How To Become A Solid Basketball Defender

Goede verdedigers zijn een zeldzaamheid op het basketbalveld deze dagen. Sommige spelers hebben geen interesse in het spelen van basketbal defensie, maar vaker spelers gewoon don &'; t weet hoe de verdediging te spelen

Vanuit hun vroegste dagen op de vloer, coaches vertellen spelers de verdediging duurt slechts verlangen.. Terwijl het verlangen is een groot deel van het spelen van goede verdediging, coaches doen hun spelers een slechte dienst door hen te vertellen dat verlangen is alles wat ze nodig hebben. Er is techniek en er is de strategie te verdedigen.

Wat is goede verdediging?

Voordat u een goede verdediger kan worden, moet je een doel te hebben. Je moet weten wat je probeert te bereiken. Bent u probeert te schoten blokkeren, steelt de bal, etc? Vereenvoudig uw basketbal defensieve plan, doen wat nodig is, zodat je man doesn &'; t score. Gaan voor steals en block shots openstellen scoringskansen die zou er niet anders. Als een koopje gelegenheid zich voordoet, profiteer ervan. Echter, het stelen van de bal heeft u een goede verdediger niet te maken. Concentreer je op het voorkomen van je man van de lijn halen. Blijf tussen uw man en de mand.

Speel de Hoeken

Basketbal is een spel van hoeken. Gebruik de hoeken in uw voordeel. Als uw man neemt een dribbel aan de mand, don &'; t met hem, sneed hem af. Je weet waar hij heen wil, gebruik een hoek om hem afgesneden plaats van alleen lopen met hem. Als uw man heeft de bal aan de zijkant, hoek hem aan de zijlijn of de basislijn. Hoek hem naar een gebied waar hij can &'; t score. Dat zal je verdediging veel effectiever maken

Speel hem voordat hij de bal

Don &';. T wachten tot je man om de bal te krijgen om te beginnen over te denken verdedigen hem. Zet jezelf in een positie waar je de aanvallende speler naar gebieden waar hij niet effectief zal zijn voordat hij de bal kan dwingen. Als de aanvallende speler wil hoog gesneden om de bal te krijgen tussen hem en de bal en dwingen hem om laag te gaan, weg van de bal. Als de aanvallende speler in zijn scorende deel, dwingen hem uit dat gebied voordat hij de bal krijgt.

Get Your Hands Up

De eenvoudigste en meest effectieve afschrikmiddel te schieten de basketbal is gewoon je handen omhoog. Wanneer uw man krijgt de bal van uw eerste gedachte moet zijn, &"; Stop de opname &"; Haal je handen omhoog, maak hem naar je kijken, hem te dwingen tot meer dan schiet je handen, last van zijn schot, al maakt een shooter minder effectief. Het krijgen van uw handen onmiddellijk na de aanvallende speler die de bal maakt u effectief groter en sneller en

Gebruik ook de richtlijn, “. Je handen boven de bal &"; Veel aanvallende spelers dragen de bal onder hun taille. Door uw hand boven de bal, kunt u voorkomen dat uw man van het krijgen zelfs de bal in schietpositie. Als hij van &' kan; t krijgt de bal in schietpositie zal hij een veel minder effectief shooter. Wanneer hij op de dribbel, zal uw hand boven de bal te voorkomen dat de aanvallende speler van het krijgen in elke vorm van effectieve offensieve positie zodra hij pakt de bal.

Value Uw Defensie

Meer dan iets anders, moet u de waarde op uw basketbal defensie. In een tijdperk van basketbal waar de spelers lijken om hun identiteit te krijgen van het maken is een speciale speler die zijn verdediging waarden genoeg om het een aspect van zijn basketbal identiteit te maken. Elke dag zie je spelers boos over het missen van een schot, maar zelden zie je spelers boos wanneer hun man scores. Voor elke keer dat het misdrijf heeft de bal en ze don &'; t score, dat is 1 punt minder je team te scoren om te winnen. Het is veel makkelijker om een ​​spel alleen hoeft te winnen om te scoren 40 punten dan het is om een ​​spel waar je nodig hebt om te scoren 80 punten te winnen. Houd uw man &';. S scoren beneden, zal het gemakkelijker zijn om te winnen

Bovendien, goede verdediging leidt tot goede scorende opportunies. Forceren van een omzet, een slechte pas of het maken van je man missen en steeds rebound kansen allemaal leiden tot scoringskansen voor uw team na je tegenstander komt leeg.

Dit is de waarde van de verdediging en moet je waarde te zetten waar het hoort

Deze eenvoudige gedachten zullen u helpen om een ​​solide verdediger en meer waardevol voor je team
 ..;