Enjoy Life More - Vanaf vandaag

Drie tips voor het opruimen van uw planning en het creëren van tijd voor wat je wilt

Haal meer uit je leven isn &'; t allemaal over doelen op de verre horizon, maar het gaat om het verkrijgen van meer vreugde vandaag. Dat begint met het opruimen nu uw schema, zodat u meer van de dingen die je echt wilt doen kunt passen.

Veel nieuwe klanten komen naar mij zo verzanden in de dag-tot-dag eisen, maar wanhopig willen hun leeft om verschillende morgen. Het resultaat is dat ze haasten zich door elke dag in een vlaag van activiteit met weinig tijd om de schoonheid van het moment genieten bij de hand. Dat draagt ​​bij aan de haast en zorgen van elke dag. Ik werk met hen om te keren en dat minder haast en minder zorgen te maken, zodat ze genieten van het leven meer

De sleutel tot het genieten vandaag – terwijl vooruit op de plannen voor de toekomst – is in je benadering van uw leven. Beslis nu dat je iets in vandaag dat brengt je vreugde vindt. Het begin van dat is het creëren van de tijd in de dag om te passen in wat je wilt

Hieronder zijn drie tips uit mijn boek, Schiet Less, Worry Less:. Tien Strategieën voor het Leven het leven dat je Long Voor
, om u te helpen de tijd in uw dag om je leven &ndash genieten; vanaf vandaag:

1. Snijd iets uit. Kijk naar je hectische, "gotta-get-it-all done" dagelijkse schema. Als je net als veel mensen, denk je dat je niets uit je dag te elimineren. Maar goed kijkt. Geen twijfel kunt u iets dat verrommeling van uw dag moet gaan vinden. Iets dat niet absoluut verplicht kan worden onderhandeld als het gaat om uw agenda – zelfs werken! Tuurlijk, je moet gaan werken, maar kunt u uw uren daar te passen of de tijd die je nodig hebt om een ​​bepaalde taak te doen? Of misschien heb je nam een ​​activiteit jaar geleden dat je leven past dan, maar niet meer past. Misschien is het tijd om te laten gaan. Of misschien kunt u uw "essentieel" activiteiten beter te organiseren. Zie bijvoorbeeld de vier "snelle" trips u mee naar de supermarkt vorige week. Realiseer me nu kunt u beter regelen uw boodschappen tijd door het consolideren van toekomstige reizen in een. Plotseling dat maakt tijd vrij. U vindt u veel dingen die kunnen worden geëlimineerd of geconsolideerd in uw dag. Zodra we beginnen om onszelf te openen voor de mogelijkheden die onze tijd niet zo worden verpakt zoals ze zijn, beginnen we te zien kunnen we minder haast en minder zorgen.

2. Zorgvuldig overwegen elke toevoeging aan uw agenda. Het is gemakkelijk om "slechts één ding," toe te voegen aan de agenda zonder het te beseffen. Soms is dat het resultaat van te zeggen "ja" op een last-minute verzoek van de school van een kind voor een vrijwilliger positie. Soms is het resultaat van het laten gebrek aan organisatie van anderen te maken meer werk voor je. Maar voor de komende week, probeer dit: Maak elke nieuwe toevoeging aan uw schema "vechten" op de agenda te krijgen. Vraag een aantal vragen om te bepalen of u dit zou moeten toevoegen aan uw schema: Is het belangrijk? Is het van essentieel belang? Als ik het niet toe te voegen, wat zou er gebeuren? Wat zal het gevolg zijn van het toevoegen van het zijn? Wat zal ik opstijgen om ruimte te maken voor het? Is dit de moeite waard te zijn toegevoegd aan mijn agenda op dit moment? Alleen items die "vechten" met succes te worden op uw schema te worden toegevoegd. Een die "vecht" betekent succes een die deze vragen op een manier die zinvol is voor u beantwoordt.

3. Kies de eenvoudigere optie. Een manier om de vrije tijd om te doen wat je echt wilt doen is om te zien hoe je efficiënter activiteiten kunnen doen. Niet beschaamd of beschaamd zijn als u kiest voor efficiëntie, als het resultaat goed zal zijn en ook kunt u de tijd om minder haast en minder zorgen. Bijvoorbeeld, als je kijkt naar uw planning voor de week en het realiseren van maaltijdbereiding neemt te veel tijd, overwegen koken vooruit in het weekend en vriezen, dan knallen uit de containers en alleen opwarmen tijdens de week. Of overwegen het oppakken van iets snel (maar nog steeds gezond!) Een paar dagen per week, of zelfs het inhuren van een persoonlijke chef-kok. Je doel is om goed te eten &ndash hebben; dus als je dat kan doen zonder de ene fysiek voor te bereiden het elke dag, dan misschien de beloning van meer quality time met uw gezin is een voordeel dat ze efficiënter door het vinden van andere manieren om de maaltijd op tafel te krijgen.

Dit zijn drie tips om u te helpen genieten van uw leven – vanaf vandaag. Wanneer je begint aan de rommel in uw dag &ndash te verminderen; van verouderde verplichtingen op het vinden van efficiëntere manieren om dingen te doen – je kunt minder haast en minder zorgen. En dat is een geweldige manier om te genieten van het leven

Judy Pace Christie is de auteur van Schiet Less, Worry Less:. Tien Strategieën voor het Leven het leven dat je lang voor
. Lees meer online op www.judychristie.com
.