Boekrecensie: hoe te mediteren

Amazon.com recensie

Meditatie "is een tijdloze menselijke ervaring die is ontdekt en onderzocht en gebruikt in elke periode en elke cultuur die we weten over", schrijft Lawrence LeShan, psychotherapeut en geleerde. LeShan bespreekt de psychologische en fysiologische effecten van meditatie, waarom meditatie heeft deze effecten, en de verschillende soorten (of "pad") van meditatie. Om het gevoel van te krijgen, stelt hij beginnen met 15 minuten van de adem tellen - moeilijker dan het klinkt. "De weg van meditatie is niet gemakkelijk", zegt LeShan. "De eerste schok van verrassing komt wanneer we ons realiseren hoe ongedisciplineerde onze geest werkelijk is,. Hoe het weigert om het bieden van ons wil te doen" Hij geeft gedetailleerde instructies voor de verschillende meditaties van verschillende types en richtlijnen voor het kiezen van een programma en een leraar. Dit is niet een pittig "vijf minuten om meditaties te perfectioneren" of een belofte van "dit boek te lezen, te bereiken onmiddellijke vrede." Integendeel, hoe te mediteren is een ernstige, doordachte boek. "In dit meest ernstige gebied - innerlijke ontwikkeling - zijn we geïnteresseerd in de evolutie, die stabiel is, in plaats van revolutie, die niet is", zegt LeShan. U zult veranderingen te zien, hij belooft, maar geleidelijk. Dit is de nieuwe editie van de klassieker die is mensen leren om te mediteren sinds 1974 Hoe geweldig dat hoe te mediteren is opnieuw uitgegeven, waardoor een andere generatie het voordeel van LeShan werk en begeleiding. --Joan Prijs - Deze tekst verwijst naar de Paperback editie.

Product Information

hoe te mediteren
biedt een sympathieke initiatie in de voordelen van meditatie en een beschrijving van de vier duidelijk verschillende technieken : het pad door het intellect, het pad door de emoties, de route van het lichaam, en het pad van de actie.

hoe te mediteren
is een luisterboek dat duizenden hebben gekocht en velen zullen terugkopen nu dat het &'; s aangeboden in dit uitgebreide editie. Dit is het programma dat nieuwe luisteraars die op zoek zijn naar de beste manier om zich voor te stellen aan, of vergroten van hun kennis van de vele voordelen van deze oude discipline zal aantrekken.

Om dit boek op Amazon.com bekijken, klik hier
.