*** Holistic Nutrition Aanpak

In een perfecte wereld, je gewicht en je lichaam &'; s vetpercentage kan worden eenvoudig en gemakkelijk gecontroleerd door het bewaken van de calorieën je verbruikt en de calorieën je verbrandt. Verbruiken meer dan je verbrandt en je gewicht en het verhogen van uw vet. Verbranden dan je verbruikt, en het vet verdwijnt en het gewicht komt uit.

Maar je lichaam is een machine, net als een auto is een machine. In een perfecte wereld, zou je gas in uw auto te zetten en het perfect zou presteren. Aangezien de meeste van ons te begrijpen auto's beter dan wij ons eigen lichaam, laat &'; s rekening met de volgende parameters:

- zou je auto werken hetzelfde, of je 85 octaan in of 95 octaan - wat als je bougies waren vies en je brandstoffilter en carburateurs verstopt

-? Wat als uw auto had super vuile olie, geen olie, of een verstopte oliefilter

We kunnen dezelfde vragen over je lichaam:

- zou je lichaam werken hetzelfde, of je gegeten weinig calorieën voeding dichtheid of hoge dichtheid

- wat als je lichaam ontbraken de nodige antioxidanten, plantaardige? , vitaminen, mineralen en sporenelementen die nodig zijn voor een efficiënte en maximale metabolisme

- wat als uw nieren, lever en lymfestelsel waren verstopt

Ik denk dat we weten allemaal dat we een nieuwe krijgen? auto, zet goedkoop gas in het en het &'; ll draaien prima &hellip ;. voor een tijdje.

Maar wat gebeurt er met die auto als we nooit de olie te wijzigen of neem het in voor een tune up?

We weten allemaal dat we onze tanden te poetsen, wassen onze haren en schoon onze huid, meestal op ten minste een dagelijkse basis … Maar waarom de meeste denken dat we kunnen eten slechte kwaliteit eten en inslikken toxines en hebben nog steeds ons lichaam (onze machine) nog steeds functioneren op maximale efficiëntie?

Net als een auto, wanneer onze lichamen zijn gestrest en niet werken als goed als ze moeten, de oplossing isn &';. t gewoon een kwestie van het vullen van de tank met een aantal high-test benzine (voeding)

We moeten ervoor zorgen dat de brandstof en olie filters zijn duidelijk, de bougies zijn schoon en het produceren van een goede vonk, en de olie circuleert en het houden van alles voldoende geneukt. En om heel duidelijk te zijn, hoe ver ga je om als je een nieuwe auto te kopen, maar wanneer u probeert en rijdt hem uit de partij leer je dat deze nieuwe auto doesn &'; t komen met een batterij! Een auto kan bestaan ​​uit 1.000 stuks. 999 van die stukken kan gloednieuw, maar hoe functioneel is dat de auto als het mist net dat ene stuk?

Dit is het zelfde met onze voeding. Natuurlijk moeten we de juiste, hoogwaardige voeding (eiwitten, koolhydraten en vetten). Maar we moeten ook onze systemen gereinigd van giftige stoffen te zorgen en we hebben ook een voldoende niveau van vitaminen, mineralen en sporenelementen om ervoor te zorgen ons lichaam kan het beste gebruik van die voeding te maken. En net als we moeten elk stukje van die auto als we verwachten dat het werkt, moeten we ook elke bouwsteen van het menselijk lichaam te worden in nieuwe staat als we willen dat ons lichaam om te presteren op hun maximale capaciteit.
. &Nbsp ;