2 bars van chocolade per dag houdt hartaanval weg

Some like it nootachtig, anderen geven de voorkeur caramel maar een ding valt niet te ontkennen, ongeacht wat toevoegingen in je chocolade is &'; s gebonden aan u tevreden te stellen. Chocolade is schuldig genoegen dat sommigen van ons gewoon van &'; t nee zeggen tegen. Of het &'; s de geur die u of de romigheid krijgt, chocolade biedt een aantal van de sensaties die net ons een goed gevoel

Helaas, hoewel, het vaak valt onder de categorie junk food als gevolg van de suiker en vet. inhoud. Dus wat moeten we doen, maar beperken ons verbruik van de goede dingen. Maar misschien kunnen we beginnen om een ​​beetje meer genieten van het als nieuwe onderzoek toont aan chocolade kan eigenlijk bieden ons vele voordelen.

Is het mogelijk dat er iets zo goed eigenlijk gezond kan zijn? Nou, het heel erg kan zijn – met mate natuurlijk. In feite kan chocolade zo goed voor ons dat het onze risico op een hartaanval en een beroerte kunnen verlagen zijn!

chocolade eten voor een gezond hart
Het goede nieuws werd onlangs gepubliceerd in het tijdschrift Heart, waar een lange tijd studie werd uitgevoerd waarbij wordt gekeken naar de chocolade consumptie van mannen. Onderzoekers uit het Verenigd Koninkrijk had de deelnemers invullen van vragenlijsten op basis van leefstijl en voedingsgewoonten. Daarbij waren ze in staat om de mannen &' ontdekken;. Schocolade verbruik en te koppelen aan hun risico op een hartaanval en beroerte

Onder de groep, 20 procent van de deelnemers leverde geen chocolade verbruikt. Degenen die wel gemiddeld verbruikt zeven gram chocolade en een kleine hoeveelheid van de mannen ook verbruikt tot 100 gram – gelijk aan ongeveer twee chocoladerepen

Lees verder op http://www.belmarrahealth.com/chocolate-keeps-heart-attack-and-stroke-away/
.