Reiki Voor The Mind, Body And Soul

Reiki voor de Mind, Body and Soul

In onze moderne samenleving zijn mensen steeds meer hun gezondheid in eigen handen en het maken van hun eigen geïnformeerde keuzes over wat het beste is voor hen, in plaats van te vertrouwen op de westerse geneeskunde alleen. De huidige trend voor meer welzijn leidt mensen om een ​​mix van Westerse en Oosterse filosofieën. We hebben nu gemakkelijker accepteren dat fysieke omstandigheden hebben vaak emotionele oorzaken, stress is een van de belangrijkste factoren bij het veroorzaken van een slechte gezondheid. Reiki is een Japanse healing systeem dat werkt op het lichaam, geest en ziel, het creëren van een natuurlijke balans tussen alle drie.

Het koppelen van de fysieke en emotionele

Als Reiki genezers zijn we getraind om het te behandelen persoon als een &'; gehele &'; wat betekent dat we kijken naar de fysieke en emotionele lichamen en hun interconnectie.

We hebben gezien via onze healing werk dat bepaalde gebeurtenissen in mensen en' s het leven vaak hebben geleid tot hun omstandigheden. Grote trauma's bij mensen en' s het leven zal in het algemeen manifesteren als een lichamelijke ziekte uiteindelijk. Zelfs ogenschijnlijk onbelangrijke gebeurtenissen zullen zich ophopen in de tijd om een ​​fysiek probleem te creëren. Kwalen zoals lage rugpijn, artritis, maagklachten (Crohn &'; s, de buikholte, darm permeabiliteit enz.) Kunnen worden verergerd en in sommige gevallen veroorzaakt door emotionele trauma's en stress

Het Main Offender - Stress

Het herkennen Stress

Als u last heeft van de symptomen hieronder kunnen lijden aan de gevolgen van stress: slaapproblemen, hoofdpijn, constipatie, diarree, prikkelbaarheid, gebrek aan energie, gebrek aan concentratie, slechte eetlust of over het eten, woede, verdriet, hoger risico op astma en artritis flare-ups, maagkrampen en een opgeblazen gevoel, huidproblemen, depressie, gewichtstoename of verlies, hartproblemen, hoge bloeddruk, prikkelbare darm syndroom, diabetes, nek en /of rugpijn, afname van seksueel verlangen.

Oorzaken van Stress

Stress begint vanaf het moment dat je geboren bent als je voor het eerst gescheiden van je moeder. Je raakt gestresst bent wanneer je honger hebt, moeten veranderen, moet een knuffel etc. Als je opgroeit uw interacties met andere mensen omdat je stress, zoals: het verkrijgen van ouders en leeftijdgenoten goedkeuring, slagen op school, het vormen van relaties, relatie storingen, het werken, niet werken, woon-werkverkeer, omgevingsfactoren (externe toxines, tabak, vervuiling, alcohol, voeding), hormonale factoren, examens, autorijden, winkelen, het hebben van kinderen, het verlies van dierbaren, verhuizing, geld en gebrek aan, om er maar een paar! Stress ons aanvalt vanuit elke richting, elke dag, of we erkennen of niet. In sommige gebieden van stress wordt gezien als een positieve eigenschap, maar in werkelijkheid zijn het onderwerpen van je hele lichaam om een ​​chemische aanval, het creëren van een onbalans in je normale gezonde lichaamsfuncties. Het is geen wonder dat zo velen van ons worden geplaagd met zo veel verschillende ziekten. Elke vorm van verandering of zelfs gedacht verandering is stressvol.

Wij over het algemeen de neiging om snelle te leven met steeds hogere financiële eisen. We zijn opgevoed te zijn ambitieus en hoge presteerders, gericht op onze carrière en het verwerven van materiële bezittingen als het antwoord op onze problemen. We associëren de accumulatie van goederen met succes en welzijn. Wij zijn altijd streven naar een groter huis, een betere baan, snellere auto, grotere tv en andere statussymbolen die ons leven &' demonstreren; s prestaties. We voelen ons allemaal de gevolgen van de druk en de stress die we onszelf onder. Velen geloven dat door simpelweg bij een sportschool of het doen van een paar aerobic lessen, zijn ze balanceren hun fysieke en emotionele behoeften. Om een ​​evenwicht moeten we zo veel tijd en energie besteden aan onze emotionele behoeften als wij op onze fysieke behoeften.

Gezondheid en vitaliteit gaat niet over een paar symbolische gebaren als lid worden van een klasse of volgende faddy diëten is het een kwestie van leven. Elk aspect van je leven moet worden beschouwd uit je dieet om de manier waarop je elke taak uit te voeren in je dagelijks leven en uw interactie met mensen en omstandigheden. Alles wat je doet behoefte om met bewustzijn van de gevolgen voor jezelf en de mensen om je heen

“. Als de mens &'; s vitaliteit en energie niet zijn eigen wil te stuwen, kan zijn ziekte niet te genezen &'; (Geel keizers Classic of Internal Medicine). Om de gezondheid te bereiken en goed -being vereist dat u het nemen van een pro-actieve benadering hetzelfde als in elke werkomgeving. Als je niet bereid bent om de nodige maatregelen te nemen dan is het uw gezondheid, dat zal lijden

Het is belangrijk om te kijken naar de borden aan te geven dat uw gezondheid is tanende en deskundig advies zo vroeg mogelijk; “ Komende om een ​​arts te zien wanneer je erg ziek is om te wachten tot je dorst te graven een goed &" zijn ;. (Master Kwan, The Healing Art of Qi Gong, Meester Hong Liu, 1997). Vergeet niet voorkomen is beter dan genezen.

Methoden voor het lichaam, geest en ziel

Adem diep

Ademen is de essentie van het leven. Wanneer je inademt langzaam en diep je in grote hoeveelheden zuurstof uit de omgeving. Deze zuurstof in de bloedsomloop genomen wanneer het bindt aan rode bloedcellen. Deze zuurstof levert dan de “ brandstof &"; om energie te produceren. Door volledig uitademen verdrijven u zo veel kooldioxide en afvalproducten mogelijk. Ademen is iets wat we voor lief nemen, maar dit betekent niet dat we het doen in de meest efficiënte manier.

De meeste van ons gebruiken slechts 10-20% van onze volledige ademhaling capaciteit. Dit laat ons ontbreekt aan energie als we verzamelen meer en meer giftige stoffen in ons lichaam. Emotioneel leed veroorzaakt onze ademhaling steeds onregelmatig en ondiep geworden. Ademen op deze manier kan veel schadelijke fysiologische reacties zoals de ophoping van afvalstoffen, zoals kooldioxide en melkzuur in het lichaam veroorzaken.

ademhaling langzaam en diep kan vele positieve reacties in het lichaam veroorzaken. Als je langzaam je ademhaling af tot acht ademhalingen per minuut induceert een meditatieve staat, zes ademhalingen per minuut stimuleert de hypofyse (die het endocriene systeem beïnvloeden bijna iedere cel, orgaan en functie van ons lichaam verhoogt), vier ademhalingen per minuut stimuleert de pijnappelklier (die helpt om uw slaappatroon te reguleren door het vrijkomen van melatonine).

Je bent wat je eet

Het is belangrijk om een ​​uitgebalanceerd gezonde voeding aangepast aan de individuele behoeften. Symptomen zoals overmatig hongergevoel kan worden veroorzaakt door het lichaam schreeuwt om voedingsstoffen, waardoor het niet ontvangt. Westerse dieet technieken vaak gericht op het verlagen van cholesterol en gewicht te verliezen, terwijl Oost-diëten richten zich vaak op het voeden van de organen aan een betere fysieke en emotionele gezondheid te bevorderen.

We hebben allemaal associëren te vaak dun als gezond, maar wat belangrijker is dat je lichaam is het verkrijgen van de juiste voedingsstoffen en is het juiste gewicht voor je. Iemand die een ogenschijnlijk gezond en fit lichaam kan niet noodzakelijkerwijs gezonde organen. Te veel nadruk wordt gelegd op fysieke verschijning geplaatst als een indicator van de mensen &'; s succes, gezondheid en welzijn, zelfs als dit wordt bereikt door middel van pijn en schade aan het lichaam &'; s vitale organen

Ben zelf, door uzelf.

Iedereen heeft tijd nodig om zich, ver weg van de druk van het werk, familie en vrienden. Met stille tijd door uzelf creëert een stilte van lichaam en geest en wordt een gezonde onthechting van uw dagelijks bestaan. Dit stelt u in staat om uzelf het respect en aandacht u en ieder van ons verdient en stelt u in staat om te denken in een meer duidelijke en gerichte manier. Als u vindt dat u niet in staat om stille tijd met jezelf door te brengen, zonder enige afleiding zijn, dan is het zeer waarschijnlijk dat je emotionele genezing nodig.

Het is van belang te nemen in uw dagelijkse regime methoden die u helpen te ontspannen en je lichaam aanmoedigen om het &' activeren; s eigen genezing reacties. Er zijn vele soorten klassen kunt u deelnemen aan (Yoga, Tai Chi, Qi Gong) dat de individuen vermogen om zichzelf te genezen en beschouwen hun gezondheid, maar ook directe healing methoden zoals Reiki te bevorderen.

De beste manier om een ​​goede gezondheid te behouden is het te integreren in je leven een regime dat energieblokkades wist en maakt levensenergie (universele energie en de interne energie) vrij door je hele lichaam stromen. Dit voedt je organen, spieren en gewrichten evenals genezing emotionele trauma's en geven u meer duidelijkheid van denken en inzicht. Zo kunt u een gezonder leven te leiden. Door het maken van dit soort levensstijl beslissingen u empowerment jezelf door het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn. We moeten de verantwoordelijkheid voor onze acties voordat we kunnen nooit echt gelukkig en gezond te maken.

Hoe Reiki kan u helpen

Reiki is een vorm van niet-intrusieve energie healing van oorsprong uit Japan. Reiki wordt veel gebruikt in de hele wereld en wordt aangeboden in een aantal ziekenhuizen in de VS en het VK. Natuurlijk voorkomende elektromagnetische energie (universele energie) wordt gekanaliseerd door een &'; afgestemd &'; practitioner in de patiënt op de frequentie van de te behandelen aandoening. De beoefenaar fungeert louter als kanaal voor de energie, maar op een actieve manier met behulp van visualisatie, intentie en heilige Reiki symbolen. Reiki kan gebruikt worden om jezelf en anderen te behandelen. Veel mensen leren om reiki louter gebruiken voor hun eigen zelf-ontwikkeling.

Reiki kan geleerd worden door iedereen en iedereen. Het is niet zoals vaak wordt beweerd beperkt tot degenen met een &'; spirituele &'; of &'; healing &'; geschenk. De enige voorwaarde is een open geest en het verlangen om te leren hoe je jezelf en anderen te helpen. Studenten worden afgestemd met behulp van een traditionele methode doorgegeven van de oorspronkelijke oprichter van Reiki, Mikao Usui. Het kan niet worden geleerd uit een boek of door afstandsonderwijs. De interactie tussen de leraar en de leerling is een integraal onderdeel van steeds een Reiki beoefenaar.

Wat zijn de voordelen van Reiki?

Reiki induceert diepe ontspanning /meditatieve staat die het mogelijk maakt de patiënt los uit hun dagelijkse bestaan ​​en kijk in objectief op hun leven, hen te voorzien van het soort duidelijkheid die nodig zijn om een ​​positieve, gezonde beslissingen te nemen over hun leven.

Iedereen pikt emotionele trauma's gedurende hun hele leven of ze erkennen of niet. Reiki geneest de pijn geassocieerd met het verleden emotionele trauma's, waarin de patiënt van de beperkingen die op hun leven door de gebeurtenissen in het verleden bevrijdt (bijv rouw, pesten, gebrek aan ouderlijke affectie etc).

Reiki helpt ook fysieke omstandigheden door het opruimen van energetische blokkades om het lichaam om zichzelf te genezen en door direct werken aan de conditie met behulp van de frequentie van de energie die nodig is voor die voorwaarde. Het kan worden gebruikt om elke aandoening te behandelen maar een klinische diagnose vereist. Een deel van de problemen die we hebben Reiki gebruikt voor de behandeling zijn: sportblessures, rugpijn, spierbeschadiging, gebroken botten, allergieën, verslavingen, kanker

Wat gebeurt er tijdens een Reiki behandeling

De.? patiënt legt volledig gekleed op een behandeling bank met hun ogen dicht. De beoefenaar plaatst hun handen in verschillende posities boven de patiënt &'; s lichaam.

Ervaringen van Reiki zijn individueel maar veel mensen vaak commentaar van het gevoel op zijn minst intense ontspanning, duidelijkheid en rust. Voor anderen Reiki is een levensveranderende gebeurtenis. De behandeling kan duren tussen de 45 minuten en 2 uur, afhankelijk van de individuele behoeften.

Als u wilt Reiki

​​Iedereen kan Reiki leren leren. Het is een eenvoudige vorm van energie healing dat er geen specifieke spirituele of religieuze overtuigingen vereist. Reiki is voor iedereen en op zijn hoede voor iedereen die u anders vertelt. Zorg ervoor dat de Reiki leraar behoort tot een erkende vereniging en leert een geaccrediteerde opleiding.

Wees voorzichtig met websites die verre afstemmingen en behandelingen aanbieden. Deze kwalificaties zullen niet worden herkend en je kunt niet garanderen dat de aard van de behandeling u krijgt. Zorg ervoor dat je naar een leraar die beschikt over een gecertificeerde cursus en geeft na de cursus ondersteuning voor gratis
.