Voedsel en andere dingen om te vermijden tijdens de zwangerschap

Het is belangrijk dat u voorzichtig te zijn bij het klaarmaken van voedsel en blijven ver weg van het doen van specifieke problemen tijdens de zwangerschap. Dit is te wijten aan het immuunsysteem van je baby niet voldoende ontwikkeld om een ​​infectie kunt u doorgeven aan het terwijl in de baarmoeder te bestrijden. Er wordt aangenomen dat een vrouwelijke immuniteit proces niet kan functioneren op haar hoogtepunt tijdens de zwangerschap, dus het is van cruciaal belang dat alle vereiste voorzorgsmaatregelen worden genomen

Huisdieren

Het is echt belangrijk dat in het geval u een huisdier dat elke keer dat je in contact komen met met hen u was uw handen grondig afterwards.Pets kunnen doorgeven schadelijke bacterie die ook aanwezig is in hun uitwerpselen kunnen zijn. U kunt per ongeluk besmet raken met deze door het aanraken van uw mond of een ander onderdeel van het lichaam en dit kan heel goed op zijn beurt infecteren uw ongeboren kind.

Katten zijn van bijzonder belang als gevolg van toxoplasmose gevonden in hun uitwerpselen. In het geval u een kat die een nestje pan is het cruciaal dat iemand anders voert deze vacature of indien dit niet mogelijk is dan moet je rubberen handschoenen samen dragen met een masker om te voorkomen dat de bacterie wordt doorgegeven gebruikt. Dit heeft ook betrekking op het tuinieren waarin uitwerpselen misschien ontdekt in de bodem. Weer, draag handschoenen en was uw handen snel na haalbaar is na het beëindigen.

Toxoplasmose is het resultaat van een parasiet. Het kan onopgemerkt in een voedende volwassene of zelfs een ongeboren baby. Zodra u deze infectie zal u niet opnieuw worden besmet zou kunnen hebben en zal naar alle waarschijnlijkheid zijn immuun voor houdt.

Listeria

Dit is eigenlijk een bacterie die zich ontwikkelt tot een ziekte vermeld als listeriose. De tekenen hiervan zijn milde griep, pijnlijke sensaties, keelpijn en hoge temperaturen. Binnen de veel meer ernstige gevallen van deze bloedvergiftiging en hersenvliesontsteking bij ongeboren baby's kan veroorzaken. Dit is het worst case scenario. In sommige situaties veel mensen zich niet bewust zijn dat ze de bacteriën gevangen als zij geen van de bovenstaande symptomen vertonen. In het pad van de zwangerschap, moeders bewust van specifieke voedingsmiddelen, waar deze bacterie voorkomt kan zijn.

Dit is nauwkeurig voor na de zwangerschap aswell speciaal als je borstvoeding uw kind.
De symptomen ontwikkelen zich gewoonlijk 2-30 dagen na het consumeren van besmet voedsel.

Foods te houden duidelijk van

Cheese

Niet alle kazen bevatten bacteriën, maar vindt u een aantal die mogelijk zou kunnen vinden schadelijk zijn voor een zwangere moeder.
Blijf ver van zowel gepasteuriseerde en ongepasteuriseerde zachte kazen die typisch een oppervlakte schimmel of schil zoals Brie, Camembert en Deense Blue. Vermijd ook kazen gecoat in was bijvoorbeeld Gouda, post Salut. Het is echt het beste om weg te blijven van bijna alle van de blauwe kazen zoals Stilton, Gorgonzola en Roquefort. Harde kazen zoals Cheddar, Parmezaanse kaas, en Red Leicester vallen in de veilige categorie net als zachtere kazen gemaakt van gepasteuriseerde melk bijvoorbeeld Cottage cheese, mozzarella, ricotta, smeltkaas en smeerkaas. Als onzeker play veilig en blijven ver weg van het eten.

Eggs

De salmonella bacterie wordt gewoonlijk ontdekt in eieren. Het is het beste om alle voedingsmiddelen geproduceerd met rauw of gedeeltelijk gekookte eieren, zoals zelfgemaakte mayonaise, meringues, kaastaarten, sorbets en mousses voorkomen. Eieren zijn alleen veilig als ze lang genoeg om ervoor te zorgen dat hun dooiers zijn awkward.Shop-gekocht mayonaises worden meestal veilig, zolang ze zijn gemaakt met gepasteuriseerde eieren gekookt. Voortdurend willen dat het label als in kwestie.

Milk

Houd ver weg van alle items die niet zijn gepasteuriseerd.
Alle gepasteuriseerde artikelen zijn veilig te gebruiken allemaal door middel van de zwangerschap en daarbuiten.

Meat

Eet geen rauw of onder gekookt vlees of gevogelte. Ook sturen duidelijk van vlees die bewaard zijn gebleven in nitraten bijvoorbeeld salami, worstjes en boterhamworst. Vaak koken vlees, zodat de sappen lopen duidelijk en er is geen 'roze huidje "of bloed binnen. Bij het aanraken van rauw vlees en gevogelte altijd je handen wassen grondig voordat het aanraken van enig ander voedsel. Lever omvat vitamine A in de vorm van retinol die indien genomen door zwangere vrouwen verbeteren
haar niveaus ver boven de aanbevolen dagelijkse niveau zetten in schadelijk voor de baby. Lever moet aswell worden vermeden als goederen met inbegrip van de lever pate en leverworst.

Seafood

Oesters en alle onbewerkte of ongekookt vis moet worden vermeden. Ook gepeld vis bijvoorbeeld krab, garnalen en langoustines moeten worden genegeerd, tenzij ze grondig zijn gekookt en zijn hot. De meeste vis gekocht van een visboer of supermarkt moet veilig zijn. Verse tonijn mag alleen worden verbruikt om de vier weken wegens de potentiële niveaus kwik binnen ontdekt. Dit geldt ook voor zwaardvis en haai. Tonijn bevat lagere niveaus, zodat deze veilig is voor elke week te eten.

Salade

Alle pre vergeleken winkel gekocht salades zijn best om genegeerd te worden. Zo ook zijn gekleed salades waaronder koolsalade, aardappelsalade en Florida salade. Het is het beste om je eigen te maken en te garanderen dat alle bladeren grondig totaal vrij worden gewassen uit de bodem en de verschillende stortingen ontdekt op de bladeren
.