Hoe je ovulatie berekenen? Eenvoudig en succesvol Methoden

Als u probeert zwanger te worden, de meest cruciale vraag moet u vragen is “? hoe je ovulatie &" te berekenen; Realiseren wanneer je zult ovuleren verhoogt uw kansen om zwanger te raken snel.

luteale fase is de tweede helft van je menstruele cyclus kort na de ovulatie. Als in het geval u regelmatige periode van achtentwintig of misschien vier weken, dan luteale fase zal waarschijnlijk van 14 dagen. Als u de 14 dagen van uw volgende menstruatie aftrekken, zal uw ovulatie dag. Wanneer u onregelmatige periode hebt dan je nodig hebt om een ​​schatting van uw luteale fase. Je leert hoe je ovulatie berekenen en uit te vinden als je regelmatig of onregelmatige menstruatiecyclus. Deze informatie zal nuttig zijn als je eenmaal begint het proberen om een ​​gezin te stichten.

Basale lichaamstemperatuur (BBT) is de opgenomen kort na het ontwaken en vlak voor elke fysieke activiteit temperatuur. Wanneer je ovuleert, zal uw basale lichaamstemperatuur simpelweg verhogen met 1/5 graden Celsius of een graad Fahrenheit. Dus elke ochtend meet je lichaamstemperatuur voor een minimum van zes menstruatie cycli. Doe in te schrijven op welke dag van je menstruele cyclus temperatuur stijgt. Kunt u gebruik maken van de normale thermometer te maken of u kunt basale lichaam thermometer in vele plaatselijke apotheek winkels te kopen.

Baarmoederhalsslijm is een aanvullende techniek te begrijpen wanneer je gaat ovuleren. Wanneer u niet vruchtbaar, kunnen baarmoederhalsslijm licht en plakkerig zijn. Wanneer je vruchtbaar bent, zal baarmoederhalsslijm duidelijk, glad met de consistentie van ongekookt ei wit. Leidt de ovulatie van de hoeveelheid slijm verhoogt ook. Direct na de ovulatie het slijm gaat licht en plakkerig te zijn. De laatste dag je waarneemt slijm zoals eiwit is de dag van de ovulatie. De verandering in volume en ook de textuur van je baarmoederhalsslijm is te wijten aan de stijging van de hormonale veranderingen tijdens de ovulatie.

Ovulatie Kit is nog een andere mogelijkheid om te begrijpen hoe om ovulatie te berekenen. U kunt de ovulatie kit kopen bij de lokale drogisterij. Ovulatie kit meet LH (luteïniserend hormoon) stijging van jou. LH-piek suggereert u zal worden ovuleert binnen een dag. Volg de instructies op de ovulatie kit. Je nodig hebt om wat geld te besteden aan deze, toch eisprong kit is de meest correcte. Controleer altijd in de ochtend op hetzelfde moment absoluut consistente resultaten te hebben.

Een geweldige manier is om BBT evenals baarmoederhalsslijm een ​​minimum van zes menstruele cycli nemen. Zodra je uit de buurt van uw ovulatie dag, moet je ovulatie kit kopen voor bedenken. Beginnen met het testen paar dagen vlak voor de ovulatie dag. Wanneer de ovulatie test geeft positief resultaat dat u nodig hebt om zwanger te worden binnen komen vierentwintig uur
.