Martial Arts niet alleen over Lichamelijke Opvoeding

Afgelopen september, ik vierden de 32e verjaardag van de opening van mijn eerste school in Houston, Texas. In de tijd die sindsdien heb ik geleerd duizenden studenten, elk met hun eigen reden voor zijn komst naar de Dojang.

Aanvankelijk velen komen in een poging om fit en gezond te krijgen. Hoewel dit is een waardevolle reden om te beginnen met trainen, op zoek naar fitness als een doel op zichzelf negeert een groot inzicht in de voordelen van de opleiding.

De Dojang is vooral een plaats van het onderwijs. Een plek waar je vandaan komt zo goed als mentaal fysieke lessen te leren.

Ik ben een opvoeder, geen drill instructor. Mijn doel om u te helpen te leren, om u de tools en ervaring om zelfvoorzienend te worden geven. Ik ben hier om u te helpen vinden wat u zoekt, zelfs als het blijkt te zijn iets anders dan wat je in eerste instantie gezocht worden.

Training bestaat uit vele componenten. Tijdens een bepaalde klasse kan ik een lezing voor 10 tot 15 minuten, moet u de praktijk basisbewegingen, vormen, en dan leer je iets geheel nieuws. Tijdens een één uur durende les moet u zowel lichamelijke als geestelijke kennis op te doen.

Voor een witte band student, klasse is meestal een grote toename van het niveau van lichamelijke activiteit, echter, voor studenten die zijn opgeleid voor ten minste een paar jaar dit soort training moet zeer weinig fysieke inspanning.

Ik heb eerder gezegd dat krijgskunst opleiding als lichamelijke activiteit kan beginnen, maar na een periode de nadruk moet verhuizen naar mentale training. Daarom moet je training in het Dojang niet zozeer gericht op de fysieke, moet je proberen om je mentale begrip te ontwikkelen als goed.

De fysieke aspecten van de opleiding zijn de meest voor de hand liggende en sommige mensen nooit verder groeien dat. Ze lijken te zijn gericht op een aspect van de opleiding. Ze hebben geen "legen hun cup" voor de les en ze missen de diepere ervaring dat de opleiding te bieden heeft.

Dit verklaart hoe mensen kunnen trainen voor 20 jaar of meer en nog steeds niet de mentale en filosofische aspecten begrijp dat ik praten over. Helaas hebben deze mensen totaal miste het punt van die naar de Dojang.

Sommige mensen hebben ook geklaagd dat ze niet genoeg te werken uit een één uur durende les. . Ik ben bedroefd om deze houding te horen want ook zij het punt gemist hebben

Nogmaals wil ik benadrukken, het Dojang is over het leren - niet knorren. Dat wil niet zeggen dat je moet niet moeilijk werken wanneer u komen. U zult zich beter te begrijpen wat u door zweet en doorzettingsvermogen leren. Wees ervan bewust dat ik een opvoeder geen fitness trainer. Als je voelt dat je meer van een training moet dan krijg je uit de klas gaan voor een run of gebruik de gewichten wanneer klasse is voorbij.

Ik moet denken aan mijn jeugd in Korea. Elk jaar mijn moeder zou reizen naar de berg om te mediteren. Als haar zoon, zou ik een grote zak rijst te dragen als een geschenk van haar aan de monniken. Het was een zware reis van ongeveer een en een half uur op een overvolle bus met een één uur durende klim van de berg met een zak rijst. Toen we daar aankwamen, zou mijn moeder mediteren voor ongeveer een uur. Dan zouden we de berg af te komen en onze weg terug naar huis.

Ik gebruikte af te vragen over het punt van dit alles. We brachten veel meer tijd om daar dan we er doorbrachten. Het leek erop dat de bestemming en het doel was gering in verhouding tot de inspanning om er te komen.

Ik kwam uiteindelijk te begrijpen dat het niet over het krijgen van daar, het gaat over wat je meeneemt als je weggaat.

Dus het zou moeten zijn met uw training. De tijd die je besteedt in de klas kan lijken klein in vergelijking met de reis van de rest van je leven, maar als je weg de juiste lessen vindt u een waardevolle balans te vinden. De beloning is er, je moet oppassen niet te overzien zijn.

Als een krijgskunst student onder Grandmaster Park, Chol Hee, reisde ik al over het platteland om te trainen. Grandmaster Park niet over één centrale locatie. Een maand kunnen we in een kantoorgebouw binnenstad zijn geweest, de volgende maand kunnen we in een schuur 20 mijl ten westen van de stad geweest. Zes maanden later, kunnen we hebben in een loods 5 mijl ten noordoosten van de stad en twee maanden na die 15 mijl ten zuiden in iemands achtertuin geweest.

Training was niet alleen over lestijd, het ging over de besteding van een uur op een bus, dan lopen gedurende 30 minuten. Betekende soms gaan zonder lunch, zodat ik kan veroorloven om de bus te nemen. Betekende soms lopen naar de klas. Het maken van deze inspanning om te trainen en te leren en te onderwijzen bouwde mijn Kong.

De tijd die ik besteed "achter de Dojang" gaf me de gelegenheid om na te denken over hoe mijn opleiding en onderwijs beter zou kunnen worden, zodat meer mensen kunnen de voordelen te krijgen . Dit is hoe ik vond mijn Nam. Het komt uit naar de Dojang en het herhalen van de basis over en weer. Het komt niet uit het leren van nieuwe dingen de hele tijd.

Bent u vervelen in de klas? Toon mij uw basisbewegingen! Zonder goed begrip van de fundamenten is het moeilijk om je met succes te bevorderen naar een hogere rang.

Martial arts training bedient meer dan een doel. Het is niet alleen cardiovasculaire oefening, zelfverdediging, sparring, of formulieren. Verwacht niet dat de klas te worden afgestemd op uw doelen.

Met de juiste houding vindt wat u zoekt, ongeacht de klasse structuur. Maar je moet kijken in jezelf te vinden
.