Boekrecensie: Een gids voor Rational Living

Als u de rigoureuze eerlijkheid nodig zijn om zelf-analyse uit te voeren, kan dit boek de belangrijkste degene die je hebt gelezen zijn. Want hoewel het maakt geen beloften, kan het u helpen meer dan alle andere zelfhulpboeken samen te stellen. Rationeel emotieve gedragstherapie kan elk intelligent persoon hoe om te stoppen ongelukkig over vrijwel alles te voelen te leren. Direct, get-to-the-hart-van-het-probleem methoden leert u wat u vaak onnodig verstoren jezelf en wat je kunt doen, in plaats daarvan, om jezelf emotioneel sterker te maken. Deze praktische, beproefde methoden van het veranderen van je zelfvernietigend emoties en gedrag weerspiegelen ruime ervaring van de auteurs als therapeut en als leraren van de therapeuten van over de hele wereld, en zijn gesteund door letterlijk honderden studies. Een gids voor Rational Living biedt felbegeerde antwoorden voor mensen met problemen, en het kan iedereen helpen zich beter te voelen over zichzelf en om meer effectief om te gaan met hun leven
.