3 stappen om te helpen omgaan met Harshness

Deze afgelopen week, ik heb nog nooit zo'n hardvochtigheid, woede, misselijkheid of vitriool in mijn hele leven gezien. Het was niet alleen met de grote kwesties, maar met schijnbaar onbeduidende, neutrale opmerkingen. Het is onwerkelijk.

Iedereen kan verschuilen achter een computerscherm en hekelen de andere zonder enige gevolgen. Social media is uitgegroeid tot het voertuig van onbedoelde wreedheid. Ironisch genoeg, zij die tolerantie aanhangen zijn vaak de grootste overtreders.

Hoe kunnen we omgaan met deze, in deze tijd van wreedheid? Hoe kunnen mensen die zijn zacht, goedhartig interactie in een tijd van hardheid

Hier zijn een aantal stappen om te gaan met het probleem:?

1. Niet deelnemen. Al zo veel van het bedrijfsleven is online deze dagen, en het is bijna onmogelijk om het te vermijden, niet deelnemen aan iets buiten uw belangrijkste activiteit. Als je een blog hebt, verwijder de harde opmerkingen. Als je een Facebook-pagina, wees voorzichtig wie je “. Vriend &"; Zelfde met Twitter, etc. Houd uw commentaar op de rails. Gefocust blijven en je missie en zich niet bezighouden met onnodige chatter.

2. Erkennen de voordelen van kritiek en hardheid. Aanvankelijk verborgen ze ook mogen zijn, is er een aantal voordelen die kunnen komen van te maken krijgt met hardheid. Op de top van de lijst, krijg je te oefenen losmaken van negativiteit. Als je nooit proberen om de boemerang, het zal raket terug naar de bron begrijpen. We kunnen ook de praktijk tolerantie, geduld en vergeving. Deze zeker van pas komen bij het omgaan met onszelf, maar ook anderen.

3. Stop de innerlijke dialoog. Er is een beroemd verhaal van een monnik die een gelofte van het celibaat hebben. Tijdens een wandeling met een van zijn studenten op een dag, kwam hij over een vrouw die hulp nodig had het oversteken van een beekje. Hij pakte de vrouw en droeg haar over, het instellen van haar zachtjes eens over naar beneden.

student De monnik was erg boos, want dit was een schending van het celibaat gelofte. Na het wandelen in stilte voor de 2 mijl, de leerling uiteindelijk uitte zijn ongenoegen. De monnik antwoordde: “ Ik droeg haar voor 25 voet. Je hebt die haar voor 2 mijl &"; De Bach Remedy “ White Chestnut &"; is nuttig bij het stoppen van deze onophoudelijke, interne dialoog.

Dit is onwaarschijnlijk dat alle problemen van de wereld oplossen geenszins. Ze kunnen zelfs niet het oplossen van de problemen die u ondervindt. Zij zullen echter stoppen de problemen van gravende dieper in je psyche en verergert de situatie
.