Perspectief-Het geheim aan Radiant Health

We &';? Ve al gehoord dat ons perspectief, dat is onze visie, schuin of standpunt is belangrijk als het gaat om ons geluk en succes. It &'; s ons perspectief, dat fungeert als de lens van onze kijk op de wereld om ons heen en hoe we handelen en hoe we reageren op alles wat we zien. Alles wat we moeten doen is rond te kijken en te zien hoe mensen met een positief perspectief, die het leven met passie en een verlangen te omarmen om te creëren en bij te dragen-gedijen. We zien ook dat mensen met een negatief perspectief, die verdoofd krijgen via hun dagen vaak weinig meer dan overleven. Nou, niet alleen ons perspectief te creëren het leven dat we leven, it &'; s ook een van de grootste bijdragen aan een leven vol met gezondheid en wellness of … ziekten en aandoeningen

Twee mensen kunnen in exact dezelfde. positie en het &'; s hun perspectief dat hun gezondheid kunnen maken of een compromis. Bijvoorbeeld foto Twee mensen zitten in het verkeer. It &'; s het zelfde situatie voor zowel maar de manier waarop ze elkaar kiezen om de situatie te bekijken kan heel anders zijn. Een persoon kan gebruik maken van de tijd om te ontspannen, naar muziek luisteren, luisteren naar een audio-boek of iets nieuws te leren door middel van een opname of cd. Een andere persoon, in dezelfde situatie, wordt boos en gefrustreerd, kiezen voor die tijd te gebruiken om bang op het stuurwiel en verdrinken in een zee van stress veroorzaakte hormonen. Hoewel het &'; s het zelfde situatie voor beide, it &'; s degene die &'; s te kiezen voor een meer positief perspectief en reactie op de gebeurtenis die zullen genieten van een betere gezondheid en welzijn. Waarom?

onbeheerde, chronische stress afkomstig van een negatief perspectief creëert fysieke, mentale en emotionele slijtage. It &'; s moeilijk voor te stellen, omdat we iets fysieke naar een fysiek probleem betrekking hebben. Bijvoorbeeld, je je teen stoot, het doet pijn. Dus hoe kan een gevoel of emotie (die wordt aangedreven door ons perspectief) ziekte veroorzaken, zelfs ziekte?

We hebben positieve of negatieve emoties en elke emotie baadt het lichaam hormonen en chemicaliën. Positieve emoties zoals gevoelens van liefde, vreugde en geluk, overspoelen het lichaam met “ goed en " te voelen; hormonen en endorfines die koesteren, te helen en ondersteunen het lichaam (dit zijn dezelfde chemische stoffen die worden uitgescheiden tijdens een “ runner &';. de hoge &";) Aan de andere kant, elke negatieve emotie overstromingen het lichaam met stress hormonen. Dit zijn de hormonen die worden ontstoken door de reactie op stress, wat cruciaal is om te overleven, maar schadelijk wanneer continu vrijgegeven. Deze stress respons, die we kennen als de “ vlucht of vecht &"; respons, is wat je in staat stelt om snel te reageren om uit schaadt manier. Bijvoorbeeld als een auto komt naar u toe, it &'; s dit prachtig ontworpen reactie, waarmee u snel naar de stoeprand aan de veiligheid. It &'; s ontworpen om u veilig te houden en werkt perfect op de korte termijn. Toen onder chronische stress vanuit een negatief perspectief echter hetzelfde systeem wordt ontstoken … en niet uitgeschakeld. Deze zelfde systeem dat &';. S ontworpen om u te beschermen op de korte termijn veroorzaakt enorme slijtage op de lange termijn leidt tot klachten, ziekten, aandoeningen en ziekten

Denk na over hoe je lichaam reageert op gevoelens en emoties . U mag boos worden en je gezicht wordt rood, je &'; re nerveus en je krijgt “ vlinders &" ;, je &'; re beschaamd en je blozen, you &'; re overstuur en u kunt een &ldquo krijgen;. Zure maag &"; Dit zijn alle fysieke reacties op een gevoel of emotie. Ze &'; re ook enkele gevallen en kunnen we meteen zien een fysieke reactie plaatsvinden. Als het lichaam reageert op deze manier aan een enkel incident, wat gebeurt er als je &'; re onder constante druk, voortdurend boos, gefrustreerd, ontmoedigd en boos? Wat gebeurt er als je de stress en spanning toe te voegen aan deze uit te proberen om een ​​goede partner, collega, werkgever /werknemer, ouder, kind, broer of zus, buur of vriend zijn? Wat gebeurt er als je continu replay negatief geladen gebeurtenissen van lang geleden, hangen op het verleden wrok en pijn, voelen hopeloos, hulpeloos, pessimistisch of gefrustreerd met uw bedrijf, uw relaties …? Je leven

Stress veroorzaakt veroudering, gewichtstoename , ziekte en ziekte. Het onderdrukt je immuunsysteem, waardoor je meer vatbaar voor bacteriële en virale invasie. Stress vertragingen wondgenezing, beïnvloedt elk orgaan, systeem en elke cel die je hebt. Heb je ooit iemand en dacht, &ldquo gezien, Wow, ze zien eruit als zij &'; ve had een zwaar leven &"; of merkte dat ze echt haven &'; t leeftijd goed? De manier waarop ze &'; ve behandeld hun stress is geschreven over hen

Onze lichamen zijn billboards de wereld te vertellen hoe wij &';. Re omgaan met onze stress. Toen we &'; re gezond intern (door middel van een positieve vooruitzichten en perspectief) zal het zich extern te laten zien door middel van een energieke, levendige, gezonde en jeugdig lichaam. Toen we &'; re ongezond intern, zal het naar buiten te tonen en ons lichaam zal ons verraden als een zesjarige vertellen op hun broer of zus. Kijk maar naar iemand &'; s gezicht. Ofwel lachen of frons lijnen zullen zich permanent etsen op iemands &'; s gezicht op basis van de gezichtsuitdrukking ze het meest gebruikt. Lachrimpels of diep ingegraven frons-wat zie je als je in de spiegel kijkt?

Niets heeft betekenis totdat de betekenis die we geven. Wat dit betekent is dat er naast de twee intrinsieke angsten die we hebben van vallen en harde geluiden, niets is eng, dreigend, schokkend of verzwarende tenzij we besluiten het is. Aan de andere kant, niets is groot, prachtig of verschrikkelijk, tenzij we besluiten het niet. Wat &'; s in de kern van de manier waarop we de dingen zien en de betekenis die we geven aan de dingen? U raadt het al, ons perspectief.

Ons perspectief wordt gevormd door onze overtuiging, onze omgeving, onze relaties, onze waarden, onze opvoeding en nog veel meer. Deze variabelen komen samen en vormen een positieve of negatieve perspectief. It &'; s soort als wanneer wij bak een taart. In een verscheidenheid van verschillende verse, heerlijke ingrediënten die samen goed werken en je &'; ll een fantastische en positieve uitkomst hebben. Zet in rotte eieren, oudbakken meel en zure melk en het mag geen verrassing zijn dat u &'; ll krijgen …. Precies wat je in

Als we situaties en omstandigheden vanuit een pessimistische en negatieve perspectief onze glas zal altijd zijn half leeg. Als we ervoor kiezen om de meer positieve, optimistische route te gaan, we &'; ll zien dat hetzelfde glas als half vol. De echte schoonheid van dit is dat als we ontdekken we neigen naar een negatief perspectief, we &'; ve negatief denken of alleen het zien van een half vol glas, dit is iets wat we kunnen veranderen …. Als we kiezen

Understanding dat een positief perspectief leidt tot een lonende, vervullen evenals een gezond leven alleen de katalysator je nodig hebt om je perspectief te veranderen om deze voordelen te genieten kan zijn. ?. Met dit in gedachten, welk perspectief je
  kiezen;