Zwanger nu

Op het moment dat je hebt besloten om te trouwen heb je zo opgewonden en blij. Dan zul je inderdaad geschaafd om de kinderen van je eigen hebben en dat is de meest verbazingwekkende ding dat je zwanger kunt worden, geven de geboorte van gezonde kinderen en stijgen totdat ze groeien groot. Het lijkt te zijn dat voor sommige vrouwen zwanger nemen geen echte inspanning bovendien kan het zelfs gebeuren onverwachte maar de andere vrouwen om zwanger te raken is een schijnbaar onbereikbaar doel. Er zijn een aantal fundamentele strategieën die u kunt proberen als je zwanger wilt worden. Sommige van de vrouwen het kan nooit zo makkelijk als ze zouden kunnen worden denken en denken. Nemen en hield er rekening mee dat ze moeten niet alleen hun baarmoederhals gecontroleerd op een maandelijkse basis en hebben ook nodig hebben om enkele controle van de verschillende veranderingen in hun lichaam dat is gekoppeld aan de voortplanting te doen.

De eerste en vooral, om zwanger te raken en op de plek van het leveren van een gezonde baby is afhankelijk van je om jezelf een gezond te houden. Je moet een prenatale vitamine aanvullende dat foliumzuur bevatten nemen. Verminder je inname van dierlijke eiwitten, terwijl het verhogen van het bedrag van de plantaardige eiwitten die je eet. Vermijd het gebruik van vet voedsel en als je ooit de vetten te gebruiken proberen om enkelvoudig onverzadigde vetten te eten. Een ding dat is goed om zwanger te raken nu is verhoging van het bedrag van vezelrijk, fruit en groene bladgroenten die je eet. Zorg ervoor dat de voeding is uitgebalanceerd en neem een ​​multivitamine E heeft als groot uitvoerresultaat en beter begrip is aangetoond aan de bijzonder belangrijk voor vrouwen te nemen. Probeer uw lichaamsgewicht om het optimale niveau te brengen en regelmatig te oefenen en als je het nemen van geneesmiddelen op recept, kunnen zij worden bemoeien met je zwangerschap. Laten worden gehouden dat stress management programma's of het beoefenen van yoga, dat de uitstekende prestaties, alsmede op de zwangerschap te geven. De timing is belangrijk om zwanger te worden en het kennen van de ovulatie-cyclus van de vrouwen. In principe is een vrouw cyclus is 28 dagen met vermelding van de ovulatie 14 dagen nadat u uw periode begint.

Er zijn honderden bronnen op internet over hoe je nu zwanger te raken of hoe je je kansen om zwanger te verhogen nu, maar geen enkel boek richt zich op de vele zorgen een paar heeft, maar er is geen noodzaak voor u tot paniek , want je kunt zitten en te kalmeren je geest door het lezen van dat “ Zwangerschap Miracle &"; die vol met tips voor het krijgen nu en natuurlijk zwanger, Lisa Olsen een gezonde consultant aandelen hoe je zwanger natuurlijk en veilig te krijgen zonder toevlucht te nemen tot drugs of risicovolle operatie
.