Eren Uw persoonlijke evolutie

Wie was ik twintig jaar geleden is zeker niet wie ik nu ben. Of dus ik vroeger graag denken …

Als ik terug kijk naar mezelf in die tijd zie ik iemand met een mooie andere set van idealen, waarden, overtuigingen en manieren van zijn in de wereld. En eerlijk gezegd, ik vandaag &' willen; s me veel beter. Maar wat ik &'; ve geleerd, door veel van zelfreflectie, is dat het proberen te ontkennen wie ik was toen werd waardoor ik onecht zijn. En als een persoon die authenticiteit waarden, I &'; ve had om deze praktijk opnieuw onderzoeken:

Hoe we internaliseren dingen dicteert de vorming van onze overtuigingen en waarden; en dus hoe we zien in de wereld op verschillende momenten in ons leven. Zei een andere manier (te lenen van Claire Graves &'; Spiral Dynamics onderzoek), onze ervaringen en de manier waarop we verwerken ze voortdurend vorm te geven en te hervormen onze psychologische structuren, waarde systemen en manieren van aanpassing.

Dus wie we zijn vandaag doesn &'; t afwijken van wie we gisteren waren:; ve altijd dezelfde persoon verpakt in steeds groeiende lagen van onze eigen evolutie zijn we &'. Als filosoof Ken Wilber wijst erop, de mens – als elk ander organisme – ontwikkelen in een holararchical mode: dat wil zeggen dat elk nieuw niveau van het organisme overstijgt en omvat deze junior. Met andere woorden, wij &'; re niet bedoeld om delen van onszelf verloochenen. Als atomen om moleculen aan cellen naar de weefsels, wordt elke vorige deel niet weggegooid, maar geconfigureerd en geïntegreerd in het nieuwe meer geëvolueerd geheel. Dit werkt op dezelfde manier op alle niveaus die ons menselijk maken; niet alleen het fysieke.

Als we proberen om een ​​van deze lagen verloochenen, of aspecten van onszelf, we bevinden ons met het verleden te herscheppen om een ​​samenhangend verhaal te houden. Want als menselijke wezens die we &'; re altijd proberen om samen stuk van de Gestalt van ons leven: wij continuïteit nodig hebben om er te zin te maken.

En natuurlijk doen we dit de hele tijd: als we het verhaal van wie we zijn en hoe we &' vertellen; ve aangekomen, we natuurlijk verfraaien sommige delen, bijstellen anderen, en de rest volledig uit te sluiten. Natuurlijk een beetje van dit doesn &'; t pijn, maar te veel maakt ons onecht: als we vertellen deze verhalen, zelfs als we gaan ze zelf geloven, wij &'; re niet leven als ons ware zelf wanneer we &'; re tekenen van een valse basis .

Toegegeven, kan het verstandig zijn om te vergeten over bepaalde delen van ons verleden – maar alleen als je ze echt zien als giftige ervaringen die proberen om u te ontsporen van het zijn uw gelukkig en authentieke zelf. Bijvoorbeeld, als iemand je slecht behandeld heeft in het verleden, een van de meest nuttige dingen die je kunt proberen te doen is vergeven, vergeten, en verder gaan (maar u kunt maken dat gebeuren). Dit is misschien de beste strategie als je merkt dat je herkauwen over tot het punt waar je woede of angst is het niet mogelijk om geluk te vinden of vooruit met je leven in een gezonde, bevredigende manier.

Aan de andere kant, als je de pijn en woede kunnen erkennen, maar vaststellen dat de ervaring die je heeft bewogen in een sterkere richting, zou je niet willen proberen om het te ontslaan. Het zou gezonder zijn om de ervaring als een stuk van je verleden zien dat &'; s geholpen vorm de persoon die je nu bent. Misschien is het &'; s toegestaan ​​u sterker en wijzer op een bepaalde manier zijn. Op deze manier, en, indien nodig, je kon herinneren en te eren de door u in het verleden, die uitgevoerd en beheerd dit ongemak; zodat je van vandaag kunnen blijven uitvoeren van het werk dat je doet, leef het leven dat je leeft, en delen van de dingen die je terug naar de wereld te geven.

Dit heeft echt te maken met het eren van alle delen van jezelf in een “ hoger niveau &" ;: een meer adaptieve, geïntegreerde, gezond, en doelgericht erkenning van wie je bent. It &'; s over het erkennen van uw eigen evolutie, en over het integreren en voortbouwend op alle aspecten van uw eerdere overtuigingen en ervaringen. It &'; s over het leren om te accepteren wie je bent; en het maken van de bewuste beslissing om voort te bouwen op uw positieve aspecten, terwijl de aanpassing, het aanpassen en integreren in een gezonde manier de andere aspecten die niet langer serveert u goed.

Dus ik &'; ve geleerd dat ik echt ben dezelfde persoon die ik was twintig jaar geleden: alleen een betere, bijgewerkte versie. I &'; ve ook geleerd dat ik ' niet zou van &; t is de versie die ik nu ben als ik niet &'; t denk dat wat ik dacht, deed wat ik deed, en leerde wat ik langs de weg had geleerd Restaurant  !;