6 essentiële onderdelen van een Thaise massage

Wat stelt een Thai massage weerspiegelt zich massages is dat het niet op een bepaald orgaan of een paar spieren, maar streeft te werken op het hele lichaam. De Thaise massage is een vorm van de carrosserie die is ontwikkeld uit de Chinese praktijken alsook uit de Indiase Ayurveda. Het werkt op de drukpunten, energie lijnen en het basislichaam krachten.

Beat Uw Blues met een Thaise massage Er zijn 6 essentiële onderdelen van een Thaise massage

1. Yoga Pagina 2 . Oefening
3. Meditatie
4. Reflexologie
5. acupressuur
6. Healing kunst

Hoe is het gedaan

normale tijd voor een massage kan variëren ergens tussen 1-2 uur, en kan zelfs verlengen voor 3 uur. Een Thaise massage wordt altijd gegeven op een mat op de grond, is er geen olie gebruikt en het wordt uitgevoerd volledig gekleed. Voordat u begint, de meester reciteert een kort gezang dat wordt gezegd om hem te helpen zijn energie en concentratie richten op het individu.

De masseur oefent druk uit op de energiebanen die worden genoemd "sen." Druk wordt uitgeoefend door de palmen, duim, vingers en voeten. De punten gewerkt worden behandeld op een oppervlakkig niveau en niet een bepaald niveau als in acupressuur. Ze worden gebruikt om relaxatie te induceren. De duim, vinger of de palm beweging wordt uitgevoerd in cirkelvormige bewegingen. Dit wordt gevolgd door enkele strekken bewegingen, die gebaseerd zijn op de yogabegrippen en verhogen het lichaam flexibiliteit en afgifte lichaamsspanning.

Aan het einde van de sessie de meester weer de zang zal herhalen als een cool-down oefening Onthoud altijd dat de masseur nooit zal werken op elk bot in het bijzonder, vooral de knieën als ze worden beschouwd als zeer kwetsbaar en delicaat .

Een Thaise is het beste als je doel is de algemene ontspanning en stress relief als massage werkt op het hele lichaam. Ook de druk en de bewegingen zeer zacht en niet belastend voor het lichaam.

Voordelen

De voordelen van een Thaise massage zijn immens. Het helpt je de energie en vitaliteit van uw lichaam te handhaven, evenals houdt je vrij van stress.