Kan 10 miljoen mensen Be Wrong over meditatie?

Meer dan vier jaar geleden het tijdschrift Time meldde meer dan tien miljoen Amerikanen mediteren en sindsdien is het aantal voortdurend gegroeid. Ooit gezien als een ritueel uitgevoerd door mannen die hun hoofd geschoren, droegen lange gewaden en woonde in een berg grot, deze geest stilleggen, stress verlichten natuurlijke self-healing praktijk wordt steeds zo gemeengoed dat bedrijven zoals Deutsche Bank, Google en Hughes Aircraft erkennen de intuïtieve vermogens van het en meditatielessen bieden aan hun werknemers.

Daarnaast is de wetenschappelijke gemeenschap heeft opgevoerd om de plaat en is het aanbieden van feitelijke gegevens om veel van de aangekondigde voordelen van meditatie te ondersteunen. Studies over de effecten meditatie heeft op de hersenen en het lichaam zijn al voor geruime tijd bij instellingen zoals de Brain Imaging Laboratory van de Universiteit van Wisconsin, Massachusetts Institute of Technology, Yale en de Benson-Henry Instituut voor Mind-Body Medicine aan de Harvard Medical School.

Wetenschappelijk Voordelen
klinische bevindingen uit het werk dat op de Benson-Henry Instituut voor Mind-Body Medicine blijkt dat mensen die correct en op een regelmatige basis te mediteren hebben meetbare veranderingen geproduceerd.

Bijvoorbeeld, tachtig procent van de hypertensieve patiënten meditatie verlaagd hun bloeddruk en verminderde medicijnen, terwijl 16% in staat waren om te stoppen met hun medicatie allemaal samen. Honderd procent van de patiënten die met slapeloosheid leed gemeld verbeterde slaap van mediteren en de meerderheid van hen waren in staat om te verminderen of te slapen medicatie te elimineren. Daarnaast, mensen die lijden aan chronische pijn verminderd hun arts te bezoeken door zesendertig procent en een open hartoperatie patiënten hadden minder postoperatieve complicaties, allemaal te wijten aan een regelmatige beoefening van meditatie.

En, is het niet stoppen daar. Vrouwen sterk profiteren ook van mediteren. Bevindingen geconcludeerd dat vrouwen die ernstige PMS ervaren had een vermindering van 57% in lichamelijke en psychische klachten. En, onvruchtbare vrouwen die mediteren hebben een 42% conceptie tarief. Bovendien zijn deze ook vrouwen vertoonden verlaagde niveaus van depressie, angst en woede.

Het onderzoek naar meditatie is ook opgedoken enkele interessante fysieke resultaten. Hersengebieden die betrekking aandacht en verwerking sensorische gevonden eigenlijk dikker. Sara Lazar, een psycholoog aan de Harvard Medical School merkte op: "Deze verhogingen zijn evenredig met de tijd die een persoon is mediteren in hun leven." Ze ging verder met te melden, "Dit suggereert dat de dikte verschillen worden verkregen door een langdurige [meditatie] de praktijk en niet alleen te wijten aan verschillen tussen meditatie en niet-meditatie."

Spiritual Voordelen

Voorbij de wetenschappelijk bewezen resultaten, zoals het verminderen van stress, het verlichten van angst en versterking van het immuunsysteem meditatie biedt ook vele spirituele voordelen.

Met de mogelijkheid om de geest tot rust en zich terugtrekken in een gedachte vrije staat van kalmte opent de verbinding met hogere intelligentie en verbetert probleemoplossend vermogen. Daarnaast, met de praktijk en coaching kunt u de mogelijkheid om gerichte vragen te stellen en antwoorden te ontvangen via deze dezelfde dynamische kanaal te ontwikkelen.

En, het aanboren van de enorme wijsheid van het universum is nog niet alles. Als u doorgaat met de aangeboren heraansluiting van je geest, lichaam en geest verwelkomen, zult u uiteraard beginnen met een holistische benadering in de richting van genezing van jezelf en je leven. U zult in staat zijn te herkennen en vertrouwen in je ware intuïtieve gedachten evenals het verhogen van uw vermogen om op afstand informatie op te sporen en anderen in nood te helpen. Allen die u toelaten om zich te concentreren op en geniet van de echte wonderen van het leven.

De wonderen van meditatie
Albert Einstein zei: "Er zijn twee manieren om je leven te leven. Eén is alsof er niets is een wonder. De andere is alsof alles is een wonder. "

Het aantal wonderen geboren uit een regelmatige beoefening van meditatie zijn onnoemelijke. Van afvallen en stoppen met roken, te manifesteren meer geld en fysieke items, te wekken relaties en het genezen van terminale ziekten, zijn miljoenen van de rekeningen van wonderen net als deze toegeschreven aan meditatie.

Als je je geest tot rust en focus op wat je wilt van verlangen, geloof en verwachting, de poorten van het universum open te stellen om u de snelste en gemakkelijkste weg naar het verkrijgen van het.

Dynamisch maken van Uw toekomst
Ons universum is gebaseerd op de wet van de attractie, die in de eenvoudigste termen staten die graag aantrekt. Dit betekent dat elke persoon op de planeet aarde is net zo recht op het vrij vloeiend vrede, liefde, vreugde, overvloed, vriendelijkheid en vrijgevigheid het te bieden heeft. Het is niet een privilege van welke aard en het is zeker niet voorbehouden aan een select groepje, zoals onze samenleving leidt ons soms te geloven.

Het universum biedt onvoorwaardelijk wat we nauw richten onze gedachten en aandacht op, zonder uitzondering. Boeddha zei: "Alles wat we zijn is het resultaat van wat we hebben gedacht. De geest is alles. Wat we denken dat we zijn."

Iedereen heeft de middelen in zich om actief deel te nemen aan het manifesteren van enig ding, conditie of omstandigheid ze willen. De uitdaging de meeste van ons gezicht is hoe om te focussen op wat we willen lang genoeg te hebben het tot wasdom komen. Meditatie is de poort naar een grotere concentratie, dacht controle en opzettelijke manifesteren.

Zoals Boeddha zei: "Wat we denken te worden". En, hoe beter we worden op holdingniveau een duidelijke gedachte van 'wat we willen "in onze geest, hoe sneller het gaat. Meditatie regels als het gaat om dynamisch te maken van uw toekomstige dag na dag vanwege de inherente vermogen zodat u aandachtig concentreren op het doel van ons verlangen.

Meer dan 10 miljoen mensen gebruik van meditatie om een ​​eenvoudige reden. Het maakt niet uit wat je gebruiken voor, het werkt
 !;