PCOS Nutrition - Deze 3 Foods Are No Good

Good PCOS voeding is belangrijk bij het helpen om de gevolgen van de aandoening met natuurlijke geneeswijzen beperken. Weten welke voedingsmiddelen te vermijden vereist een beetje inzicht in de oorzaak van PCOS. Insulineresistentie

Wanneer uw bloedsuikerspiegel hoog zijn uw lichaam releases insuline. Als uw lichaam blijven produceren hoge niveaus van insuline om uw hoge bloedsuikerspiegel te vechten dan insuline resistentie kan het gevolg zijn.

Dit veroorzaakt dan onrust in de balans van de hormonen, het onderbreken van de menstruele cyclus en het veroorzaken van symptomen die gepaard gaan met PCOS.

Hoewel er veel voedingsmiddelen die een impact hebben, hier zijn drie van de belangrijkste degenen om tot een minimum beperkt in uw dieet te houden.

Vruchtensappen

Vruchtensap lijkt misschien een slimme keuze, maar het feit is dat ze worden geladen met suiker.

Hoewel niet zo spannend als sap, een veel gezondere optie is aan de stok met water.

White Bread

wit brood zijn zeer verwerkt en hebben had veel van de nuttige voedingsstoffen genomen. Dit laat een overmaat van enkelvoudige koolhydraten die uw bloedsuikerspiegel zal toenemen en spelen ravage met je hormonen.

RegularNon-biologische kip

Goed PCOS voeding moet ervoor zorgen dat de hormoon gevulde, niet-biologische kip wordt vermeden ten koste van alles. Kiezen in plaats kippen die gecertificeerd zijn 100% biologisch.

Als je moe van wordt geketend met de symptomen van PCOS klik hieronder om meer over PCOS Nutriton en andere manieren om zich te ontdoen van PCOS voor een goede te ontdekken zijn.
.

Natuurlijk PCOS Remedies