Het pleit voor Variety

Wat pleit voor variatie kan je je afvragen. . . gewichtsverlies vraagt ​​om variatie. Verscheidenheid van wat je kan nadenken. . . diversiteit van de oefening, dat &'; s wat. Met een assortiment van verschillende genres van de beweging die u genieten is het noodzakelijk om uw voortdurende succes in de richting van een lichtere, gelukkiger je.

Logeren gemotiveerd middel dingen houden spannend, spannend en met activiteiten die u zich verheugen op. Wanneer anticiperen op uw training het beter toe te voegen aan iets dat je ernaar op zoek zijn naar of het lot wordt ontmoedigend. Als je jezelf vinden in een mentaliteit van de monotonie, de kans groot dat je &'; ll gooien handdoek in de ring. Daarom is het moment dat uw oefening plan begint te kreunen en grommen in jezelf is het tijd voor iets fris. Denk maar aan het op deze termen … .. hoe zou jij je voelen als je moest dezelfde outfit vijf keer per week? Precies, je &'; D en dat &' verafschuwen; s precies waarom uw oefening routine van &' kan; na week t hetzelfde patroon volgen dag na dag, week; je moet jezelf te presenteren met de mogelijkheid om te kiezen wat uw boot drijft en houdt u aangemoedigd.

Het laatste wat je wilt gebeuren is dat je stagneert en boos van de beweging die zal leiden tot de verandering die je nastreeft in je leven. Zodra je tempel begint te plateau van regelmatigheid van uw planning, de resultaten beginnen te staken en je begint te ontmoedigd voelen. Het is absoluut noodzakelijk voor verdere succes dat je een oefening schema dat gevoelens produceert van anticipatie te creëren, is divers in de selectie en bevordert geluk in je leven. Waarom? Neem een ​​kijkje:..

~ Stimuleren verscheidenheid weert letsel als gevolg van het bereik van de verschillende fysieke acties
~ Stimuleren verscheidenheid opent nieuwe deuren met eindeloze, spannende mogelijkheden
~ Stimuleren verscheidenheid verbant potentiële verveling . van uw lichamelijke conditie routine
~ Stimuleren verscheidenheid helpt u om geïnspireerd & te blijven; bevordert de opwinding voor beweging
~ Stimuleren verscheidenheid verbetert uw motivatie & bereidheid om door te gaan op uw gezond pad.
~ Stimuleren variatie verhoogt de kans op aanhoudende gewichtsverlies.

Waarom niet een groep vrienden wat ze doen om zich actief te houden vragen? Eventueel kun je meedoen hun plezier. Hoe zit het stoppen door uw lokale sportschool en het oppakken van een schema van de klassen? Kans groot dat u op zijn minst een paar dingen die je zou kunnen deelnemen aan op een regelmatige basis te vinden. Don &'; t vergeet als je een pooch, hij &'; D graag uit en over met zijn meester te krijgen. Als je lichaam geconfronteerd met nieuwe uitdagingen, dat wakker wordt, het een verschil maakt en u profiteren van de voordelen op de lange termijn
.