6 Sleutels tot Ball Handling en Dribbelen Succes

Elke gezien deze situatie? Een speler heeft de bal en heeft laten zien het hele spel dat hij alleen goed kan dribbelen met zijn sterke hand. De verdediging begint vervolgens op te pikken op en dwingt de speler de andere richting. De speler controleert de bal omdat alle hoop verloren dat het bezit. Ik zie dit scenario op zowat elke jeugd spel dat ik te kijken. Zelfs op de High School niveau zie je spelers die can &'; t dribbelen met beide handen of doen de basis om ze een betere speler te maken. Er is niets houdt elke speler van het zijn een betere bal handler behalve zichzelf en hun onvermogen om te werken. Let &'; s blik op 6 sleutels tot succes bal hanteren en hoe elke speler kan hun zwakke hand te verbeteren

1.. Houd de dribbel laag bij de grond

U hoort coaches zeggen dat dit de hele tijd, maar het is echt de sleutel. Het is bijna onmogelijk om de bal te stelen van een speler die dribbelt de bal laag bij de grond. Spelers die laag blijven ook de neiging om beter te explosie uit hun benen hebben als ze naar een snelle beweging te maken. Om dit te oefenen, zorgen er altijd voor dat wanneer je werkt op je bal hanteren je nooit laten de bal boven je taille.

2. Houd je hoofd omhoog

De beste bal handlers kan dribbelen, terwijl niet te kijken naar de bal. Geen enkele speler gaat succesvol met zijn hoofd naar beneden te zijn, terwijl de rest van het spel is om hem heen. Een aantal producten zijn ontwikkeld om te helpen op dit gebied, waaronder dribbel specs die uw visie op wat boven je taille te beperken. Het beste punt bewakers hebben geen probleem met dit, maar het is iets dat moet altijd worden gewerkt.

3. Werk je zwakke hand

Net als in het voorbeeld boven in het artikel, is het essentieel dat spelers kunnen beide handen gebruikt om de bal te behandelen. Laat nooit zelf aan de speler die alleen kan gaan één richting. De beste spelers kunnen beide handen gebruiken en zijn net zo sterk in beide richtingen. Dit heeft een focus. Bij het werken alleen is het belangrijk om tijd om aan deze plaats van te concentreren op schieten. Ook al is het 15 minuten van toegewijde tijd, zult u snel zien positieve resultaten.

4. Bescherm de bal

Weet dat het ok is om je uit de hand en je lichaam te gebruiken om de bal te beschermen. Je moet ze allebei gebruiken als een schild te weren elke verdedigers die proberen te stelen. Als u direct aan de voorkant van hen en stuiteren van de bal boven je taille zal gestolen. Werken aan blijven laag en het gebruik van je lichaam als een schild, terwijl dribbelen. Als je kijkt elke basketbal op alles wat je zult dit zien vanuit elk punt bewaker bij de High School, College en Pro niveau.

5. Verandering van tempo

Grote bal verreikers begrijpen hoe belangrijk snelheid is aan het spel. Je moet in staat zijn om te rennen en dribbelen op hetzelfde moment en in staat zijn op een moment &' te veranderen van langzaam naar snel; s aankondiging. Ook dit kan worden gewerkt met speciale inspanning en praktijk. Je moet in staat zijn om beide handen te gebruiken tijdens het werken op dit omdat je moet zijn om net zo snel te gaan aan beide zijden staat.

6. Richting te veranderen

Dit is de sleutel voor mij om echt goed te zijn. Grote spelers kunnen van richting te veranderen en niet verliest de bal, noch verlies van de snelheid van de verhuizing. Als u dit kunt doen zul je het gevoel dat de bal is echt een verlengstuk van je lichaam. Hoe lager je bent, hoe makkelijker het is om van richting te veranderen en de controle van de bal te houden
.