2 Tips voor het vernieuwen van uw Thinking

Vacations zijn allemaal over "R en R ', rust en ontspanning. Tijdens mijn recente vakantie, hoewel, heb ik geleerd dat ze kunnen ons ook nog een "r" - vernieuwing, dat duurt ook na thuiskomst. De nieuwe manier van denken heb ik van deze reis is te goed om niet mee te passeren. Hier zijn twee grote ideeën die ik opgepikt van de experts tijdens mijn verblijf

Evalueer mijn week op een nieuwe manier -.. Met kleuren
De eigenaar en directeur van de ranch gaf een lezing over haar leven en filosofie. Ze deelde haar strategie voor het houden van evenwicht met de prioriteiten aandachtig op zijn plaats.

Schrijf je planning kalender in potlood.
Aan het einde van elke week, te wissen die items die niet daadwerkelijk gebeurde.
Beoordeling en markeer elke resterende evenement in kleur:

groen naar persoonlijke groei symboliseren,
zwart naar een "giftige" gebeurtenis of persoon, en blauwe aanwijzen om een ​​taak die kon worden overgedragen signaal, en
rood naar vrienden en familie betekenen.

Deze techniek maakt het mogelijk een persoon om te zien hoe dat drukke week was echt besteed. Wat nog belangrijker is, kan het helpen bij het maken van beslissingen en veranderingen in de toekomst te voorkomen "zwarte" en voeg meer "groene" en "rood." Is dit niet een geweldige manier om te nemen wat je meer van wilt in je leven en te identificeren en oplossen van de problemen die weer zou kunnen houden u? Het is een methode die ik ben vaststelling van de toekomst.

Verplaatsen buiten mijn comfort zone.
Als een trainer zet het, "We leven in een Starbucks cultuur, wat betekent dat we allemaal verwachten hetzelfde dezelfde manier elke keer. Dat is het beperken van het denken en voorkomt dat we zijn meer wendbaar, flexibel, open voor nieuwe ervaringen. "

Dat advies trainer is recht op het geld. Doen alleen wat we het beste kennen, dag in dag uit, laat geen ruimte voor spontaniteit en avontuur. Toewijding aan routine kunnen beroven ons van creativiteit, ook, en het kan ook in de weg van onze doelstellingen voor verbetering. En het is ons niet het verbeteren van wat zelf-groei is alles over?

Er is niets mis met het hebben van een plan. In feite, zo druk als de meeste van onze levens, kan kritisch. En een zekere voorspelbaarheid houdt ons gegrond en geeft ons een beginpunt per dag. Dat is gezond.

Maar als een persoon vindt zichzelf te zeggen "nee" tegen iedere nieuwe kans, elke kans om iets anders te proberen, misschien is het tijd om een ​​stap terug en onderzoeken waarom. Wat is de echte reden achter die beslissing? Denk na over de laatste keer dat je automatisch ontslagen kans door te zeggen: "Ik heb geen tijd" of "Ik ben niet geïnteresseerd in dat." Was dat echt het geval? Of heeft die beslissing neer op angst komen - angst om de controle te verliezen, angst voor de uitdaging, angst voor schaamte, angst om te falen, misschien gewoon angst voor iets nieuws en ongeteste? Dit zijn de momenten wanneer het hebben van een 'comfort zone' is meer hinder dan hulp.

Dit is het einde van mijn voorspelbaar Starbucks ritueel! Van nu af aan, ik ben het maken van een punt om te bepalen welke routines in mijn wereld zijn eigenlijk gewoon vallen -. En beter nog, het vinden van manieren om een ​​beetje avontuur te introduceren

Zet deze tips samen, en je hebt een recept voor succes. Nu, terwijl het vers in je geest, maak dan een afspraak met jezelf aan het eind van deze week om te evalueren hoe uw tijd werd besteed. Als je merkt dat er meer "zwart en blauw" dan je in je leven, erachter te komen waarom. Wordt "Starbucks denken" speelt een grote rol? Neem de leiding
 !;