Eet als een leeuw, niet een Lam!

Als je kijkt naar de dierenwereld zal je merken dat herbivoren besteden de meeste, zo niet alle van hun tijd te eten.

te eten, eten, eten, is vrij veel alles wat ze doen. Het lijkt een full-time baan voor hen plus overwerk en is hun leven reduceert tot het lot van CUD-kauwen vraatzuchtige eten machines wie honger blijkbaar onverzadigbare.

Predators aan de andere kant zijn niet altijd te eten en soms alle ze lijken te doen is lay over loafing, het spelen, en misschien gewoon genieten van het weer.

En je kunt je afvragen op dit verschil in levensstijl en ogenschijnlijke vrije tijd, dat er een goede reden voor is, en er is, het is genoemd eiwit.

Plantaardige eiwitten is veel lager dan vlees aminozuur volledigheid, verteerbaarheid en in het ruwe eiwitgehalte, en dat is een goed gedocumenteerd feit. Waarom zou iemand gewillig kozen inferieure bron van voedingsstoffen consumeren?

Alle belangrijke structuren in het lichaam zijn voornamelijk eiwitten. Vitaminen en mineralen zijn slechts kleine activator moleculen gehecht aan grote platforms van eiwitstructuur. Al uw callagenic structuur;

· haren en nagels

· ligamenten en pezen

· skeletspieren

· hartspier

· interne organen

... zijn allemaal voornamelijk eiwitten en natuurlijk water. Alle machines in de levende cel is fundamenteel gemaakt van verschillende eiwitten in een waterige omgeving en dat is wat maakt je tot leven, dit is het eiwit machinerie van het leven geroepen!

alle eiwitten in je lichaam zijn opgebouwd van slechts 20 verschillende aminozuren en afhankelijk definitie 7 of 9 worden geclassificeerd als essential.This betekent dat het lichaam niet of is het moeilijk producten produceert zelf. Essentiële aminozuren moeten worden verkregen door dieet, en dit aan de volledigheid factor voedingsbron voor eiwitten. Een eiwitbron voedsel wordt volledig beschouwd als het bevat alle 20 aminozuren.

Beef, zijn stong en robuust uitziende mensen genaamd 'Beefy', en het is geen toeval. Het is de duurste voorkomende vlees beschikbaar en de prijs weerspiegelt het feit dat het bevat ongeveer 50% meer eiwit dan kip of varkensvlees. De kosten zijn 50% hoger als gevolg, en de mensen instictively meer te betalen voor een hogere eiwitrijk voedsel. Een 100 gram portie rundvlees is 30% eiwit, terwijl kip, varkensvlees, en vis is ongeveer slechts 20% eiwit.

Een kant van de volledige 20 aminozuren vlees heeft ook een overvloed aan andere voedingsstoffen tekort aan plantaardige voedingsmiddelen zoals L-carnitine, L-Carnosine, omega-3 vetzuren en vitamine B-12 en anderen die allemaal zeer kritisch biologische functies in het lichaam, waaronder de vetstofwisseling.

Groei, reparatie en onderhoud kan niet uitgevoerd, tenzij er genoeg van de vereiste aminozuren aanwezig zijn. De eiwitten denatureren met de tijd en als ze moeten worden vervangen. Veroudering is een verslechtering van eiwitstructuren;

· de skeletspieren wanes

· callagen vermindert en je uitgezakt en rimpelige
geworden

· interne organen worden zwakker en kleiner

Slechte eiwitinname agrivegates deze verslechtering zowel direct als indirect.

Het werk van Gerald Pollack, van de Universiteit van Washington, geeft aan dat de meeste van de blootgestelde inwendige van de cel is hydrofiel (water- liefdevolle) en natuurlijk zorgt voor een zeer geladen omgeving van gestructureerde water binnen. Als u niet op het juiste niveau van cytoplasmatisch eiwit vanwege voedingstekorten dan bent u niet over de enige grootste contribuant van 'gestructureerde water' in je lichaam, eiwitten. Zodat uw gezondheid zal dubbel worden aangetast!

Velis et remis

Robert

Energie Geneeskunde en Gezondheidswetenschappen

[email protected]
. &Nbsp ;