How To Be A Gelukkig Paar

Wat doen gelukkige koppels hebben met elkaar gemeen? Waarom zijn sommige paren nog steeds in een bevredigende relaties na 50 jaar en anderen kunnen het niet maken door middel van een jaar bij elkaar?

Er is wat onderzoek dat suggereert dat de vrouw wordt dunner en beter uit dan haar man zorgt voor een meer bevredigende relatie. Het is niet zo dat alleen magere vrouwen hebben blijvende of gelukkig huwelijk, maar dat relaties waar de vrouwen dunner zijn dan hun echtgenoten lijken langer duren en meer bevredigend. Het kan zijn dat de zorg voor jezelf, of je man of vrouw bent, verhoogt het vertrouwen en het gevoel van eigenwaarde, waardoor een gevoel aantrekkelijker en lijken meer aantrekkelijk voor hun partner.

Uit ander onderzoek blijkt een correlatie tussen de bereidheid van de man om te helpen met het huishouden en de toegenomen tevredenheid met de relatie. Dit kan de spanning en stress in het huis te verminderen en het scheppen van meer kansen en de wens om de kwaliteit tijd samen door te brengen. Onderzoekers hebben ook ontdekt een verband tussen glimlachen jeugd foto's en burgerlijke tevredenheid. Dus koppels wiens jeugd fotoalbums vol lachende foto's kan een deel van de gelukkigste koppels doen. Het is heel goed mogelijk dat het hebben van een positieve kijk op het leven verhoogt je kansen om een ​​deel van een gelukkig paar. Misschien gelukkiger, duurzame relaties zijn die waar de vrouw Fifty Shades of Grey niet heeft gelezen en vermijdt het kijken te veel romantische komedies. Lezen Fifty Shades of Grey, als het kijken naar romantische komedies kunnen onrealistische verwachtingen te creëren en de aandacht te richten op wat er ontbreekt in de relatie, wat leidt tot ontevredenheid.

Attitude is waarschijnlijk de grootste voorspeller van de gelukkige, duurzame relaties. Dankbaarheid is de gemakkelijkste manier om een ​​houding aanpassing te bereiken. De uitdaging is om te beginnen met het waarderen wat je hebt en aandacht te besteden aan wat geweldig over je partner en je relatie is. Wees dankbaar voor wie ze zijn en de relatie die je hebt, in plaats van zich te richten op een romantische illusie. Ons gedrag ook grote invloed op onze houding. Wanneer we ervoor kiezen om met liefde gedragen, vooral als we tenminste het gevoel dat het, liefdevolle gevoelens de neiging om die liefdevolle gedachten en daden volgen. Een gevoel voor humor is een geweldige manier om de spanning en het verbeteren van de houding. Het is echter belangrijk om te leren om te lachen om de situatie en naar jezelf, in plaats van lachen om uw partner.

Volgens Dan Gilbert, hebben we de mogelijkheid om geluk te synthetiseren; wat betekent dat we de mogelijkheid hebben om te kiezen blij met onze relatie en met onze partner te zijn. In zijn TED talk op de verrassende wetenschap van het geluk, besprak hij zijn onderzoek, met de Monet prenten, waaruit bleek dat mensen die kregen geen optie om te wisselen hun gedrukte waren meer tevreden met hun keuze dan degenen die werden aangeboden de vrijheid om te wisselen hun afgedrukt op elk moment. Ik vraag me af of dit hetzelfde principe geldt voor relaties. Als counselor heb ik veel cliënten balanceert op het hek proberen te beslissen of ze gelukkiger in of buiten hun relaties zou zijn waargenomen. Ik heb ook gezien anderen die ondanks moeilijkheden in hun relaties niet zien vertrekken als een optie. Van mijn observaties zou ik zeggen dat de tweede groep, die geen mogelijkheid tot het uitwisselen van hun relatie te zien, hebben de neiging om meer tevreden met hun relatie dan het hek sitters zijn. Ik stel voor dat commitment is ook een belangrijk element voor gelukkige paren.

Gelukkige koppels hebben de neiging om te worden betrokken bij hun relaties, gebruiken humor verstandig, voelen en dankbaarheid, concentreren op de positieve, en voor zichzelf zorgen
.