The Sacred Space - Uw eigen Private Island

Door Laura Jagla Skallerup BSNCTMB

Vroeger was ik een procrastinator te zijn als het ging om mijn meditatie. Er waren altijd te veel andere dingen veeleisend mijn aandacht en ik zou mijn dagelijkse reflectie te zetten. Sommige dagen zou ik hier zit, een paar dagen zou ik daar te zitten, om heel eerlijk te zijn, heb ik niet ergens dat was echt de heilige ruimte die mij geïnspireerd hebben.

Onlangs, dat alles veranderd. Ik kreeg een mooie, comfortabele zabuton. Als je net als ik (of misschien ben ik gewoon een langzame leerling), zelfs al heb ik beoefend meditatie voor vele jaren, heb ik nog nooit gehoord van een zabuton.
De zabuton is een grote vierkante of rechthoekige vlakke vloer kussen dat je uw ronde of halve maan zafu meditatiekussen op. Het is als je rustig eiland dat u rust je knieën als je onderste zitstokken ruim boven op de zafu. De perfecte houding om in alle comfort voor uw hele sessie blijven.

Er opeens heb je de plek die je kunt terugtrekken voor bezinning en meditatie. Na verloop van tijd raakt doordrenkt met heilige energie en helpt u bij het snel vinden van je centrum en het maken van wat weinig of lange tijd heb je voor meditatie comfortabel en effectief. Daar kunt u uw gebed kralen of heilige tekst rusten wanneer deze niet wordt gebruikt om respect te tonen. Elke keer als je er naar je zabuton eiland, je energie direct verschuift als gevolg van de heilige ruimte die u hebt gemaakt.

niet meer zitten op de koude vloer proberen om een ​​comfortabele positie die u zal toestaan ​​om uw gedachten te wissen vinden . Uw zabuton is er voor u, isolerend en troostend, ondersteunen en inspireren. Wanneer je een ontsnapping uit het alledaagse en het gewone wenst, uw zabuton is er als het fundament van je meditatie, de heilige ruimte.

Dus jagen de katten weg (ze zijn altijd aangetrokken tot de heilige energie die zij zal er te vinden) en een keer of twee keer per dag te ontsnappen voor een korte of een lange meditatie retraite. Dankzij uw zabuton, u weet precies waar u terecht kunt voor uw dagelijkse reflectie en dagelijks gebed.

Het mooie is, als je niet beschikt over een aangewezen kamer net voor meditatie, de zabuton beweegt gemakkelijk van kamer naar ruimte, binnen of buiten, moeiteloos het nemen van de heilige ruimte samen
.