Een paar zeer belangrijke dingen wij didnt weten over PMS Symptomen!

Tot vandaag medische onderzoekers waren niet echt zeker over de belangrijkste menstruatiestoornissen oorzaken. Maar ze allemaal over eens dat voedingstekorten en hormonale onbalans speelt een grote rol in het veroorzaken van PMS-symptomen.

Omdat de deskundigen zijn niet echt zeker over de één belangrijke reden waardoor pms symptomen we moeten richten op degenen die reeds hebben bewezen te hebben een invloed op ons lichaam. Zoals we eerder vermeld, hebben deskundigen vastgesteld dat de voedingswaarde-deficiëntie en hormonale onbalans zijn achter de ongewenste symptomen van PMS, en om deze reden, zullen we ons richten op deze factoren, en proberen uit te vinden hoe ze te voorkomen.

Na al de meerderheid van PMS symptomen als gevolg van een van deze twee factoren. Als we kunnen voorkomen dat deze twee belangrijke spelers, dat betekent dat we ook voorkomen dat hun symptomen ook.

Velen van ons hebben niet echt gericht op dat het voorkomen van de symptomen dan een snelle pijn oplossing wordt geleverd met pijn medicijnen. Dit is de belangrijkste reden waarom we houden ervaren PMS-symptomen.

Wat is de oorzaak van hormonale onbalans en hoe ze te voorkomen?

Ten eerste, moet u weten dat vrouwen eierstokken een combinatie van hormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron tijdens de menstruele cyclus. Deze hormonen fluctueren en helpen reguleren van de menstruele cyclus van een vrouw tijdens onze vruchtbare jaren. Wanneer oestrogeen wordt het dominante en progesteron zwak, hormonale onbalans plaatsvindt.

Aan de andere hand, wanneer oestrogeen wordt het dominante en progesteron deficiënt de oestrogene toxisch voor het lichaam, omdat het progesteron tegengif voor de schadelijke effecten van oestrogeen creëren van grotere hormoonbalans. Het hebben van een juiste hormonale evenwicht tussen oestrogeen en progesteron is zeer cruciaal voor de vrouwen lichaam.

Er zijn verschillende dingen die oestrogeen dominantie kan leiden.

Zo is er de stress, milieu-oestrogeen, hormonale therapie, pillen, niet-biologische producten, de producten die gemaakt van oestrogeen gepompt dieren.

Om een ​​buitensporige niveau van oestrogeen die we nodig hebben meer gezondheid bewust te zijn voorkomen, verbruiken meer biologische voedingsmiddelen en vermijd het gebruik van oestrogeen mimickers in de vorm van chemische stoffen (xenoestrogens).

We moeten ook aan levensmiddelen en planten (fyto-oestrogenen) die de werking van oestrogeen geproduceerd in de cellen na te bootsen en kan hormonale activiteit veranderen vermijden.

Aan het einde met PMS-klachten is niet de schuld van ons lichaam. Maar de omgeving, de verschillende medicijnen en voedingsmiddelen die we consumeren zijn de belangrijkste reden waarom we deze PMS-symptomen
.