Acupunctuur & Sportgeneeskunde

Sporters zijn tegenwoordig op zoek naar complementaire geneeskunde om atletische prestaties te verbeteren en het bereiken van een optimale gezondheid. Voedingssupplementen, therapeutische massage en meditatie hebben opgedaan wijdverbreide erkenning en de praktijk in de Verenigde Staten als aanvullingen op de meer traditionele methoden van atletische training. Een compleet en goed afgeronde “ uitwerken &"; holistische &'; niet alleen krachttraining, stretching en cardiovasculaire oefening, maar ook &' te nemen; werkwijzen voor de preventie en behandeling van letsel.
de oude techniek van acupunctuur is al lang bekend en gebruikt veel van deze aspecten van atletische training vergemakkelijken. Ook al is deze modaliteit is erkend in de sportgeneeskunde zo vroeg als de 1980 &';. S, is het pas sinds kort komen in het publieke bewustzijn
In feite is acupunctuur is toegevoegd aan de sportgeneeskunde lijst van technieken te houden professionele atleten geschikt voor het veld. John “ Jumbo &"; Elliot, aanvallend lineman voor de New York Jets is een dergelijke atleet. Hij heeft die acupunctuur behandelingen om niet alleen te verlichten spierspanning en pijn, maar ook om hem gezond genoeg te houden om professionele voetbal te spelen voor 12 seizoenen. David Price, die hoofdtrainer voor de Jets, beweert dat andere Jets hebben gevonden acupunctuur om behulpzaam in het verlichten van hun pijn net zo goed. In de professionele hockey arena, Jaromir Jagr van de Pittsburgh Penguins vloog thuis tussen playoff wedstrijden vorig voorjaar tot acupunctuur ontvangen voor een slopende liesblessure. Zijn acupuncturist beweerde dat hij was pijnvrij en in staat om terug te keren naar het ijs na slechts drie sessies.
Acupunctuur is een effectieve steun aan de atletische training om vele redenen. Historisch, werd beoefend “ hand in hand &"; met de Chinese krijgskunsten. Er is een hele tak van de traditionele Chinese geneeskunde genaamd “ hit geneeskunde &"; waaronder waardevolle informatie voor de preventie en behandeling van atletische blessures. Een dergelijke oplossing is “. DIT da Jiao &" ;, een smeersel lokaal gebruikt om de bloedcirculatie in de genezing van kneuzingen bevorderen
Traditioneel wordt acupunctuur mening te werken door de openstelling van de stroom van vitale energie in de meridianen (energiebanen) die zijn geassocieerd met verschillende orgaansystemen. In feite zijn de meridianen dienovereenkomstig genaamd dwz long meridiaan, lever meridiaan, en maag meridiaan. Energie is de meester van het bloed; als energiestroom wordt verhoogd binnen de meridiaan paden zo is bloed. Deze combinatie van verhoogde vitale energie en een betere doorbloeding wordt verondersteld om het lichaam &' versnellen; s natuurlijke genezingsproces, versterken energie reserves, en het maximaliseren van de algehele gezondheid. Op zijn beurt, deze fysieke voordelen te bevorderen atletische uithoudingsvermogen, flexibiliteit, kracht en cardiovasculaire conditie
Bovendien acupunctuur behandelingen verbeteren van een atleet &';. Het vermogen om te herstellen van de zware trainingen en pech of letsel te voorkomen. Veel van de 365 belangrijkste acupunctuurpunten specifiek geïndiceerd voor de behandeling van pijn of verwonding aan specifieke gebieden van het lichaam. Bijvoorbeeld, traditionele acupunctuurpunt combinaties om symptomen geassocieerd met enkelverzwikkingen verlichten; kniepijn, tenniselleboog, rotator cuff problemen, tendinitis, hamstring trekt, RSI-syndroom, shin splints, pijn in de voet, bursitis, carpaal tunnel syndroom, ischias, en acute en chronische nek- en rugpijn. Veel van deze genoemde zal zeker ontvangt &ldquo gebieden; slijtage &"; tijdens zware periodes training. En, natuurlijk, acupunctuur zou worden gebruikt om deze problemen te behandelen pas na de diagnose en onder de hoede van een gediplomeerd arts.
Acupunctuur is ook nuttig om te versterken zal ook de macht als de focus, dat bepaalt dat een extra impuls te geven aan een atleet te helpen vasthouden aan hun trainingsschema. Het bevordert ook een goede nachtrust, dat is een essentieel onderdeel voor het geven van het lichaam de nodige tijd aan te vullen van atletische training.
Ontvangen een acupunctuur behandeling is iets om naar uit te kijken naar het einde van een training week. Het is een uitstekende vorm van “. Lichaam onderhoud &"; Net zoals mensen doen regelmatig “ tune-ups &"; op hun auto's - ze moeten hetzelfde doen voor hun lichaam. Een training omvat niet alleen de fysieke training voor een sport, maar ook de bouw en verbouwing van het lichaam. Heb Vergeet niet, het verzorgen van ons lichaam bestaat uit de holistische /complementaire evenals de traditionele aspecten van de sportgeneeskunde. Deze totale aanpak geeft de sporter een mogelijkheid om een ​​fitness programma dat optimale prestaties stimuleert door de wijsheid van zowel de oosterse en westerse sportgeneeskunde te maken. Een typische atletische protocol moet voldoende rust, essentiële slaap, voedingssupplementen, kruiden, evenwichtige voeding, meditatie, stretching, krachttraining, cardio-vasculaire training, massage, ultrasound, warmte /ijs behandelingen en acupunctuur omvatten om te voorkomen en behandelen van blessures, te voorkomen voortijdige afbraak lichaam, bereiken gewenste sportieve doelen en het bereiken van nieuwe horizonten gezondheid
.