Reiki: Back To Basics - First Degree

Mensen belanden op First Degree cursussen voor vele redenen en komen uit een verbazingwekkende verscheidenheid aan achtergronden, allemaal naar hun eigen persoonlijke redenen. Reiki cursussen in het Verenigd Koninkrijk vormen een hele verscheidenheid van benaderingen, sommige “ traditionele &"; Western-style, wat meer Japanners in inhoud, een aantal totaal verschillende en bijna onherkenbaar, een aantal gratis en intuïtief, anderen dogmatische en op basis van de regels over wat je altijd moet doen en niet doen. Reiki wordt onderwezen op zoveel manieren, en studenten hebben de neiging om te denken dat de manier waarop ze werden onderwezen is de manier waarop dat Reiki wordt onderwezen en beoefend door de meeste andere Reiki mensen.

Wat ik heb geprobeerd te doen in deze artikel is een eenvoudige gids om de essentie van First Degree presenteren: wat het &'; s alles over en wat we moeten doen en denken over om het meeste uit onze ervaring van Reiki krijgen op dit niveau. Mijn woorden zijn gericht aan iedereen op First Degree niveau, of iemand die graag de essentie van First Degree te herzien.

First Degree is alles over het aansluiten van de energie, het leren om je gevoeligheid om de stroom van energie te ontwikkelen , werken aan jezelf om je vermogen als een kanaal te ontwikkelen en self-healing te verbeteren, en het werken aan andere mensen. Er zijn vele manieren om deze dingen te doen, en ik wilde hieronder aan te raken op elk gebied en om een ​​aantal mythes die mogelijk hebben doorgegeven verdrijven.

-------------- ------------------------------------
aansluiten op de energie
---- ----------------------------------------------

Op de Reiki cursus zal je een aantal afstemmingen of een machtigingen hebben ontvangen. Inwijdingen zijn niet standaard rituelen binnen de wereld van Reiki en neemt vele vormen, wat eenvoudiger en wat complexer. Ze zijn geëvolueerd en sterk veranderd tijdens hun reis van leraar tot leraar in het Westen. Er is geen “ juiste manier &"; voor het uitvoeren van een afstemming en de individuele details van een ritueel er niet toe doen een geweldige deal. Ze werken allemaal. Ook is er geen “ correcte &"; aantal afstemmingen die moeten uit bij First Degree niveau worden uitgevoerd. Het nummer vier wordt vaak geciteerd als de “ correcte &"; nummer, maar dit heeft geen basis in Reiki &'; s oorspronkelijke vorm, en of je krijgt een, twee, drie of vier rituelen op uw cursus, dat is prima

Op de cursus kunnen zijn een aantal &ldquo ontvangen;. empowerments &" ; in plaats van inwijdingen, maar deze komen minder vaak voor. Het woord “ emancipatie &" ;, of “ Reiju emancipatie &" ;, verwijst naar een verbinding ritueel dat tot ons is gekomen van een aantal Japanse bronnen, en is dichter in wezen tot empowerment die Mikao Usui overgebracht aan zijn studenten. Nogmaals, er geen juiste aantal empowerments dat moet worden uitgevoerd. Een is genoeg, maar het is leuk om meer te doen.

Wat we ervaren bij het ontvangen van een afstemming of een empowerment zal veel verschillen. Sommige mensen hebben vuurwerk en toeters en bellen en dat &'; s leuk voor hen; andere mensen merken een stuk minder, maar weinig of zelfs niets, en dat &'; s ook goed. Wat we voelen als we een afstemming is geen indicatie voor hoe goed het heeft gewerkt voor ons. Inwijdingen werken, en soms zullen we een sterke ervaring, maar het &'; s niet verplicht! S systeem dat u zou empowerments weer hebben ontvangen van hem en weer, het zou mooi zijn als zijn, of we veel of heel weinig hebben gemerkt, de afstemming zal hebben ons gegeven wat we nodig hebben

Sinds in Mikao Usui &'. je kan deze praktijk door het ontvangen van verdere machtigingen (of afstemmingen) echo en misschien deze kunnen verkrijgbaar bij je leraar &' zijn; s Reiki aandelen of borrels, als ze ze houden. Maar het is mogelijk om te ontvangen verre Reiju empowerments en diverse docenten ze vrij beschikbaar als een gewone &'; &' ;. uitzending Dit is niet essentieel, en je verbinding met Reiki een keer gegeven niet sisser aflopen, maar het zou een gunstig praktijk zijn als u regelmatig empowerments van iemand kon ontvangen.

----------- ---------------------------------------
ontwikkelen van je gevoeligheid voor de energie
------------------------------------------------- -

Mensen &'; s ervaring van energie wanneer ze voor het eerst begint te werken met Reiki kan variëren. Sommige mensen merken meer dan anderen, met name in de vroege stadia, en als we misschien opmerken minder gaande is in onze handen in vergelijking met een andere student op de cursus kunnen we ontgoocheld worden in een mate: dat stemmetje in je hoofd zegt: “ I weet Reiki werkt voor iedereen … maar het &'; s niet gaat werken voor mij. Ik wist dat het was niet &'; t gaat werken voor mij &" ;. Nou als dit uw situatie dan kan ik u zeggen dat Reiki zal werken voor u en voor u werkt, en de overgrote meerderheid van de Reiki mensen kunnen de stroom van energie door middel van hen op een bepaalde manier te voelen, maar uw specifieke &'; stijl &' ; van het aftasten van de energie kan de meer gebruikelijke warmte niet te betrekken, fizzing, tintelingen, pulserende etc. die veel mensen ervaren. Er zijn een paar Reiki Master /leraren zijn die absoluut niets in hun handen te voelen, maar dit is niet gebruikelijk, en Reiki werkt nog steeds voor hen.

De gevoeligheid voor de stroom van energie ontwikkelt zich in de tijd, met de praktijk . Sommige mensen zijn gelukkig genoeg om te kunnen heel veel gevoel in hun handen en in hun lichaam om te beginnen, maar anderen moeten geduldig te zijn, vertrouwen dat Reiki werkt voor hen, en misschien meer richten op de feedback die zij ontvangen van de mensen die ze behandelen, in plaats van wat ze voelen – of don &'; t voelt – . in hun handen

Het zou de moeite waard zijn als alle First Degree studenten enige tijd regelmatig beoefenen voelen energie: tussen je handen, rond uw kat of hond of je pot plant of een boom, rond een ander &'; s hoofd en schouders, dan iemand &'; s liggende lichaam, merken verschillen in het gevoel in je handen als je je handen verplaatsen van de ene plaats naar de andere. Don &'; t verwachten dat een bepaald ding of een bepaalde intensiteit van het gevoel te ervaren. Neutraal en eenvoudig zien welke ervaring je hebt en hoe je die ervaring zou kunnen veranderen van het ene gebied naar het andere
Op sommige First Degree opleidingen dit proces zal worden onderwezen als “. Scanning &" ;, waar je zweven je handen over de ontvanger &'; s lichaam, drift je handen van de ene plaats naar de andere, en merkt dat gebieden die trekken meer energie. Dit kan een aantal nuttige informatie in termen van suggereren aanvullende of andere hand posities te gebruiken wanneer u te behandelen, en kan gebieden waar je naartoe gaat om langer bij u te behandelen besteden suggereren.

------- -------------------------------------------
Werken aan jezelf
------------------------------------------------ -

Het is belangrijk dat na te gaan op een eerste graad cursus een regelmatige routine van het werken aan jezelf om je ontluikende vermogen ontwikkelen als een kanaal en om de voordelen te verkrijgen dat Reiki kan bieden in termen van vast balanceren van je leven en self-healing. De meeste mensen besluiten om Reiki te leren, omdat ze op zoek zijn naar een aantal persoonlijke voordelen alsook op zoek naar andere mensen te helpen, en de manier om het meeste uit van de Reiki-systeem is om regelmatig te werken aan jezelf.

Op de First Degree cursus krijg je al geleerd een self-behandelmethode, misschien een Japanse stijl meditatie, maar meer waarschijnlijk de westerse “ hands-on &"; zelfbehandeling methode. Je zal waarschijnlijk gekregen een set van de hand-posities te gebruiken, maar vergeet niet dat deze functies niet zijn ingesteld in steen en, vooral als sommige van de handposities zijn heel ongemakkelijk om te gebruiken in de praktijk, zult u uw eigen stijl te ontwikkelen . Het is fijn om de handposities gebaseerd op wat goed voelt van een zelf-behandeling aan een ander te wijzigen, en je moet doen wat passend voelt. Er is geen “ correcte &"; set van posities die je moet gebruiken, en elke hand-positie niet hoeft te worden gehouden voor een bepaalde periode. Behandel voor hoe lang u tijd voor hebt, en hoe lang voelt voor elke hand-positie die u besluit te gebruiken

Veel mensen worden geleerd dat ze een &ldquo doen;. 21 daagse self-treat &" ;, en sommige mensen hebben de indruk dat zij dan niet nodig om zelf te behandelen meer. De “ 21 dag &"; periode heeft geen echte basis, en ik kan zeggen dat je moet denken in termen van het werken aan jezelf op lange termijn. Om de grootste voordelen halen uit dit prachtige systeem dat u nodig hebt om te volharden en het werken met de energie van een vast onderdeel van je leven met Reiki, een eenvoudige achtergrond praktijk, waarvan het effect zal cumulatief opbouwen als je blijven werken met de energie.

U mag hebben geleerd een reeks van energie oefeningen en meditaties genaamd “ Hatsurei ho &"; die afkomstig is van de Japanse Reiki, en ik kan deze praktijk beveel u. Het is een prachtige manier van aarding, balanceren, en het verbeteren van je vermogen als een kanaal, en moet een vast onderdeel van uw Reiki routine.

--------------- -----------------------------------
behandelen van andere mensen
------ --------------------------------------------

First Degree is ook over het starten om te werken aan andere mensen, een proces dat ook ten goede aan de gever, dus pluspunten allround echt! Een paar studenten kunnen hebben geleerd niet om anderen te behandelen bij First Degree, of voor een bepaalde gestelde termijn, maar dit is een onnodige beperking en Reiki kan worden gedeeld met andere mensen meteen.

Er zijn veel verschillende benaderingen voor de behandeling van anderen, en we moeten niet verzanden met te veel regels en voorschriften over hoe we &'; ' moet van &; doorgaan. Reiki kan worden benaderd in een heel gedisciplineerde manier in een aantal lijnen, en studenten kunnen bang dat als ze niet herinneren alle stadia die zij &'; hebben &'; uit te voeren dan zullen ze niet uitvoeren van de behandeling goed. Dit is een onnodige zorgen te maken, omdat de behandeling van andere mensen is eenvoudig

Dus hier is een eenvoudige benadering die u kunt gebruiken. Sluit je ogen, misschien zet je handen in het gebed positie en neem een ​​paar keer diep adem te lang kalmeren u en nog steeds je geest. Je moet in gedachten dat de energie zal je kanaal moet worden voor het hoogste goed van de ontvanger, maar er is geen bijzondere vorm van woorden die je nodig hebt om te gebruiken bij de aanvang van uw behandeling. Nu gaan we uw aandacht te richten op de verbinding met de energie.

Stel je voor dat de energie wordt overstromingen naar beneden om u van boven, overstromingen door je kroon, door het centrum van je lichaam, tot uw volle concentratie (een energiecentrum twee fingerbreadths hieronder je buik knop en 1 /3e van de weg in je lichaam). Stel je de energie opbouwen en er intensiveren. U bent het vullen met energie. Nu richt je aandacht naar de ontvanger en stel je voor dat je het samenvoegen met hen, één te worden met hen. Medelijden en genieten van het moment.

U kunt nu beginnen met uw behandeling, en misschien zou het leuk zijn om je handen rusten op de schouders voor een tijdje, te verbinden met hen en de energie die te krijgen zijn. Wat handposities die je gebruikt is afhankelijk van wat je geleerd – Er zijn vele variaties – en ze zijn allemaal variaties op een thema, een manier van het afvuren van de energie uit veel verschillende richtingen om het de beste kans op het krijgen van waar het moet gaan geven.

Hand-posities voor de behandeling van anderen zijn niet in steen gebeiteld en hoeven niet slaafs te volgen. Ze zijn er gewoon als een set van richtlijnen te volgen om je zelfvertrouwen op te bouwen bij de behandeling van anderen, en met de tijd en de praktijk zul je beginnen om achter deze eenvoudige instructies en uitrusting een behandeling op de behoeften van de ontvanger bij die gelegenheid, misschien gebaseerd op wat je opgepakt toen je &'; scanning &'; en misschien op basis van intuïtieve indrukken, waar je aangetrokken tot een bepaald gebied van het lichaam te voelen. Don &'; t proberen en uit te werken &'; waarom &'; je voelde hebben aangetrokken tot een bepaald deel van het lichaam. gewoon accepteren uw indruk en gaan met haar

Reiki is eigenlijk een hands-on behandeling methode, maar om redenen van comfort en fatsoen u kiest te zweven uw overhandigt de ontvanger in sommige gebieden dan rust op het lichaam. Ik heb geen gips mijn handen over de ontvanger &'; s gezicht of keel, bijvoorbeeld, omdat ik denk dat dit ongemakkelijk en verontrustend voor de persoon die u bezig bent

U hoeft niet om uw handen zweven voor. elke positie van de hand, zoals sommige mensen worden onderwezen, en even je hoeft niet ten minste één hand in fysiek contact met de ontvanger &' houden; s lichaam te allen tijde, uit angst voor &'; verliezen &'; uw verbinding: de verbinding naar de ontvanger is een state of mind, en waar uw handen is irrelevant

Als u behandelen, moet je streven naar voel jezelf samenvoegen met de energie, steeds een met de energie, om! stel je verdwijnen in de energie, en dit kan je een heel zalige ervaring. Je geest kan dwalen, met name in de vroege stadia van je Reiki praktijk, maar je hoeft geen zorgen te maken over dit. Als u merkt gedachten binnendringen, betalen ze geen aandacht; laat ze drijven op als wolken. Als je een grote inspanning om te proberen en te ontdoen van je gedachten dan moet je in je hoofd de originele gedachten en vervolgens alle nieuwe gedachten over het wegwerken van de eerste partij van gedachten … je dingen erger hebben gemaakt! Breng je aandacht voorzichtig terug naar de ontvanger, om de energie, voel jezelf verdwijnen in de energie, fusie met de ontvanger, en laat de energie stromen; uw behandeling kan een prachtige meditatie worden.

Het is niet aanvaardbaar om te chatten met andere mensen, terwijl het geven van een Reiki behandeling. Als u wilt een effectieve kanaal voor de energie dan moet je je aandacht te richten op het werk bij de hand en zorg ervoor dat u niet onnodig afgeleid. Om deze reden moet een gesprek tussen u en de ontvanger worden beperkt. Reiki werkt het beste van jullie zijn nog steeds en gericht, het samenvoegen met de energie, in een zachte meditatieve staat. Het ontwikkelen van deze staat vergt oefening en je kunt van &'; t doen het goed als je aan het chatten bent

U hoeft niet te verblijven voor een bepaalde set hoeveelheid tijd voor elke hand positie.. Hoewel het zou waarschijnlijk het beste zijn om te verblijven voor een paar minuten in elke positie, als in een bepaalde positie van de hand voel je je veel energie die door je handen dan kun je langer &ndash blijven in die positie voor; soms veel langer – totdat de sensatie afneemt en u kunt dan verplaatsen naar het volgende gebied. Je handen kunt u te begeleiden. Werken van het hoofd en de schouders, de lengte van het lichaam, en het is leuk om te eindigen met de enkels. Veel mensen worden geleerd om glad beneden het gebied van energie aan het einde van een sessie, en dat is een mooi ding om te doen, maar vergeet niet dat je niet hoeft te eventuele rituelen slaafs te volgen, met name in termen van een soort van &'; afsluitende &'; ritueel; je hoeft niet naar de grond raken, je hoeft niet te zeggen dat een bepaalde set van woorden, heb je niet nodig om iets in het bijzonder te visualiseren, en je hoeft geen behoefte aan een &' maken; set &'; bewegingen van je handen of lichaam.

------------------------------------- -------------
De Reiki leefregels
---------------------------- ----------------------

Op de eerste graad cursus bent u zijn ingevoerd om de Reiki leefregels of Reiki Principes, Mikao Usui &'; s “ regels van &' te leven; &" ;. Alleen in het geval heb je gekregen een enigszins vertekend versie van de voorschriften, hier is een meer accurate vertaling:

Het geheim van geluk te nodigen door middel van vele zegeningen
De spirituele medicijn voor alle ziekten

Voor vandaag alleen: Niet woede; Maak je geen zorgen Heb Wees nederig
Wees eerlijk in de omgang met mensen
Wees mededogen voor jezelf en anderen Zazzle.nl Heb gassho elke ochtend en avond
Houd in je geest en reciteren

De oprichter, Mikao Usui

​​Elke verwijzing naar ' van &; eren uw oudsten, ouders en leerkrachten &'; is een latere toevoeging aan de lijst, en het is niet wat Mikao Usui geleerd.

De voorschriften waren de spil van het hele systeem, en er wordt gezegd dat zo veel spirituele ontwikkeling door het volgen van de voorschriften in je dagelijks kan komen leven zou komen uit geen energie werk, dus ze zijn belangrijk. Als we kunnen proberen om zich te concentreren op het leven in het moment, niet voor altijd blijven stilstaan ​​bij het verleden of zorgen te maken over de toekomst (angst is een afleiding), als we ons kunnen herinneren aan de vele zegeningen die we hebben in ons leven, als we onszelf kunnen vergeven voor het niet perfect en als we de dingen vanuit een ander &' zien; s oogpunt, als we mededogen jegens onszelf en anderen kan zijn, dan hebben we een lange weg naar het bereiken van een bevrijdend gevoel van rust en tevredenheid gegaan. Dit is niet iets om 's nachts worden bereikt, natuurlijk: het is een work-in-progress.

--------------------------------------------------
Finally
--------------------------------------------------

Reiki heeft het potentieel om een ​​geweldige, positief verschil voor u en de mensen om je heen te maken. Vergeet niet dat Reiki is de eenvoud zelve, en door het nemen van een aantal stappen om regelmatig te werken aan jezelf, en delen van Reiki met de mensen die dicht bij je, je begint aan een heel bijzondere reis.

Hoe ver u zich op die reis wordt beheerst door hoeveel stappen je
  nemen.;