Beyond Spring Cleaning: Ontgiften Your Mind, Body And Life

Heeft vast denken schoonmaak niet stopt met het schoonmaken van uw huis. De lente is de tijd voor het reinigen van de rommel die is opgebouwd in je lichaam. . . je geest. . . en uw algehele leven.

Als u gebruik maken van dit seizoen van vernieuwing, reinig grondig! Maak ruimte voor alle nieuwe en goede dingen die je kunt invoeren in je leven en te groeien in goede gezondheid!

Om u te helpen op uw grondige schoonmaak, hier zijn 3 krachtige schoonmaak tips die veel verder gaan dan stofnesten !

1. Clean Up Inside Your Body Met Microben

Got some extra slib binnen van u? It &'; s moeilijk sommige gifstoffen langs de weg niet op te hopen. Uw voedsel, lucht, water - zelfs uw shampoo - kan slechte dingen binnenkant van je. Deze toxines je vertragen en zet een domper op uw gezondheid. . .

Om u te helpen uw lichaam te ontdoen van deze rommel, het versterken van uw natuurlijke detox processen. Om dit te doen, niets werkt beter dan een krachtige algen-bacteriën dynamische duo

Meerdere studies hebben aangetoond dat de algen, chlorella, helpt de snelheid van uw lichaam &';. S uitscheiding van zware metalen en giftige stoffen zoals dioxine
. Chlorella ondersteunt ook de gezondheid van de lever. Je lever is een van uw lichaam &'; s belangrijkste detox organen. De lever produceert enzymen sleutel tot het neutraliseren en het elimineren van giftige chemische stoffen in je lichaam.
Slot, chlorella spoort ook gezond probiotische bacteriën groei. Deze bacteriën houden je darmen in vorm te bevorderen uw lichaam &'; s mogelijkheid om te sorteren door middel van voeding en bewegen de ongewenste afval uit

2.. Scrub je Geweten

Terwijl extra afval in uw darmen en bloed kunnen belasten je lichaam, kunnen psychologische bagage ook slepen je naar beneden. Op hun beurt kunnen deze emotionele gewichten uiteindelijk een tol op uw gezondheid. U kunt een harde tijd om te slapen hebben. . . En een nog hardere tijd opstaan ​​

Frustratie en woede kunnen verrekenen uw stress hormonen en het verhogen van uw bloeddruk

Als er iets is trekken aan je geweten, don &';.. T negeren. Neem de tijd en een strategie te zorgen voor het ontwikkelen. Raadpleeg een vriend of professionele adviseur als je wat hulp op dit nodig. Samen een stap-voor-stap plan en dan zet het in actie met de dag

Hoewel het won &';. T oplossen van uw problemen, een van mijn favoriete bondgenoten voor het nemen van het leven &'; s de uitdagingen is het kruid, eleuthero:

Eleuthero geeft u aanhoudende gezonde energie en helpt je om kalm en alert voelen medailles en eleuthero werkt met je lichaam tot matige de effecten van stress
Natuurlijk, sommige hardnekkige problemen zijn gewoon buiten.. uw controle. In deze gevallen, zorg ervoor dat u de tijd om jezelf te voeden en te ontspannen. Neem een ​​dagelijkse wandeling. Mediteren. Fix jezelf een goed diner. Of kijken naar een grappige film met een vriend.

3. Het opruimen van uw Calendar

Feeling overweldigd. . . bezig . . . benadrukt? Misschien is uw schema is te vol.

We moeten allemaal lege ruimte in onze dagen om te ontspannen, laat onze geest drift en zo nu en dan nadenken over de grote dingen in het leven. Wanneer we plannen elke minuut van onze dag, onze geest wordt nooit deze tijd. En we verliezen op creativiteit, helderheid en duidelijke oude rust

Dus neem een ​​goed kijken naar wat je &';. Re verpakking in uw week. Heb je echt nodig om al deze dingen te doen? Beslissen wat &'; s niet onderhandelbaar en start het wieden van de rest. Leren zeggen “ geen &"; verzoeken en uitnodigingen. En in plaats daarvan zeggen “ ja &"; sommige agenda-less me-time

Grappig genoeg, je &';. ll versteld staan ​​hoe deze “ niet-productieve &"; tijd maakt je zo veel productiever!

Clean Up grondig en geniet van meer energie en gezondheid

Het leven wordt ingewikkeld. En het is gemakkelijk te halen een hoop puin en rommel langs de weg.

Maar door het nemen van een paar strategische stappen, kunt u reinigen van uw lichaam en geest van de dingen die je tegenhoudt. Wanneer je dit doet, zul je de energie en een goede gezondheid, dat bijdraagt ​​aan het uithakken van het leven dat je wilt genieten.

Voor 4 grote schoonmaak tips, ga naar https://www.sunchlorellausa.com /blog /7-gezonde-spring-cleaning-tips
.