ouch – zowel op het lichaam en het ego! Ik slaagde erin om verticaal te blijven mijn evenwicht vangen als ik bleef op rond de ijsbaan.

Dan, net als elke andere tijd, mijn Leven Analoger (ja, ik weet dat &'; s niet een woord, maar wat wil je iemand die &' noemen;? altijd s komen met het leven analogieën) kwam. En dit is wat ik geleerd op de ijsbaan, disco bal en al ~

Dingen die te maken val je:

• Kijken naar wat de skater naast je doet – Soms krijgen we zo verstrikt in ieder ander &'; s business die we uiteindelijk vergeten we hebben een leven hier. Denk aan al de kostbare tijd die je zou kunnen besteden aan de gebieden van je leven die zijn vereist uw aandacht. Wanneer we zijn bezig met ons eigen leven en de neiging om het onkruid in de tuin, het besproeien van de bloemen, en waarderen de vruchten aan de boom, zijn we veel beter in staat om overvloed, vrede en geluk te verwelkomen in ons leven.

• vergelijken van jezelf met andere skaters – heb je wel eens gemerkt hoe we onszelf vergelijken met onze vrienden, collega's, broers en zussen, collega's, noem maar op?!? Elke keer als we vergelijken, nemen we afstand van ons vermogen om de beste te zijn dat we kunnen zijn. Wat als het was tijd voor ons om onze grootsheid te erkennen, zodat we kunnen zien hoe anderen eigenlijk een aanvulling op ons in plaats van een bedreiging vormen voor ons? U bent de enige die u op deze planeet. Er &';! Is niemand anders dan jij en je geweldig in uw eigen manier zijn

• Schaatsen in het donker met stroboscopisch licht op – Heb je ooit geprobeerd het opstaan ​​in het midden van de nacht, wanneer alles donker is en wandelen rond het huis? Zeer waarschijnlijk zal je uiteindelijk stoten in iets, en als je kleine kinderen hebt, intensivering op een stuk speelgoed dat zeker zal kwetsen uw voet. Soms is dat &'; s hoe ons leven voelen. We voelden ons alsof we &'; re lopen in het donker niet in staat om te zien waar we naartoe gaan. Dan heb je een stroboscoop toe te voegen en vergeet het maar, heb je nu de ban van glanzende objecten en je net verloren focus van je doelen, je dromen, en wie je bent. Als je het gevoel op deze manier, neem een ​​pauze en ga zitten op een bankje voor een tijdje. Dit is een geweldige tijd voor wat zelfzorg. Kom dan terug wanneer de lichten in je hoofd zijn weer aan. U &'; ll terug te komen met een frisse kijk

•. Schaatsen terwijl het denken van de negatieve dingen – ha! Ik moet toegeven dat voor een fractie van een seconde, een negatieve gedachte kwam mijn geest en ik verloor bijna mijn evenwicht. Ok, dus het &'; s niet realistisch om te denken dat je in staat om voor altijd uit te roeien negatieve gedachten zal zijn. Maar hier &'; s het ding, als je rond te lopen in het leven altijd een negatieve of pessimistische gedachten, you &'; re gebonden te vallen. Ik merkte dat toen ik ging in negatief denken, mijn schouders zakte, mijn hoofd hing laag, en mijn lichaam woog meer omdat negativiteit weegt u neer. De sleutel hier is om te blijven bewust (bewust) van je gedachten, en als negatieve gedachten kruip in, krijg je de kans om ze te verschuiven op de plek hebben

Dingen die je schaatsen (live) met gratie.:

• Schaatsen terwijl lachen en plezier – Ik heb gemerkt dat de mensen die de beste schaatste waren degenen die zichzelf volledig waren genieten en plezier. Ze zongen en soms dansen op de muziek die wordt afgespeeld. Is het je opgevallen hoe klein je problemen lijken wanneer u daadwerkelijk genieten van het leven, ondanks de uitdagingen? Wanneer we kunnen genieten van ons leven ondanks de moeilijke situatie kunnen we worden geconfronteerd, dingen open te stellen voor ons en we &'; re beter toegerust om onze omstandigheden omgaan met meer gemak en gratie. It &'; s allen over houding

•! Toestaan ​​van de muziek aan u &ndash leiden; er zijn momenten in ons leven, waar we het gevoel vast te zitten of stijve en we het gevoel dat we can &'; t gaat over het gebruik van de strategie van onze geest. Dit is de perfecte tijd om te zetten naar uw favoriete muziek en laat het aan u te leiden. Er is iets met muziek die spreekt tot het hart, en zodra het hart is dansen, de geest ontspant en het hart overneemt. Dit is echt waar de magie gebeurt en oplossingen voor onze problemen te verschijnen

•. Respecteren van de schaatsers op de ijsbaan – Ik zag deze jonge man snijden iemand weg op de ijsbaan. Hij was echt een goede schaatser en kon waarschijnlijk voorkomen botsing met een andere schaatser, maar hier &'; s het ding, we zijn allemaal op de ijsbaan bij elkaar en terwijl sommige lijken beter schaatsen dan anderen, we zijn allemaal gelijk. Er zijn mensen op alle verschillende niveaus van schaatsen vaardigheden. Respect voor een ander toont ze dat u de zorg en in ruil daarvoor zullen worden gerespecteerd terug creëren van een wederzijds harmonieuze relatie

•. Herinneren dat iedereen schaatsen het beste wat ze kunnen, en dus bent u – Dit is vergelijkbaar met de punt boven, maar dit is jou dan over een ander. It &'; sa herinnering dat we soms kunnen worden gefrustreerd met onszelf als we &'; re niet produceren snel genoeg, maar we doen het beste wat we kunnen, met de middelen die we hebben, en de plaats waar we &';. Re in Vergeet niet om jezelf te meer houden .

Als ik de ijsbaan met mijn kinderen, ik voelde alsof het was inderdaad een grote zomerdag dat goed in elkaar werd besteed. Oh, en ik had gevallen, zou ik net pakte mezelf terug, wreef mijn achter, glimlachte, en ging schaatsen. Nu, wat ga je maken of wie ga je voor de rest van de zomer? Kies goed.

www.wiseheartwithin.com
.