Vrede in het vinden van een stressvolle Stad

Heb je ooit meegemaakt Fairway? (Fairway is een bekende supermarkt in New York City, dat is verpakt met New Yorkers op de weg - zeer benadrukt, zeer opdringerig, no-nonsense - te houden uit de weg)

Praat over stressvolle – gewoon wandelen in de deur, vechten om een ​​mand, weven door de talloze karren en voorraad personeel. We hebben het geluk te komen tot leven.

Rijden en parkeren in deze stad is net zo stressvol. Eerst was het vinden van een parkeerplaats. Toen was het cab drivers en levering van fietsen. Nu, it &'; s de voetgangers die don &'; t wachten op de stoep als ze moeten, maar in het midden van de straat. We kijken naar de alternatieve kant-van-de-straat parkeren optocht van auto's na de veegmachine om hun goede plekken komen

Het leven in deze grote en prachtige stad is uitdagend – mensen pendelen, omgaan met het kantoor van de politiek, opdrachtgevers, werkgevers, familie, financiële problemen. Dan komen ze terug en hebben te maken met drukte, terwijl ze winkelen, problemen met de buren, kapotte leidingen, verhuurders. Toen we naar buiten gaan, iedereen openingen hun problemen op elkaar. We zijn allemaal in hetzelfde schuitje – gestrest – maar we kunnen dit veranderen! Hoe kunnen we allemaal vrede in deze stad te vinden? Het zou prachtig om te wandelen in een stad waar iedereen was gecentreerd, evenwichtig, lief voor elkaar versus gehaast zijn, benadrukt, duwen en trekken

Geloof het of niet – het is mogelijk. Here &'; s het geheim: vrede komt van binnenuit! Een ontsnapping uit stress kan een moment weg. It &'; s allemaal in je hoofd. We kunnen een enorme verschuiving in deze stad &ndash maken; en zelfs de wereld – als we allemaal begonnen te werken aan onszelf te verschuiven.

Omdat we leven in een stad, het antwoord ligt in de natuur. De natuur is puur en heilig. Het brengt ons terug naar onze roots. Wanneer u &'; re vast op de metro, sluit je ogen en zien een weide of natuur scène in je hoofd. Luister en je kunt de vogels fluiten, het water stroomt horen. Zie wat je getrokken om te zien voelen. U kunt nog steeds bewust van je omgeving, maar ontspannen in deze rust. Harde werken met de computer is ook stressvol. Neem een ​​pauze op dezelfde manier. Het zal u doen herleven.
Ga naar buiten en maak een wandeling in het park of langs de rivier, te ontsnappen naar het platteland als je kunt, neem een ​​bad, koop wat verse bloemen, krijg je een huisdier! Deze allen brengen ons terug naar de natuur, maar er zijn andere manieren om de natuur te brengen u

Feng Shui (“ wind water &";). Is de kunst van hoe de energie beïnvloedt u in uw huis. Het is gebaseerd op dezelfde elementaire theorie dat Acupuncturisten gebruiken om u te helpen met je lichaam. Polariteit therapie is een minder bekende modaliteit van de carrosserie. Toen ik studeerde eerst Polariteit, ik had geen idee dat het was in verband met de vier elementen van de dierenriem: Air; Brand; Water; en aarde.

We bestaan ​​van deze elementen, maar ze zijn niet volledig uitgebalanceerd. We kunnen dit veranderen door carrosserie, voeding, yoga, meditatie, en Feng Shui. Hier zijn enkele ideeën voor het toevoegen van elementen aan uw huis om u te helpen om evenwicht in te vinden:
Air: Herschikken meubilair om meer ruimte te creëren; open ramen; windchimes, muziek, cd's van tjilpende geluiden of echte vogels toe te voegen; Voeg kunstwerk beeltenis van de hemel. Air heeft betrekking op onze mentale toestand en helpt ons meer helder denken, maar te veel kan men voelen gespreid en verandert één in een “ air-head &";

Fire:. Laat in het zonlicht; Schakel lichten; kaarsen branden; Gebruik rood omdat rood is de kleur van vuur. Onze innerlijke vlam drijft ons om te creëren, geeft ons kracht en passie, maar kan te veel ofwel brengen boosheid of wanneer we &'; onszelf ve uitgeput, voelen we ons “ uitgebrand &";

Water:. Koop een fontein; een bad nemen; hangen schilderijen van het water; muziek met golven spelen; Gebruik blues; krijgen vis. Water helpt ons om te gaan met de stroom, maar te veel kan laten ons gevoel depressief of “ blauw &"; (de kleur van het water)

Earth – Kopen planten, bloemen en kristallen; Gebruik aardetinten, schilderijen van het platteland. Aarde energie aarden, maar te veel kan ons niet in staat om veranderingen in ons leven te maken en “. Vastzitten in de modder &";

Dus ga je gang en breng de natuur om u in deze gestrest stad! U &'; ll veel gelukkiger en veel rustiger – zelfs wanneer je naar Fairway Restaurant  !;