Home remedies voor menstruatiepijn

Als u ooit een medicijn hebt genomen om te proberen om menstruele symptomen te bestrijden, heb je misschien gemerkt dat het niet altijd werkt, althans niet voor lang. Kortom, medicijnen behandelen alleen de pijn, niet de feitelijke afgifte. Niet alleen dat, maar ze agressieve chemicaliën bevatten, komen vaak met bijwerkingen en werken alleen voor een paar uur per keer. Je kunt niet verwachten dat je leven in twee of drie uur spurts. Dus, moet je echt een meer constante oplossing, die je in staat zijn te vinden in de vorm van home remedies voor menstruatiepijn

historische en culturele Remedies:.

Wat u moet onthouden is dat vrouwen hebben beziggehouden met menstruatieproblemen loop van de geschiedenis en over de culturen. In al die tijden en plaatsen, hebben de moderne medicijnen niet beschikbaar geweest. Zo hebben mensen natuurlijke behandelingen uit kruiden, mineralen, vitaminen en zelfs alleen leefstijlaanpassing gebruikt. In veel gevallen, deze behandelingen zijn nuttiger dan de moderne geneeskunde.

Zo warmte is gebruikt voor menstruele krampen behandeling lang. Toch is het gebruikt in verschillende vormen. Sommige mensen nemen een warm bad, sommige neem een ​​warme douche en sommige alleen voor een warm kompres of verwarming pad naar de maag of rug. In feite, sommige mensen zelfs te verlichten krampen door het drinken van warme dranken, zoals thee of warme chocolademelk. Al deze methoden kan heel effectief zijn

Behandeling De Herbal Way:.

Er zijn ook heel wat bewezen kruiden-behandelingen voor menstruele symptomen, vooral krampen. In feite, het is niet alleen de warmte van thee die kan brengen u opluchting. U kunt ook proberen veel verschillende soorten kruidenthee die elk unieke eigenschappen. Zo kan bijvoorbeeld gemberthee misselijkheid te verlichten. Muntthee, ondertussen, kan helpen om kramp te verminderen.

Helaas, soms een soort van thee is gewoon niet genoeg. Mogelijk moet u overwegen te proberen een kruidensupplement, zoals Periode vitamine. Het is een supplement dat meer dan 25 verschillende vitaminen, mineralen en kruiden bevat. Samen kunnen ze uw hormoonspiegels in evenwicht, controle van de bloedstroom en het verminderen van de meeste menstruele symptomen tot het punt waar u comfortabel kunt gaan met je leven

calcium, kalium en magnesium.

Calcium, kalium en magnesium zijn drie van de meest belangrijke vitamines en mineralen voor menstruele kramp opluchting en drie van de gemakkelijkste om in je dagelijkse voeding. Gewoon een banaan of een glas melk kan helpen om een ​​aantal van uw krampen en ongemak te verlichten. Echter, je moet echt de juiste bedragen aan de grootste impact en supplementen, zoals vitamine Periode te maken, bevat de perfecte balans

De beste remedies.

De beste home remedies voor menstruatiepijn zijn die samen goed werken. Eén ding meestal niet zal helpen. Echter, als je een bos van methoden, zoals het nemen van supplementen, oefenen en slapen elke nacht goed te combineren, moet je een aantal drastische verbeteringen te zien. Dus de volgende keer dat je anticiperen menstruatiepijn, beginnen te werken op de behandeling van het probleem voordat het zelfs begint. U zult versteld staan ​​wat een verschil een actieve levensstijl, een goede kruidensupplement en een gezond dieet kan maken
.