Sure Shot manieren om voortijdige ejaculatie te voorkomen en langer duren in Bed

Ejaculeren te vroeg of premature ejaculatie is een veelvoorkomend probleem onder de mensen. Deze voorwaarde maakt de mens laatste voor heel weinig tijd in bed en veroorzaakt ellende en frustratie tussen de partners. Men kan voorkomen dat voortijdige ejaculatie en langer in bed door het volgen van een aantal eenvoudige technieken en behandelingen. Dit is een behandelbare aandoening en men moet erkennen de symptomen beginnen te behandelen. Als vroege ejaculatie of vroegtijdige ejaculatie uhappens af en toe, kan het niet een ernstig probleem, maar als het regelmatig gebeurt, moet worden behandeld. De factoren die dit probleem zou kunnen zijn psychische of fysieke factoren.

Om voortijdige ejaculatie te voorkomen en gaan langer mee in bed zijn er verschillende technieken zoals oefeningen, medicijnen, kruiden pillen, squeeze techniek, diepe ademhaling en crèmes. Men kan kiezen welke methode u vertrouwd mee bent en die effectief voor je bewijst. Laten we de studie van de methoden in de details om voortijdige ejaculatie te voorkomen en langer in bed. Enkele van de manieren zijn als volgt:

1. Oefeningen: oefeningen die gedaan kan worden om voortijdige ejaculatie te voorkomen en langer in bed zijn Kegel oefeningen, yoga en diepe ademhaling. Kegel oefening helpt de spieren die worden toegepast in ejaculatie versterken. Dezelfde spieren worden gebruikt in plassen ook; Daarom kegel wordt gedaan door de aanscherping van de spieren. Knijp de spieren als je wilt om de stroom van urine te stoppen en houd het als dat voor een tijdje. Los en herhaal deze procedure enkele malen. Deze oefening helpt bij het versterken van de spieren en dus helpt bij het uitstellen van ejaculatie. Een andere oefening om voortijdige ejaculatie te voorkomen en langer in bed is diep ademhalen en yoga. Deze helpen om het lichaam te ontspannen en een beter gevoel van controle over je driften. Doe deze oefeningen regelmatig voor dit probleem te voorkomen.

2. Stoppen en starten Methode: In deze, als je genoeg gestimuleerd en de drang om te ejaculeren, stoppen en te ontspannen. Start de stimulatie opnieuw en herhaal de procedure. Deze manier kunt u voorkomen dat voortijdige ejaculatie en langer in bed.

3. Afleiding: Wanneer u zeer gewekt, af te leiden jezelf door te denken over iets anders. Dit zal helpen bij het uitstellen van de zaadlozing.

4. Desensibilisatie crèmes: Het gebruik van deze crèmes vermindert de gevoeligheid en stimulatie. De crèmes worden gebruikt als een plaatselijke verdoving en verlengt de handeling. Dit kan helpen voorkomen dat de zaadlozing en langer in bed, maar kan sommige bijwerkingen hebben. Het is een korte kuur en raadzaam niet te worden gebruikt voor een lange termijn.

5. Anti depressiva: Medicijnen zoals anti depressiva hulp in het uitstellen van de ejaculatie. Ook dit mag niet worden gebruikt voor lange termijn behandeling omdat nadelige bijwerkingen hebben.

6. Knijp Methode: De partner kan de punt van de mannelijke orgaan knijpen toen de man heeft de drang om te ejaculeren en te houden voor bepaalde tijd. Na een tijdje opnieuw beginnen stimulatie en herhaal de squeeze-techniek. Dit helpt de man om zijn drang beheersen en daarmee voorkomt vroegtijdige ejaculatie.

Gebruik deze bovenstaande methoden en technieken om voortijdige ejaculatie te voorkomen en langer in bed
.