Efficiëntie in Martial Arts Training

Ik wilde om de efficiëntie te bespreken in onze martial arts training. Door deze Ik heb het niet over de economie van de beweging, die de efficiëntie van de beweging. Denk aan dit als “ Efficiëntie van Training &ldquo ;. Economy of Motion is een zeer belangrijk onderwerp en één dat het &' verdient; s eigen onafhankelijke discussie

Efficiency in opleiding daagt ons uit om voortdurend te verfijnen en opnieuw alle aspecten van onze trainingen methodologie.. We moeten kijken naar het curriculum, de strategieën van onze instructie en training, en de aanpak van de strijd. Het daagt ons uit om onze aanpak en denken te stroomlijnen. We moeten elke techniek die de realistische mogelijkheden tot het beoogde doel te bereiken heeft uitgesloten. Als je mijn studenten gevraagd zouden ze antwoorden met “ Well we aren &'; t opleiding voor een dance overweging &";.

Wij zijn niet geboden de luxe van de helft inspanningen, dualistische geest, of ruimte voor fouten. Daarom hebben we geen andere keuze dan om te kijken naar onze training in het licht van de strijd. Dezelfde gedachte proces moet worden toegepast voor zelfverdediging toepassingen of in de ring.

Ik heb echt het optimaliseren van mijn trainingstijd. Het is niet ongewoon voor mij om uit het hoofd naar de sportschool om 11 uur 's avonds voor mijn training. Werken de hele dag, het helpen van de kinderen met huiswerk, gevolgd door het onderwijs lessen en personal training, werken op het bedrijf, en natuurlijk training. Ik weet dat ik niet de enige die dit als velen van ons zijn echt druk. Dat is waarom we moeten focussen op iets dat minder-dan-optimale in onze training elimineren. Zou dit een van de betekenis achter “ Hack Away de Unessentials &ldquo ;?

Denk aan het op deze manier .. Elke minuut dat we besteden aan een techniek of training methode die uiteindelijk niet biedt wel de uitkomst die we nodig hebben is tijd verspild, dat had kunnen worden besteed aan een waardevol instrument. Het beoefenen van minder-dan-optimale technieken zorgt voor neurologische verbindingen en uiteindelijk een reflex dat afgeleerd moet zijn. Het duurt slechts 500 herhalingen om te beginnen met een gewoonte, maar 2000 om het te breken en beginnen om een ​​nieuwe te vormen.

Als u ineffectiviteit je de illusie van het maken van vooruitgang te maken, ondanks het feit dat je kan wegrijden praktijk het pad. Gebruik je fundamentele principes als uw kaart en weet waar je naartoe. We kunnen steeds beter in iets en we zijn, maar is dat iets wat ons dichter bij ons uiteindelijke doel te bewegen

Het laatste punt dat ik &';? D willen maken dat elke techniek, voetenwerk, etc. die niet doet versla je tegenstander, niet per se schaden, biedt dat de tegenstander meer tijd om te handelen in plaats van reageren. Dit zou duidelijk statement; met meer tijd je tegenstander heeft meer kans om te slagen. Daarom, elke techniek moet in en van zichzelf houdt de potentie om een ​​confrontatie onmiddellijk en zonder inspanning eindigen

Voor degenen onder u die de vraag &ldquo kunnen vragen;. Hoe zit het met de Aanval door een combinatie &"?; I &'; ll beantwoorden op deze manier, elk onderdeel moet het potentieel hebben om de confrontatie te beëindigen houden. Je mag niet te doen op het eerste deel van de combo, maar ze moeten het raamwerk te doen bezitten

Dit is een van de vele onderwerpen die tijdens Sifu Mike Rutter &' kwam;. S bezoek en de inspiratie voor deze post. We zijn allemaal voortdurend verfijnen en dat is ook onderdeel van het proces
.