Hoe om te helpen met PMS Relief Natuurlijk

Bijna alle vrouwen hebben een soort van probleem met PMS. Kramp, opgeblazen gevoel, stemmingswisselingen, hoofdpijn en nog veel meer kunnen toeslaan voor je menstruatie en stok rond dwars door het einde ervan. Het probleem is dat PMS wordt vaak verkeerd begrepen, omdat het kan worden gekarakteriseerd door tientallen verschillende symptomen en effecten elke vrouw op een andere manier. Dat is de reden waarom het leren hoe om te helpen met PMS opluchting natuurlijk kan zo'n goede zaak

Medicijnen:.

Medicijnen voor PMS en behandelingsperiode zijn vrij algemeen, maar ze zijn niet zo behulpzaam als de meeste farmaceutische bedrijven wilt u misschien denkt. Immers, ze zijn bedoeld om iedereen te helpen een beetje. Ze zijn niet aangepast aan individuele gevallen. Niet alleen dat, maar de meeste medicijnen mogen alleen bedoeld ter dekking van één of twee symptomen. Ze zijn niet bedoeld om u te behandelen als een hele persoon of om het genezingsproces in je lichaam te ondersteunen. Daarom is het beter kan zijn om natuurlijke PMS behandeling opties te verkennen

Natuurlijk hormonale veranderingen.

De grootste oorzaak van PMS-klachten is dat de natuurlijke hormonale veranderingen plaatsvinden in je lichaam net voor je menstruatie . Prostaglandinen, oestrogeen en progesteron worden geproduceerd in grote hoeveelheden. Dat is nodig om menstruatie plaatsvinden, maar soms te veel van de hormonen geproduceerd. Die kunnen leiden tot:

Krampen
Opgeblazen gevoel
overmatig bloeden
Angst
Depressie
Misselijkheid
Rugpijn
hoofdpijn
Mood Swings

Er zijn veel symptomen van PMS en zijn niet consistent van persoon tot persoon. Echter, ze zijn consistent in de menselijke geschiedenis. Alle vrouwen door de eeuwen heen hebben te maken gehad met PMS en menstruatiepijn. Gelukkig hebben ze natuurlijke manieren om dat te doen vinden.

Bijvoorbeeld, kruiden zijn gebruikt door de eeuwen heen om krampen te behandelen, een opgeblazen gevoel en andere symptomen. Enkele van de meest heilzame kruiden zijn:

Damiana
Zilverkaars
witte wilgenbast
Teunisbloem

Damiana en zilverkaars zijn bekend voor het verbeteren van een vrouw stemming en het verbeteren sex drive, evenals het wegwerken van krampen en hoofdpijn. Als voor witte wilgenbast en teunisbloem, beiden hebben anti-inflammatoire capaciteiten. Witte wilgenbast is ook een natuurlijke pijnstiller en koorts reductiemiddel.

De beste kruiden-supplementen voor PMS bevatten al die. Bijvoorbeeld, Periode Vitamine heeft elk van deze kruiden in de juiste hoeveelheden. Het beschikt ook calcium, magnesium, ijzer, foliumzuur, vitamine B en andere componenten die een vrouw kan niet zonder. Nemen het kan u helpen om niet alleen uit bed te komen, maar voel je normaal voor en tijdens je menstruatie

Steun Uw lichaam goed.

Ongeacht wat kruidenmiddel je gebruikt, het won 't helpen, tenzij je je lichaam goed te ondersteunen. De sleutel tot het te weten hoe om te helpen met PMS is om te beginnen met het opruimen van uw levensstijl. Dus, eet gezonder eten, krijgen voldoende slaap, te verwijderen als veel stress uit je leven als je kunt en boven al het andere niet roken of drinken. De gezonder je bent, in het algemeen, hoe meer kans je zal hebben om te zeggen vaarwel aan PMS en al de vreselijke dingen die soms kunnen komen met zich mee
.