Eerste stap naar het krijgen van uw leven terug

Heeft u vaak het gevoel dat je niet van jou? Dat iedereen krijgt een deel van jou en je bent vertrokken met de kruimels. Als je klaar bent om een ​​stuk in het buffet van het leven te snijden voor jezelf, maar het idee beangstigt u, want het lijkt te groot om te ondernemen, neem hart

Laten we beginnen met een stap. STOP ALLES. Annuleert alle activiteiten, "moet het", verplichtingen die niet zijn ofwel werken, of totaal nodig zijn voor uw overleven, zoals eten, zwemmen en slapen. Ja, krijgen de kinderen naar Scouts of balletles als er is absoluut niemand die het voor u kan doen, voor loon of anderszins. Maar vermijd zoveel mogelijk te verbinden tot iets voor terug, althans niet voor de volgende maand. Dus het betekent om alle sociale, vrijwilligerswerk of andere activiteiten te annuleren, tenzij u absoluut sterven om te gaan. Dit is nodig om jezelf wat ademruimte te geven. Maak je geen zorgen - het is niet voor een lange tijd. Net genoeg zodat je kunt si door jezelf en ge weet je Zelf - echt weten wie er achter al die activiteit. Eenvoudig is het niet? Gemakkelijk? Nee. Dan, hoe ga je in staat zijn om het te doen?

Ten eerste moet je beslissen of je echt menens is om jezelf daar te zetten in je leven. Want, totdat u daadwerkelijk besluit om uw Zelf hoogste prioriteit te geven, het zal gewoon niet gebeuren. En om dit te doen, moet je iets wat je waarschijnlijk niet erg goed in te doen: zelf-achtig. Zien hoe ik dat schreef. Omdat het Self-ish betekent om je Zelf te eren. Egoïstisch heeft een echte slechte reputatie en terecht. We hebben allemaal ontmoet die types die alleen maar aan zichzelf denken, nooit overwegen gevoelens en verlangens van andere mensen lijken te veel navelstaren te doen en zijn over het algemeen niet leuk om anderen, of doen alsof ze zijn leuk, maar niet schelen. We hebben ook andere mensen, degenen die nooit lijken om iets willen, of heeft u advies voldaan. Ze willen alleen maar te behagen en bemind te worden in ruil. Behalve dat ze ook vaak angly geworden en boos, want zij hebben alles wat gedaan en niemand lijkt dankbaar te zijn. Deze personen zijn niet erg aantrekkelijk ook niet.

Dus wat is de oplossing? Het maken van een verbintenis tot uw prachtige Zelf te eren. Vervolgens het nemen van een actie elke dag aan de manier waarop u zorg voor je Zelf verhogen: fysiek, emotioneel, mentaal, financieel, geestelijk.

Vandaag, laat voor het werk van vijftien minuten te vroeg om het gevoel te vermijden overhaast; morgen, gaan voor een wandeling tijdens de lunch, vermijd drukke straten, luister naar zingende vogels; volgende week, de tijd nemen om een ​​douche te nemen en te veranderen alvorens het diner: een vijf minuten douche kan verfrissen je van een 30 minuten dutje (om de volgende dag te doen). Wat is het allemaal om: de truc is om te leren te vertragen. Als je eenmaal hebt vertraagd, wordt u in een betere positie om te weten wat je echt wilt
.